如何让米饭更好吃？煮饭前先泡泡
　　煮米饭的具体步骤
　　首先，将适量的白米倒入电饭锅内。
　　其次，加水入电饭锅内，将白米淘洗干净。大约反复淘洗2次，然后将淘米水倒掉。
　　将白米淘洗2次之后，往锅中加入清水，水位的高度约没过手背一半即可。（此时可以看到水是比较清澈的）
　　最后，将锅内胆放回电饭锅中加热。（待米饭熟透后电饭锅会自动跳转至保温状态）。这样，一锅香喷喷的米饭就煮好了！
　　如何让米饭更好吃？
　　煮饭时加点醋
　　醋不但有很多保健作用，烹调美味更离不开它。许多人并不知道，醋还有另外一个妙用：让米饭更松软健康。
　　实验证明，煮米饭时按500克米加1毫升醋的比例放些食醋，可使米饭松软，米香更浓。而且，加少量醋做的米饭更易于存放，尤其在炎热季节，能防米饭变馊。
　　除了更好吃，加醋的米饭还更健康。因为醋有延缓碳水化合物吸收速度的效果，可以避免血糖过快上升。因此加醋米饭的血糖指数就降低了，不仅对于糖尿病人和中老年人颇有益处，对减肥者也很有益。
　　煮饭前先泡泡
　　在煮饭前先把米用水泡两个小时左右，时间用不着太长，这样做出来的饭更容易熟，也软，口感更好。
　　控制好水量
　　饭加水水量是一个问题。通常是水没过米1。5厘米，不软不硬，更适合我们的胃来接受它，口感也不错。多了会粘一些，少了会硬，像有生芯一样，吃了不好消化。

女人一周吃2次“它”，腰细2寸，皮肤好准备食材制作三人份的桃胶紫薯银耳羹所需要的食材有：桃胶6克、银耳1朵、小块紫薯4块、糖适量。您可根据食用人数酌情增减用量。浸泡桃胶将桃胶用冷水浸泡12时以上，……减肥还想吃巧克力？手雷蛋白酱适合你爱吃甜食的你，还在因为健身刷脂而无法享受甜品吗？手雷蛋白酱帮你解决你的口腹之欲，黑巧克力白巧克力两种口味任你选，集于所有优点，口感无敌，超低脂肪，便于携带，一款真正买了就会爱上……日渐风靡的代餐减肥法！你了解吗？想要减肥就要少吃东西，节食减肥可谓是每种减肥法的必经之路，所以也就兴起了一种新的方法代餐减肥！这是可是目前风行于国际的减肥瘦身辅助方法，那么什么是代餐减肥呢？这种减肥方法实用与……窝窝头，一块钱四个，不蒸不烤，外脆内甜如今生活条件好了，虽然窝头不再是主要的粮食了，但是依然能在老百姓餐桌上出现，以前的窝头味道跟现在真是没法比，如今为了追求口感，不仅玉米面碾磨的非常精细，而且里面会添加白糖、奶粉……减肥不挨饿，这些代餐美食你一定要知道呦而瘦下来的小伙伴用实践告诉我们，减肥堪比整容。于是有辣么多的小伙伴，为了瘦于是各种方法各种试。到头来不是什么用也没有，要不就是瘦了，身体却垮了。我们要瘦要改变，这些没毛病。但是……懒癌患者的速食早餐，美味3分钟搞定！至于早餐什么的根本无瑕顾及，早上带着空落落的胃去上班，一整天都没什么精神，严重影响工作效率和工作质量。今天小编就为大家推荐几款3分钟就能搞定的美味速食早餐，懒癌星人一定要囤哦……美颜食物神级吃法，破解美丽秘密都说女人是爱美的，这种爱美不单单是取悦男士，更多的是取悦自己，因此为了保持容颜的美丽，很多女性在日常生活中就各种保养，买最贵的护肤产品，贴最贵的面膜，抹最贵的眼霜，甚至还每周却……草莓味零高甜来袭，粉粉嫩嫩屯起来！草莓味的零食，吃起来酸甜可口，大多仍保留着草莓可爱的鲜红色泽，像讨喜的爱情，吃起来甜蜜，吃多却不会觉得腻，喜爱草莓味的吃货，生活都是幸福甜蜜的味道！小巧圆润的草莓，还是可爱的心……童年味道可记得？吃这些零食一口回到童年草决明纤饮大白兔奶糖铁盒送礼小时候贪吃不运动，在小学就被人叫小胖子了，当时我妈就给我买草决明的茶来喝，帮助控制身体油脂，小时候嘛，肯定喜欢吃甜味的东西，喝这个草决明……三只松鼠奶酪片上新了，给你带来满满活力对于很多芝士控的吃货朋友来说，奶酪吐司片是值得他们疯狂为之打call的一款面点。当厚切的吐司片与浓郁的奶酪酱咋烤炉里面相邂逅之后，吐司片的表皮就会变得焦黄无比，非常诱人，光是想……营养又美味，这届低热量代餐很优秀！众所周知，控制饮食和坚持运动实在太难了！就算看健身攻略吧，也都是看过等于练过，少有人真正坚持去做。就算动起腿来了，但管住嘴也难克服的啊！要我们每天把超模同款无油无盐的水煮鸡胸肉……波罗蜜4大功效2个禁忌，吃瓜者必知！治疗炎症菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用，能促进药物对病变组织的渗透和扩散，适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症，如支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎……