在本文中：烤整个红薯烤红薯块 用烤箱来烤红薯方便又快捷，而且只用简单地调一下味就很好吃。如果你想烤红薯块，可以先将红薯切成块状，然后抹上油和调味料，放进烤箱烤到酥脆，就是一款百搭的配菜了！如果要烤整个红薯，得先用叉子戳几个洞，然后烤到变软，再涂抹上黄油、盐和胡椒。 素材 烤整个红薯 6个中等大小的红薯 6汤匙（85克）无盐黄油 盐（按口味添加） 黑胡椒（按口味添加） 6人份 烤红薯块 2个大红薯或3个小红薯 2茶匙（10毫升）葡萄籽油或牛油果油 1茶匙（3克）大蒜粉 1茶匙（6克）盐 1茶匙（2克）黑胡椒 4人份 方法 1：烤整个红薯 1：用普通烘烤模式将烤箱预热到200摄氏度。打开烤箱，调到所需的温度。许多烤箱会在预热完成时发出提示音或亮起指示灯。如果你的烤箱没有这种功能，只用等15分钟左右就行了。 2：刷洗红薯。用冷自来水冲洗每个红薯，刷掉附着在表面的污垢。 保留红薯的外皮，它们不需要去皮也能烤熟。 3：用叉子在每个红薯上戳几个洞。将叉子刺入红薯，在每一个红薯上戳几个洞。 这么做能确保红薯烤得均匀。 4：将红薯放在铺了烘培纸的烤箱托盘上。在烤箱托盘上铺一张烘培纸、不粘烤垫或铝箔纸。将红薯铺在托盘上，每个红薯之间留一点空间，不要挨得太紧。 这样能确保红薯的每一面受热均匀。 5：烤45分钟。将烤箱的定时器调到所需的时间。当红薯变软后，就可以从烤箱中取出来。用叉子检查里面是否已经变软。 快要烤好的时候，要经常检查红薯，以便及时把它们从烤箱中取出来。 6：涂抹黄油、盐和胡椒。用锋利的厨师刀在每个红薯上划一刀，涂抹1汤匙（15克）无盐黄油，然后按口味撒上盐和胡椒。 烤好的红薯也可以搭配切达奶酪丝、菲达奶酪碎、新鲜的九层塔（切碎）、红洋葱（切片）、玉米、辣椒、肉碎或火腿片一起吃。 想要保存烤好的红薯，可以用铝箔纸将每个红薯单独包起来，然后放进冷藏袋或密封的盒子里。 方法 2：烤红薯块 1：将烤箱预热到200摄氏度。打开烤箱，调好温度。完成预热后，烤箱会发出提示音或亮起指示灯。 如果烤箱没有提示功能，只需要等待15分钟左右就行了。 2：刷洗红薯。用冷自来水冲洗每个红薯，用刷子刷掉黏附在上面的污垢。 洗干净后，用纸巾或擦拭杯盘用的抹布擦干红薯。 红薯不需要去皮，可以连皮一起烤和吃。 3：将红薯纵向切成两半。将红薯放在坚固的切菜板上，用锋利的厨师刀将每个红薯切成两半。 定期磨刀，锋利的刀用起来更安全。 4：将每一半红薯切成4个长条。将半边红薯扁平的一面放在切菜板上，小心地纵向切出4个长条。 不需要切得很完美，大小差不多就行了，红薯片一样可以烤得均匀。 5：将每一条红薯切成边长1厘米的方块。用锋利的厨师刀将每一条红薯横向切成块状。具体切多少块取决于红薯的大小。 不需要切得很完美，只要大小差不多，就能烤得均匀。 6：将红薯块放在铺了烘培纸的烤箱托盘上。按照烤箱托盘的尺寸，剪出一张大小合适的烘培纸铺在托盘上。将红薯均匀分散在托盘，每个红薯块之间留一点空间，不要叠在一起。 如果没有烘培纸，也可以使用铝箔纸或不粘烤垫。 7：在红薯块上抹油、大蒜粉、盐和胡椒。将2茶匙（10毫升）葡萄籽油或牛油果油轻轻洒在红薯块上。然后撒上1茶匙（3克）大蒜粉、1茶匙（6克）盐和1茶匙（2克）黑胡椒。 撒了油和调味料后，用叉子或勺子轻轻地翻转红薯块，让每一面都均匀覆盖着油和调味料。 最好使用葡萄籽油或牛油果油，它们可以承受烤红薯所用的高温。 8：用200摄氏度烤红薯块2530分钟。大概15分钟后，将红薯块翻面，确保每一面都受热均匀。当红薯块看起来酥脆，就表示烤好了，可以从烤箱中取出来。 红薯块可以搭配莎莎酱、烧烤酱、香蒜酱、牧场酱等蘸酱一起吃，尝试不同的口味。 你可以将吃剩的烤红薯块装在密封的容器，放进冷藏室保存长达5天，或者放进冷冻室保存长达12个月。 小提示 红薯切得越薄，在烤箱里熟得越快，受热也更均匀。 警告 从烤箱中取出滚烫的托盘时，记得戴上防热手套保护双手。 你需要准备 烤整个红薯 刷子 叉子 烤箱托盘 烘培纸、铝箔纸或不粘烤垫 厨师刀 铝箔纸 密封容器或冷藏袋 烤红薯片 刷子 切菜板 厨师刀 烤箱托盘 烘培纸、铝箔纸或不粘烤垫 叉子或勺子 密封容器 参考 https：www。realsimple。comfoodrecipesbrowseallrecipesbakedsweetpotatoes https：www。healthyliv。comsimpleroastedsweetpotatoes https：www。realsimple。comfoodrecipesbrowseallrecipesbakedsweetpotatoes https：www。realsimple。comfoodrecipesbrowseallrecipesbakedsweetpotatoes https：www。realsimple。comfoodrecipesbrowseallrecipesbakedsweetpotatoes https：www。realsimple。comfoodrecipesbrowseallrecipesbakedsweetpotatoes https：www。theyummylife。comsweetpotatobar https：www。stilltasty。comfooditemsindex18450 https：www。healthyliv。comsimpleroastedsweetpotatoes 显示更多。。。（10）
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