经常熬夜的人，可以吃什么补回来？昨天，可仁给大家推荐了由中国中医科学院张启明张教授研发酸枣茯苓膏。发完文章后，有梁友问可仁，已经熬了很多夜，或者不得不熬夜的时候，可以用什么方法补救呢？可仁有时候也……石榴的功效与作用及禁忌石榴是一种很受大家喜欢的养生水果，石榴的营养很丰富，常吃石榴的好处很多，不仅可以帮助我们止血，明目，还有很好的养胃的功效。除了功效与作用外，石榴也……它和莲子一起煮成粥，坚持喝上一个月，每天。。。夏天三伏天又来了，晚上被蚊子咬，想睡个好觉都好难，有时还会为工作、生活睡不着，让我睡眠不足、不能入睡。第二天还会耽误工作和学习，感觉老了力不从心，有时记忆和注意力都下降了好多，……大蒜和它一起吃，养肝护肾疏通血管，好多人。。。随着人们生活条件越来越好，很多人都注重养生了，那么生活中有很多食物搭配在一起都有神奇的功效，而且都是比较健康的。今天呢就给大家分享一个养生的妙招，大蒜和它一起吃，养肝护肾疏通血……天天喝红豆薏米也不祛湿？很多人做错这4步，。。。湿气是中国传统医学中很常见的症状，而且因为在身体上极为常见，所以被很多人所熟悉，我们平常去拔罐其实主要也就是祛湿的。每个人身上都有湿气，它是内外因素综合作用的结果。湿气很重的人……女人不想老太快，常吃6种食物，排毒养颜美容。。。对于女性朋友而言，美丽的容貌，光滑的皮肤，以及傲人的身材是永久的话题。如果问一个女生最怕什么？也许不是虫子，也不是什么疾病，而是皱纹，衰老。对于女性朋友而言，人人都想保持自己青……夏天爱出汗，喝什么能补回来？夏天里闷热，稍微动动就容易一身汗。出汗之后，人往往感到口渴、疲乏。这也不奇怪，因为一些营养物质和水分一起随着出汗流失掉了。汗里都有什么呢？钠、钾、钙、镁，维生……一日三餐怎么吃？合理安排很重要今年全民营养周的主题为“合理膳食、天天蔬果、健康你我”。看到这里屏幕前的你可能会想，嘿，这不是很简单嘛，有嘛吃嘛，多吃点蔬果就好了。并不是这样的，一日三餐，“吃什么”、“怎么煮……手脚冰凉，用这招，管用店内点餐手脚冰凉，穿再多也寒冷难耐教你一招制胜，一用一个准冬季人体免疫力低下学会这几招，不感冒不生病整个冬天不遭罪！1、手脚冰凉：三红汤……每天吃点山药，坚持一个月，这4个好处就能清。。。随着冬季的到来，又是一季吃山药的正当时。山药既可做为主食，有能当成蔬菜，自古以来都是人们公认的有良好虚补功效的物美价廉的物种。另外，山药还是我国传统医学中认定的最为温和的一种滋……老忘事，鸡蛋蒸远志朋友的儿子小胡来看病，他工作节奏很快，常加班到凌晨两三点，每天才睡五六个小时。以前他记忆力很强，近半年像患上了健忘症，总是丢三落四，上司吩咐的事情，一转身就忘得一干二净；家里老……吃错鱼，伤大脑，最便宜的反而最好！（附名。。。【吃鱼补脑】的说法在民间流传已久，但科学研究发现，吃什么鱼？吃多少？怎么吃？大有学问。吃对了，花钱并不多，补脑效果不赖。比如鲅鱼、小黄鱼、海鲈、金鲳。吃错了，钱花了……