茉莉怎么吃？茉莉可清热解毒
　　茉莉可清热解毒利湿解郁
　　除了观赏价值，茉莉花最为人所知的就是作为茶饮的养生作用。茉莉性平，味辛、甘，可化湿和中，理气解郁，还可去寒邪、助理郁。春季气温忽高忽低，兼之湿气加重，寒湿非常容易进入人体，而阳历35月正是抑郁最易高发的时节，茉莉一花可同时达到祛湿、驱寒、理郁的作用，因此以茉莉入茶被成为“春季茶饮之上品”。
　　另外，茉莉花所含有的挥发油性物质，可行气止痛，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。其对于多种细菌的抑制和消炎作用可也内服外敷治疗目赤、疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
　　茉莉怎么吃？
　　1：茉莉香杯子戚风蛋糕
　　采收的茉莉花把花瓣分开；蛋黄依序加牛奶、油、过筛低筋面粉、抹茶粉搅拌成蛋黄糊；加一半的茉莉花瓣拌匀，保留一半的茉莉花瓣；蛋白加柠檬汁、糖打至湿性发泡，分三次慢慢加入蛋黄糊里拌匀成蛋糕糊；把蛋糕糊放入烘焙的纸杯子里（8分满），茉莉花瓣洒到蛋糕糊上，再进已预热（150度）的烤箱，烘烤1618分钟；烤好取出放凉即可。
　　2：茉莉蜜冻
　　冲茉莉花茶（花茶1小勺，开水400ml）；在锅中倒入茉莉花茶、蜂蜜、琼脂，搅拌一下，然后边搅拌边加热12分钟；倒入小碗中，稍微凉一下后，放入冰箱，12小时；把各色果冻和羊羹切成小块，先把上面的茉莉蜜冻和各色果冻拌到一起，再在上面放一些羊羹；把西瓜和水梨去皮，切成1cm见方的小块，和茉莉蜜冻拌在一起，最上面放几块带西瓜皮的小丁作为点缀即可。
　　3：茉莉鱿鱼卷
　　鱿鱼先剞上十字花刀，再切成长方块。茉莉花内加入沸水50克冲泡约5分钟，捞出茶渣不用；葱、姜、蒜均切成末；茶汁内加入用料酒、精盐、白糖、胡椒粉、湿淀粉对成芡汁；鱿鱼块下入沸水锅中焯透至呈花卷状捞出，沥去水；锅内放植物油烧至七成热，下入鱿鱼卷冲炸一下，倒入漏勺；锅内放油20克烧热，下入葱末、姜末、蒜末炝香，下入鱿鱼卷炒开，烹入芡汁翻匀，出锅装盘即成。

减肥党零食安利篇，怎么吃都不怕胖！零食完全不吃未免也太委屈自己了，但是吃了又很真的很怕长胖，别慌～跟着明星们一起挑零食就没错啦，大家知道很多明星为了保持体重，都是不能乱吃零食，而如果一款零食连她们都在吃，也基本……儿时的天下美味款零食，你吃过几款？相信很多小伙伴都有自己儿时最爱吃的小零食，不管是几乎全国人都吃过的辣条，还是你的家乡专属的小美食，这些一系列的食物，每次一入口，都能让你恍若回忆以前的时光，让小零食也能带来无限……选择健康零食，孕妈也能吃得安全其实，并非所有的零食都不健康，零食里也有营养丰富的种类，比如核桃、红枣、瓜子等等都适合孕妈适量吃一些。在孕妈嘴馋想要吃零食的时候，选择零食方面只需要谨慎些，选择安全度高的、有营……好吃不腻的小零食，出游必备的充饥好物作为出游携带的零食，一定要满足的条件就是小巧。出游本身就是一件容易劳累的事情，在带了其他的物品之后可能不会预留更多的空间来带零食，所以零食一定要好带，才没有负担。而实际上大部分……好吃又营养，红糖的4种美味搭档作为我们家中常备的糖类，红糖，具有和白糖一样的提味重要，但又有更高的营养价值。红糖的功效有很多，《本草纲目》中就记载着：红糖性温，可以驱寒暖胃，帮助补血益气。因此，红糖非……适合全家人的美味零食，常吃更健康！老少皆宜的健康零食，为我们的无聊时光带来放松和愉快的心情，也为身体提供更加全面均衡的营养物质。适合家中常备，随时随地就能开启欢乐的家庭时光。Part1海味零食，营养丰富……减肥越吃越饿？教你从源头有效控制饥饿感减肥时，无法控制自己的饥饿感，总感觉胃需要东西去填充，就想一直不停地吃吃吃，嘴巴停不下来的节奏刚开始减肥，大多的朋友可能都会遇到的情况，也就是我们常说的“管不住嘴”。三分……盖能日式奶盐饼干，咸甜搭配新体验饼干是家家户户都少不了的食品，可是一般的饼干又干又油吃了总会感觉很腻，不过最近我发现了一款超好吃的网红饼干，就是盖能日式奶盐饼干，一开始我是怀疑的！饼干能有多好吃？结果吃完直接……四步教你选对饼干现如今，营养又美味的饼干已经成为了吃货眼中非常热门的食物。有时候顾不上吃饭，饿了就先来几块饼干充饥；而更有一些人为了保持身材，水果加上饼干就是一餐，既便捷又美味，而且不会发胖，……零食选这些，任性吃不怕胖！接下来看小嘴给你们推荐吧！1、艾兰得威乳清高蛋白棒代餐棒可谓是怕胖人士的不二之选了，艾兰得威乳清高蛋白棒精选谷物添加，营养美味，4种蛋白质科学配比蛋白质含量高达25……家有小馋猫必备，趣味零食吃出幸福感好吃又有趣的儿童零食，才是正确的打开方式，告诉大家，奥利奥又出新品咯！扭一扭舔一舔泡一泡的经典广告词还历历在目，但新品奥利奥坚果抱抱又闪亮登场啦！不仅能满足儿童零食的需求，而且……一款清新可口的抹茶饼干教程饼干在烘焙里有着不可或缺的地位，虽然口感上比不上奶油蛋糕那么香滑细腻，但因为制作简单、运输方便、保质期长，还是比较受欢迎的。不同口味的饼干制作方法都大同小异，想做什么口味，就加……