牛奶冻的简介牛奶冻的做法
　　牛奶冻的简介
　　牛奶冻，是一种家常的甜品。有多种制作方法。可根据自己的喜好和材料来源选择不同的食材配方和制法。是严酷盛夏中一款带来清凉的美味甜点。
　　牛奶冻的做法
　　方法一
　　材料：淡奶油200g、牛奶200g、吉利丁两片、水果（这里用的是樱桃）适量、细砂糖35g、淡奶50g。
　　做法：
　　吉利丁片提前用冷开水泡软，泡软后滤掉多余的水分，留在容器里备用。
　　淡奶油和纯牛奶倒入奶锅中。
　　奶锅中再放入炼乳和细砂糖混合均匀。
　　开中小火把奶糊煮开，在奶糊快要煮开的时候加入泡软的吉利丁，搅拌均匀后就可以关火了，不要煮太久。
　　在模具底部垫一张硅油纸，再把奶糊倒入模具里，等奶糊后就可以放入冰箱里冷藏了，冷藏一晚后再用新鲜的水果装饰，这里所用的是樱桃。
　　方法二
　　材料：牛奶、一包棉花糖（袋装，各大超市均有销售），水果（种类不限，看个人喜爱）。
　　做法：
　　1、将牛奶倒入锅内加热。
　　2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化。
　　3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用。
　　4、将水果切成丁状后，适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中，再放入冰箱内冷冻3个小时（最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻）。
　　5、3个小时后，从冰箱取出后牛奶冻就做好啦！

四类容易被忽视的食物营养！其实，在我们日常的健康饮食当中，有很多不起眼的食物是富含丰富的食物营养的，我们在日常烹饪的时候，最好不要丢掉，从而浪费了蔬菜中的好营养，想要饮食均衡，如何获取蔬菜中的营养更是关……七种营养食物多吃有益肝脏健康！肝脏是我们人体最重要的器官之一，我们日常除了需要保证良好的作息时间，以及规律的生活状态之外，在健康饮食上，更需要对肝脏多加保护，从饮食中摄入对肝脏有益的食物营养，保护肝脏健康。……三类种子要多吃营养美味更健康！我们日常在健康饮食当中，有很多都是食用种子的菜肴。日常的小零食，瓜子更是种子中最受人们喜爱的一种食品。殊不知，种子中含有丰富的膳食纤维以及矿物质，不仅能够解决嘴馋的问题，更在同……五类营养食物吃出美丽好心情！随着生活和学习的压力越来越大，我们是不是一天都处在紧张、焦躁、易怒的心情当中呢？那么，想不想试着用健康饮食来换个心情？让心情变得开朗，拥有整天的美丽好心情呢？下面，我们就来给您……延缓衰老就靠十种营养食物！俗话说的好，“时间是把杀猪刀”。再美丽的容颜也经受不住无情岁月的摧残，所以，每个爱美女士们都想能够抓住时间，让自己老的慢一点。殊不知，除了昂贵的化妆品能够帮你忙以外，有些健康饮……十种营养食物保护牙齿健康！俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”。可见，牙疼是非常痛苦的一件事情。现在，也有越来越多的人开始关注牙齿健康。拥有一口洁白坚固的牙齿，无论是对于我们的自身健康，还是个人的整体外表……九种营养食物轻松祛除恼人口气！口中有难闻的口气，就会严重的影响我们日常与人的交流和沟通，常常让我们感到尴尬，是非常恼人的一件事。殊不知，在健康饮食的角度上，口腔中的口气是与我们饮食息息相关的，有些食物中的食……四种营养食物最能健康防辐射！在我们日常的生活中，到处都会充满辐射，手机、电视、电脑以及微波炉都会产生很大的辐射，危害身体健康，让皮肤变得暗沉无光。那么，有没有食物就能有效的帮助我们防辐射呢？在健康饮……六种营养食物降脂好功效！高血脂患者除了每日需要按照医嘱进行调养以外，在健康饮食上，更是需要多加注意。平日我们更要多吃一些能够降脂的食物，这些食物不仅食物营养丰富，而且还能有效的降低血脂，促进胆固醇排泄……看过来几种食物的营养介绍！任何食物都有它的营养价值，而所有的食物中，我们仍能找出多种对人的身体健康更加有利的，这是也如今我们推崇的健康饮食的一部分，对于各种食物营养的了解，我们可以从多个方面来了解，以下……五种营养食物健康消炎功效大！众所周知，体内炎症会诱发多种疾病，对身体非常不利。在日常的健康饮食当中，我们更应该多吃一些具有消炎功效的食物，用饮食来增强身体抗炎和预防疾病的能力。下面，我们就来给您介绍，五种……六种菇类好营养健康饮食宜多食！在我们日常的健康饮食中，香菇、金针菇以及木耳都是我们日常最为普遍食用的菇类。众所周知，菇类的食物营养非常丰富，对人体的营养吸收更是有益，有些菇类更是对于疾病具有一定的辅助治疗作……