秋季多吃这些食物能抗感冒秋季多吃这些食物能抗感冒提倡薯类食品做主食用薯类食物替代精白米面做主食,能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等,其中山药、芋头、红薯还含有具免……
最养肾脏的食物有哪些最养肾脏的食物有哪些最养肾脏的食物有哪些橄榄油研究发现,在以橄榄油取代黄油等食用油的地区,心脏并癌症和肾病等发病率都明显更低。橄榄油含有丰富的抗氧化剂,有助于……
轻松清肠排毒的三种饮食方法轻松清肠排毒的三种饮食方法轻松清肠排毒的三种饮食方法蛋白质淀粉分家法由于消化系统消化蛋白质比消化淀粉的时间长一倍,所以当蛋白质食物和淀粉食物一同进食时,整个消……
冬季健康保护神:这些食物提高免疫冬季健康保护神:这些食物提高免疫冬季健康保护神:这些食物提高免疫1、蒜瓣含有多种抗氧化剂、硒,可对抗入侵者。2、柳丁与橘子柑橘类水果内含的维它命C……
7种食物助你去除羞人“口臭”7种食物助你去除羞人“口臭”7种食物助你去除羞人“口臭”有口臭真是太羞人了,那么吃什么食物能够去除口臭呢?乳酪钙及磷酸盐乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱……
喝豆浆要注意哪些事项喝豆浆要注意哪些事项喝豆浆要注意哪些事项1、忌空腹饮豆浆豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒……
吃水果皮有哪些好处?吃水果皮有哪些好处?吃水果皮有哪些好处?现在各种有毒食物的出现,让很多人吃水果都不敢吃水果皮,怕水果皮上附带着各种有毒物质,其实有的水果是可以不用削皮的,因为它们的……
想降低吸烟的危害?吃这些食物!想降低吸烟的危害?吃这些食物!想降低吸烟的危害?吃这些食物!香菇香菇中的蛋白质含氨基酸多达18种,还含有多种维生素。香菇中的多糖成分能使人体内的抗癌免疫细胞活……
如何根据身体状况挑选水果?如何根据身体状况挑选水果?如何根据身体状况挑选水果?新鲜的水果随处可见,看见水果店和超市里一排排颜色鲜艳的水果时,我们总是会不由自主地停下脚步。我们在生活中也已经习……
豆浆如何喝最有益健康?豆浆如何喝最有益健康?豆浆如何喝最有益健康?热豆浆新鲜喝尽量购买热腾腾的豆浆,现场食用。年轻人及工薪阶级群为了方便及口感,往往购买冰的杯装或袋装产品,这类豆浆……
如何通过饮食戒烟和解酒如何通过饮食戒烟和解酒如何通过饮食戒烟和解酒戒烟的方法1、吃萝卜戒烟法:将萝卜切成细丝,然后用纱布将汁水挤出,再加入一些糖,每天早晨吃一小碟,可以有效的……
早餐吃这些等于慢性自杀早餐吃这些等于慢性自杀早餐吃这些等于慢性自杀1、油炸食物油炸食物在英国被认为是“工人早餐”,它是油腻、高脂肪的食物。对于大多数男性来说,它的卡路里含量特别高。……