葱油拌面的特点葱油拌面的做法
12月20日 尘世客投稿 葱油拌面的特点葱油拌面的做法
葱油拌面的营养价值
葱油拌面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠的功效,还有硫胺素、核黄素,纤维,维生素A,和三种氨基酸等。
葱油拌面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
葱油拌面含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克葱油拌面煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,葱油拌面能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有刺激作用,所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品,晚上吃面则不利于消化吸收。
葱油拌面的特点
面筋斗,风味独特。在所有海派面点里,最简单的就属阳春面和葱油拌面。或许正是由于简单的原因,真正能把这两个面做得好的人家并不多。开洋葱油拌面,以熬香的葱油加上烧透的开洋,和面条一起拌着来吃。地道的开洋葱油拌面,面条有韧劲又滑爽,开洋鲜美,葱油则是喷喷香。
葱油拌面的做法
1、坐锅点火放入少许猪油,下桂皮大料炸出香味,再放入葱姜煸炒,加入料酒、酱油,白糖、盐、鸡精,倒入高汤烧开后转小火煮20分钟;
2、将煮好的汤汁倒入碗中,坐锅将面条煮熟捞出沥干水分,放入汤汁中拌匀,撒上黄瓜丝和葱末即可。
紫米山药麦片营养高吗紫米有着非常好的营养价值,它与山药一样都是天然的抗氧化剂之一,能够起到预防衰老的效果,与芝麻都属于深色食品,植物食材,颜色越深,它的营养价值越高,而且这样的食材做成后容易被人体……
金桔柠檬浓缩汁的营养价值由于大家的身体现在都处在一个亚健康的状态,所以对于饮品是非常需要去注意的,如果是自己的身体出现一些问题的话,就可以喝一些饮品,比如说金桔柠檬浓缩汁的,这种饮品是大家普遍都是非常……
桔子皮的药用价值桔子也叫作橘子,含有大量维生素的一种水果,营养丰富而且酸甜可口,很多人爱吃的水果之一了,但是桔子皮很多时候都被大家扔掉了,是因为大家都不知道橘子皮的药用价值,实在是太浪费了,下……
决明子泡水喝的功效方法是什么决明子在我们的日常生活中是一种既常见又平价的中药材之一。决明子具有良好的清热去火、清肠通便的功效。决明子除了与其他的中药材配伍用来治疗我们身体的各种疾病,还能够单独的泡水以供日……
山楂泡水喝的功效与作用是什么呢说起山楂,大家肯定都不陌生吧,山楂不光是有开胃的功效,而且山楂还属于药果呢,长期多吃山楂,可以防止心血管疾病,最为常见的冰糖葫芦就是山楂制成的呢,山楂的食用方法有很多的呢,很多……
山楂红枣泡水喝的功效是什么山楂是一种药果,其开胃的效果是非常好的,而且脾胃不和的人也可以食用的,山楂的吃法更是多种多样的,比如冰糖葫芦,山楂片,山楂糕等,至于红枣也是有健脾的功效,红枣还可以补气补血,但……
山楂片泡水喝的功效与作用是什么山楂,属于是仁果类别的水果,果肉酸甜微涩,食用的方法有很多的,常见的就是冰糖葫芦,山楂片。山楂片还叫做山楂饼,饭前食用可以有开胃的效果呢,而且消化不良的人群可以多多食用的,山楂……
鸡蛋壳的药用价值是什么鸡蛋在我们的生活中是一种再平常不过的食物,几乎每一顿的饮食中都少不了鸡蛋的存在。鸡蛋的营养价值是很高的,在各种汤羹以及早餐的搭配中鸡蛋都起到了举足轻重的作用。可是又有多少人了解……
生山楂泡水喝的功效是什么一说起山楂,相信朋友们都不会觉得陌生。市场上不仅能够经常见到各种各样的山楂片出售,而且生山楂的果实也是随处可见。通常没有食欲、消化功能不好的朋友都会买些山楂片来吃,而生山楂不仅……
生姜泡水喝的功效生姜在我们日常的饮食中是不可缺少的一种调味材料。在做菜的时候适当的加入一些生姜,不仅能够促进我们的食欲,还能够有效的去除荤菜中的腥味。除了是调味材料的一种之外,生姜还具有非常良……
生梨的功效与作用是什么梨子是我们大家都非常熟悉并且喜爱的水果之一。梨子多汁,而且香甜可口,适当的食用一些梨子能够很好的起到生津止渴、清热润肺、化痰消肿等药物功效。每到冬季的时候,还可以把梨子与其他的……
金菊花的功效与作用是什么金菊花也就是我们通常所说的金盏花。金菊花不仅是一种草本植物的花朵,从中医的角度来说,金菊花还具有很高的药用价值。不熟悉中医医理以及不了解金菊花的朋友可能对于金菊花的功效与作用还……
桂圆莲子糯米粥怎么做?桂圆莲子糯米粥是现在大家经常会在家做的一道菜,也是很好吃的一种主食,像这种像甜点一样的食物,很多的餐馆饭店也会有,平时适当的吃一些这样的食物对身体是有好处的,因为这种食物是半流……
红枣红豆薏米粥怎么做?很多人平时自己在家也会做一些红豆粥,味道也是很好喝的,相对于一般的糯米粥,有一些金钱的感觉,而且可以在里面加一些其它的食材,比较常见的就是薏米,红枣,但是大家很多人都不知道,红……
开胃健脾的粥有什么?很多人平时都有一些脾胃虚弱的情况出现,如果脾胃虚弱的话最常见的症状就是消化不好,有的时候容易胃撑的,觉得胃胀,有的时候又容易拉肚子,经常腹泻,胃疼,这种情况到底应该如何调理才好……
红枣桂圆枸杞粥怎么做?秋天是调理养生的好时节,刚过完炎热的夏天,此时此刻天气凉爽正是进补的好时节,这个时候吃桂圆是最润燥滋补的。龙眼是大家常吃的水果,晒干以后还是进补食疗好药材。煮粥时放点桂圆,再加……
百合绿豆薏米粥怎么做?我们都知道,百合润肺安神,绿豆清热解毒,薏米安神除湿。那么大家知道这几种食材组合在一起熬制而成的粥有什么功效吗?不知道也没有关系,今天小编就为大家介绍这种百合绿豆薏米粥的做法。……
长期吃薏米粥身体好吗说到薏米大家一定是知道的,是一种常常用来煮粥的食材。对于自己的消化系统是有着很大的帮助的,同时对于生病体虚的患者在后期的恢复期间都是有着很大的辅助作用的。而薏米做的最多的就是薏……
熬绿豆粥时间是多少?绿豆粥,是一种非常受大家欢迎的食膳,在炎炎夏日,长辈们总是会选择熬绿豆粥来解渴解暑。绿豆可以帮助人们促进消化。但是怎么样才是煮绿豆粥的最佳时间,煮出来的绿豆粥十分好吃而且外观十……
糙米薏仁粥的做法是什么?我们今天要讨论的话题是糙米薏仁粥,这是一道受到广大人民欢迎的食膳。现在,在大街小巷,在每个餐馆里,或是早餐铺,都可以看见糙米薏仁粥的出现。但是每次要吃糙米薏仁粥都到饭店里去实在……
胡萝卜玉米粥的做法大全有哪些?胡萝卜和玉米是我们最常见两种蔬菜,适当吃一些能够带给我们很多的好处。胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素,多吃的话可以改善夜盲症,玉米还能帮我们减肥,这两种食物混合在一起可以做成胡萝卜……
红豆黄豆绿豆粥怎么做?粥,是每个家庭都会做的一种食物,也是最常见的一种食物,在每家餐馆里都会有粥的出现,甚至现在还会有专门卖粥的店铺出现,而且人们总会在白米粥里放入各种不同的材料,让白米粥更加美味。……
红豆薏米减肥粥具体介绍对于红豆薏米粥大家一定是熟悉的,因为有时候在一些餐厅吃早餐的时候就会见到。薏米也不光是一种很常见的食材,更是一种很有食疗作用的药材,而对于红豆薏米粥来说对于身体进行减肥也是有着……
儿童养生粥怎么做?我们从小到大不知道喝了多少碗粥,粥是大家都认为的健康营养的食物,早餐店总是少不了它的身影。同时粥可以滋润我们精神一上午,我们中国是注重食物的国家,粥的种类自然也是多种多样,最简……