这样吃大白菜既健康又美味这样吃大白菜既健康又美味大白菜的功效1、大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。……
南瓜的营养烹饪方法南瓜的营养烹饪方法南瓜的营养烹饪方法南瓜具有补中益气，消痰止咳的功效，可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾，还可驱蛔虫、缓解烫伤。现代研究证明，南瓜富含钴，能促进新陈代……
吃苋菜有什么好处？苋菜的做法吃苋菜有什么好处？苋菜的做法吃苋菜有什么好处？促进骨骼生长发育苋菜叶中含有容易被人体吸收的钙质，食用之后能起到一定的补钙作用，对于牙齿和骨骼的生长发育有促进作……
凉拌菜里加点“料”营养更佳凉拌菜里加点“料”营养更佳凉拌菜里加点“料”营养更佳水果。在西餐里，水果也是凉拌菜的常用食材。我们在制作酸甜口味的凉拌菜时，也可以将一些水果如西柚、火龙果、猕……
西北汉族名菜：金边白菜的做法西北汉族名菜：金边白菜的做法大白菜的西北吃法中医认为，大白菜有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、化痰止咳、清热解毒的功效。大白菜中含有微量的钼，可控制人体内亚硝酸铵的生……
这样切洋葱才不会流泪这样切洋葱才不会流泪为什么切洋葱会流泪？想知道洋葱流泪的奥秘，就得对洋葱的成分进行剖析。洋葱是由外皮（棕色部分）、鳞叶（中间可以吃的有汁液的部分）及根盘（毛茸茸的靠……
吃韭菜有哪些好处？韭菜的吃法吃韭菜有哪些好处？韭菜的吃法吃韭菜有哪些好处？活血散瘀韭菜具有活血祛瘀的功效，女性易贫血，所以适当吃点韭菜还具有利于心血管健康等方面的疾病。美容韭……
留住西兰花营养的烹饪方法留住西兰花营养的烹饪方法留住西兰花营养的烹饪方法西兰花炒虾仁材料：西兰花，小虾仁100克，蒜末12瓣，红辣椒1只，色拉油1大匙，酒1大匙，盐适量。做法……
西兰花木耳搭配吃能提高免疫力西兰花木耳搭配吃能提高免疫力西兰花木耳搭配吃能提高免疫力西兰花是我们通常说的“绿色花菜”，含有丰富的营养素，包括维生素、矿物质等。但西兰花最被人称道的还是它的抗癌作……
西红柿的哪些吃法最有营养？西红柿的哪些吃法最有营养？西红柿的哪些吃法最有营养？1、西红柿炒鸡蛋。西红柿炒鸡蛋被戏称为“国民菜”。相比西红柿鸡蛋汤，炒制的烹饪方法不够健康，加热过程中容易……
夏季清热润肝菜的做法夏季清热润肝菜的做法夏季清热润肝菜的做法1、炝拌油麦菜根油麦菜含大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素等营养，有降低胆固醇、清燥润肺、化痰止咳等好处，是低热量、高营……
烹饪土豆有哪些技巧方法？烹饪土豆有哪些技巧方法？烹饪土豆有哪些技巧方法？新土豆炖煮，老土豆烹炒新鲜土豆口感细嫩稠滑，容易做熟。由于其水分多、糖分多、胶黏性较好，在水中仍能保持块状，吃……
16道开胃食谱，激发无限食欲感觉没胃口不过，幸好遇到了这16道菜1。炝拌土豆丝材料：土豆、红绿辣椒、香油、蒜泥、白醋、盐、糖做法：1。土豆去皮洗净改刀成薄片后……？春天，宁可少吃肉也要多吃它！1块钱1斤，简。。。小时候的记忆，您还记得多少？小简从小生活在农村，不管在外面玩儿到多晚，回家后总有一碗饭菜在等着我，热乎乎的填满了整颗心！也许是物资匮乏的缘故，那时候好吃的东西寥寥无几，母亲却变……香辣柠檬烤鳕鱼：10分钟做道爽口烤箱菜一场疫情让大多人的生活都慢了半拍，但同时也让大家更懂得珍惜家人和自己的身体健康，虽然目前大多数行业都逐渐复工，但疫情依然纯在，希望大家尽量远离公共场所，不要聚餐，享受居家下厨的……难怪饭店的粉蒸肉如此美味，原来要懂4诀窍，。。。难怪饭店的粉蒸肉如此美味，原来要懂4诀窍，油润香糯，口感销魂，本期分享的美食【粉蒸肉】，是川菜系中一道传统经典的菜肴，传统做法在家庭里比较少人制作，不仅工序繁杂，用到的材料还非……煮面条，最忌讳开水下锅，面馆师傅透漏小诀。。。欢迎大家收看本期的内容，这里是1分钟妙招小窍门煮面条看似很简单，但是想要把面条煮得好吃又爽滑，那么还是需要一点技巧的，今天小编教大家一个煮面条的小方法，下面让我们一起来看……做鸡肉好吃有诀窍，不要直接下锅炒，教你小。。。做鸡肉好吃有诀窍，不要直接下锅炒，教你小秘诀，鸡肉滑嫩不腥气！下班去超市买菜，又碰上了我家春天最爱吃的鸡胸肉，没有丝毫犹豫地买了一块，还不到5块钱，真划算！春天吃鸡……皮薄馅足的农村菜馍怎么摊？面点师教你地道。。。大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道河南特色小吃“塌菜馍”的做法，菜馍是一种非常受欢迎的农家小吃，与韭菜盒子有点类似，但做……3样常见食材，做出鲜美快手汤！你是否有许多时候都在厨房一筹莫展，主菜都做好了，还没想好做什么汤？不想大动干戈，更没有时间和耐心煲一锅汤？其实，用冰箱最常见的食材和应季蔬菜，就可以简单料理出一碗鲜美又营……吃不完的韭菜，可不要放冰箱，记住几个土方。。。放冰箱也不是一种很好的方法，因为有的时候拿出来一看韭菜都黄了蔫了，一看就不能再吃了，真的很浪费！那有什么方法能够保存住韭菜呢？难道只能现买现吃吗？其实不是，这几天我还特地问了一……泡菜牛肉炒年糕，宫保虾球，水煮肉片这几道家。。。泡菜牛肉炒年糕食材：牛里脊、杭椒、年糕、泡菜、辣椒酱、葱丝、姜丝、黄酒、糖、生抽、盐、香油做法：1、牛里脊切薄薄片，加入姜丝、葱丝、黄酒、生抽拌匀，腌10分钟……吃自助餐，拿这“4种”食物吃，老板看到乐开。。。自助餐是很多人都喜欢吃的，吃自助餐都有固定的价格，想吃什么就吃什么，而且不用担心预算超支。自助餐是很多人首选之一，但是很多人在吃自助餐的时候，经经常会做一些犯傻的事情。别人吃自……花生米新吃法，往里打入一个鸡蛋，香甜酥脆。。。教你花生米的新吃法，香甜酥脆，大人小孩都爱吃！提到花生米相信对于很多人来说，是再也熟悉不过的一种食物了，很多朋友，都用花生米来进行炒着，其实除了炒花生米之外，大家还可以把花生米……