宵夜吃什么不会胖?鸡蛋菌菇汤的做法菌类植物的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,据测定,菌类所含蛋白质约占干重的3045,是大白菜、白萝卜、番茄等普通蔬菜的36倍。……
红薯的多种吃法:烤箱版烤地瓜日本医生通过对26万人的饮食调查发现,熟红薯的抑癌率(98、7)略高于生红薯(94、4)。美国费城医院也从红薯中提取出一种活性物质去雄酮,它能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。……
洋葱的养颜食谱:洋葱圈煎蛋的做法洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作……
西瓜怎么吃最养生?西瓜加胡萝卜滋润皮肤西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿;有适量的钾盐能消除肾脏的炎症,其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,以增加肾炎病人的营养……
鸡蛋的吃法大全:海带苡仁蛋汤的做法何首乌克,加水煮半小时,待药水降温后,加入鸡蛋23个,煮熟后捞出剥去蛋壳,再放入药汤中煮片刻,吃蛋喝汤。有补肝肾,益精血,养阴黑发,抗早衰作用。适用于血虚体弱,头晕眼花,血虚便……
煲鸡汤需要注意什么?熬鸡汤要用冷水可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油的食物一起熬,能起到降低胆固醇吸收的作用;喝剩下的鸡汤,一定要煮开了,凉了再放进冰箱中。熬鸡汤时最好不要放佐料,如果觉得味道太淡,可以等起锅后喝时再放……
熬汤需要注意什么?选料要精湛即选用鲜味足、无膻腥味的原料。现代所讲的鲜,是指鱼、畜禽死后3至5小时,此时鱼或禽肉的各种酶使蛋白质、脂肪等分解为氨基酸、脂肪酸等人体易于吸收的物质,不但营养最丰富,味道也最好……
山药怎么吃最健康?麻条山药的做法芝麻有滋养肝肾、养血润燥的作用。但其外层硬壳不太容易消化,把它碾碎成粉,老人以及肠胃功能不佳的人可以吸收到更多营养。但是,这道菜中需要注意的是油和糖的用量。建议先把山药蒸熟再放……
吃莲子有什么好处?莲子怎么吃?莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻……
吃阿胶有什么好处?阿胶食谱大全实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用,而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外,阿胶有促进淋巴细胞转化作用,可使肿瘤生长减慢,症……
吃这些蔬菜让你更漂亮!奶香南瓜羹的做法南瓜洗净去皮后切成小丁备用(便于后续步骤搅拌机更容易打泥);将切好的南瓜丁倒入碗中放入蒸锅大火蒸12分钟左右(无需保鲜膜);将蒸熟的南瓜取出后放凉倒入搅拌机搅打成泥,碗里的水一……
猪蹄汤有什么营养?猪蹄汤怎么做?蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老、防癌之……
喝什么汤补气养血女性朋友们来完月经以后整个人就会显得比较虚弱,这是由于气虚,贫血而引起的,这个时候才能够体现出来养生的重要性,一般的女性朋友们都会去补气养血的,因为这样的话不但使得自己的身体更……
喝什么汤可以治喉咙痛喉咙痛是一种非常常见的症状,这是由于各种各样的因素而引起的现象,通常人们在感冒,或者是身体内部上火的时候就会出现这样的情况,发作的时候患者会感觉到自己吃东西的时候喉咙都会有刺痛……
喉咙发炎煲什么汤好一般在冬天的时候,因为天气里面的水分不是那么多,感觉到特别的干燥,而且很寒冷,所以人们常常就会感觉到自己的喉咙部位有一些不舒服的,甚至是会觉得自己的喉咙里面有异物的,这就是喉咙……
喝什么汤补血补气一听到补血补气人们首先想到的可能就是红糖水的,因为大家都觉得红糖是有一定补血的功效,但其实医学上面所说红糖水并没有大家想象中的那么补血补气的,所以如果是感觉到自己的身体素质比较……
喝什么汤补气大多数的女性朋友们都是会出现一定气虚的情况,如果是出现了气虚的话就会感觉到自己整个人都有些头晕,并且头晕的次数会越来越多,最主要的就是在自己头晕的时候还会伴随着眼花,耳鸣等症状……
尿结石能喝酸奶吗尿结石的出现很多人都知道,其实跟我们日常饮食习惯有着密切的关系,所以患者朋友在日常的生活中应该要养成一个良好的饮食习惯是至关重要的,那么尿结石能喝酸奶吗,因为酸奶是一种很又营养……
低烧患者可以吃什么食物好呢低烧这种情况在生活中是比较常见的,它可能是因为风寒感冒引起的,也可能是因为发烧导致的,所以我们建议低烧的患者可以及时的治疗疾病,以免病情的恶化。对于低烧患者来说,你们在生活中最……
喝牛奶拉肚子咋回事很多人都不解喝牛奶拉肚子咋回事?按说牛奶对调理肠道是有好处的,但是喝了之后还会拉肚子,这让大家还是感到很苦恼的,其实拉肚子的现象在生活中很常见,这与个人的体质有关系,有些人不适……
食物中毒休养怎么做?很多人因为食物搭配不当而导致了食物中毒的结果。食物中毒就是指人们服用了某种不健康的食品或是同时服用了相克的食物,导致身体出现问题。而食物中毒是一种非常危险的急性中毒性疾病,一旦……
低血压吃点什么好低血压在临床上是很常见的一种疾病,低血压患者通常都会出现头晕、疲惫等状况,所以在患上低血压后患者一定要及时进行治疗,这样才能把疾病的危害性降到最低。而对于低血压患者来说除了及时……
食物中毒处置有哪些方法?人人都喜欢吃,这是没办法否认的,小编也喜欢吃。过去食物比较单一,因此制作方法也就那几种,但现在,食物种类丰富,很多过去人们不敢吃的食物,现在人们都拿来作为烹饪的食材,那些食材有……
头晕乏力食欲不振的治疗方法是什么现在的人们是越来越不懂得注意自己的身体的,这样的话就会导致各种疾病的产生的,特别是工作特别辛苦的人们,就要注意自己营养补充充足的,不然的话很有可能导致自己出现头晕乏力,或者是食……