《黄帝内经》中的“酸甜苦辣”《黄帝内经》中的“酸甜苦辣”《黄帝内经》中的“酸甜苦辣”咸多伤心。“多食咸，则脉凝泣而变色”。咸味吃多可造成肾气过盛而克制心气，损伤心的功能。心是血的统领者，……被误认为“有害”的健康食物被误认为“有害”的健康食物被误认为“有害”的健康食物爆米花我们讨论的是并非处理过的超甜爆米花，而是自制爆米花。加入你自己喜欢的调味料，你以后都不会再买处理过的……吃花生要了解这些事情吃花生要了解这些事情吃花生要了解这些事情“常吃花生能养生，吃了花生不想荤”，这句民间谚语说出了古人对花生保健功能的肯定，从现代营养学的角度分析，花生富含优质蛋白质、……喝酸奶有哪些需要注意的地方喝酸奶有哪些需要注意的地方喝酸奶有哪些需要注意的地方1、饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。2、酸奶……喝奶茶对身体有什么坏处？喝奶茶对身体有什么坏处？喝奶茶对身体有什么坏处？容易患上慢性病椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，……早晨不能喝这四种水早晨不能喝这四种水早晨不能喝这四种水1、盐水有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充……这些吃法让你的身体缺“镁”这些吃法让你的身体缺“镁”这些吃法让你的身体缺“镁”在矿物质领域，镁的知名度远不如钙高，但其对健康的作用却一点都不校镁和钙一样，是骨骼和牙齿的成分，也是血液凝固的必……最适合黑龙江居民的饮食方式“六高两低”最适合黑龙江居民的饮食方式“六高两低”最适合黑龙江居民的饮食方式“六高两低”高奶制品。多吃富含钙的奶制品，并养成坚持喝牛奶的习惯。高粗粮。细粮经过……甜味菜里藏着不少盐甜味菜里藏着不少盐甜味菜里藏着不少盐有的人做菜喜欢放点糖来提鲜，不仅能调和口味，还能增进菜肴的色泽。殊不知，糖是咸味的“减弱剂”，在12的食盐溶液中添加10的糖，几……常吃精白米小心脚气病常吃精白米小心脚气病常吃精白米小心脚气病饮食的差异导致南北方人在某些疾病上也存在不同吃粗粮较多的北方人很少得脚气病，患胃病的人也比较少；相反，生活在鱼米之乡的南方人……补虚不盲目这三种虚不能乱补补虚不盲目这三种虚不能乱补补虚不盲目，这三种虚不能乱补极度虚弱。人吃入的补药必须通过气血这个传送带运送到全身，才能发挥效用。当身体极度虚弱时，气血流通也变得缓……吃药的时候要避开哪些食物？吃药的时候要避开哪些食物？吃药的时候要避开哪些食物？降压药与西柚汁。服用降压药时，要尽量避免喝西柚汁。因为，西柚汁中的柚皮素成分会影响肝脏中某种与降压药代谢相……