鳖，俗称甲鱼鳖肉味鲜美、营养丰富，有清热养阴，平肝熄风，软坚散结的效果。不仅是餐桌上的美味佳肴，而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料。
　　甲鱼补肾汤
　　原料：甲鱼1只（约1000克），枸杞子30克，淮山药30克，女贞子15克，熟地黄15克，味精、盐各适量。
　　做法
　　1。将甲鱼先放温水中，使其放尽尿液，宰杀后去头和内服洗干净，将枸杞子、淮山药、熟地黄、女贞子洗干净，用纱布袋装好扎紧，将药袋纳入甲鱼腹中，放入砂锅，加水适量。
　　2。先用武火烧开，后以文火慢炖，到甲鱼熟烂时，去药袋，加入味精、盐调味即成。功效：甲鱼有滋肾补虚疗损的功效；熟地能补肾益精填髓；枸杞子、女贞子能补益肝肾之阴；淮山药能补肺脾肾三脏之阴。五味同用，能补肾阴，疗虚损。
　　虫草甲鱼汤
　　原料：虫草6克，甲鱼500克，生晒参2克，干香菇10枚，海带10克，薏米仁5克，淮山药6克
　　调料：盐适量
　　做法
　　1、甲鱼宰杀后治净，切块；海带泡发，洗去泥沙，切段；香菇泡发，洗净；虫草、生晒参除杂，洗净；薏米仁、淮山药洗净。
　　2、将所有原料入锅，加水、盐，隔水大火蒸熟即成。
　　看完后，甲鱼汤的做法都学会了吗？马上行动起来吧！

茶叶可以和西洋参一起泡吗平时我们好多生活方法会对我们的身体有着直接的影响，平时在饮食当中就是一种特别重要的事情，有好多朋友喜欢通过饮品来进行养生和调理，特别是饮茶已经成了大家的一种生活习惯，而在进行养……养心的茶有哪些呢很多人由于白天工作一天太劳累了，所以说在这个时候总是感觉自己的心态不稳定，还会有一种气急的现象，甚至还有很多人心态不好，老是心慌失眠的，在这样的状态下就必须要给自己及时的养心，……姜汤红糖茶怎么做平时在饮食方面还是需要认真对待的，毕竟饮食是生活中至关重要的组成部分，只有合理膳食，才能调理好自己的身体，其实很多膳食都是不错的选择。姜汤红糖茶在滋补方面的效果还是很好的，尤其……什么茶可以安眠呢随着人们生活及工作压力的不断增大，越来越多的人出现了失眠的问题，这对人体健康的影响还是很大的，必须要尽快的改善和调理，那么什么茶可以安眠呢？养成喝茶的好习惯还是很不错的，尤其是……食用绿茶枸杞雪梨粉有什么好处健康的饮食对于人们的身体有着非常好的保健作用这是大家都已经非常了解的一个事情，在我们的周围，许多人都经常会饮食非常的烦恼，我们都知道枸杞、绿茶、雪梨等都对于人们的身体有好处，特……苦芥养生茶有哪些功效？平时养成喝茶的好习惯还是很不错的，各种各样的茶都具备自己的功效和价值，对人体健康的好处还是有很多的，那么苦芥养生茶有哪些功效？这种养生茶不仅能够改善人体健康状况，还能预防和治疗……荞麦茶的功效有什么？很多人都有喝茶的习惯，这属于养生保健的一种常见方式，而且效果还是很不错的。茶叶的种类非常多，起到的作用也不少，如荞麦茶还是备受人们喜爱的。其实从荞麦本身的营养价值及养生功效上就……普耳茶有什么功效呢？很多人都有喝茶的习惯，事实上每种茶叶所具有的营养价值乃至起到的作用都是有所不同的。若是能够根据自己的健康状况，选择一款合适的茶叶来喝，对人体健康的好处还是有很多的，也能起到养生……决明子荷叶茶减肥效果好吗？很多人都习惯性的用决明子来泡茶喝，可以说决明子所具有的功效还是有很多的，不仅可以清肝明目，还能补肾健脾。当然了很多身材不好的身材也会用决明子和荷叶茶来排毒瘦身，因为这种养生茶具……减肥荷叶茶是否有效果呢很多的人的身体出现了肥胖的问题，因此就需要注意采取一些正确的方法来进行减肥，这样能够很好的保证身体的健康，尤其是可以喝荷叶茶来进行减肥，并且荷叶茶也不会对人体造成任何的危害，那……消水肿的茶都有哪些呢很多的人出现了水肿的问题，那么就需要注意及时的采取相应的方法来检查和治疗，减轻水肿对患者造成的影响到问题，可以来选择一些治疗水肿的茶来进行饮用，这样能够很好的保证身体的健康，那……沙茶牛肉的做法大全牛肉对于强身健体有着非常好的功效，而且在日常的生活当中，很多的朋友们，喜欢把牛肉，做成牛排切，而且还可以做炖牛肉，牛耳的做法有很多种特别是，对于经常会出现身体免疫力降低的朋友们……