经常坐在电脑面前的人，一般都会有这样的感觉，就是感觉自己的视力越来越不如以前了，不过今天小编在这里，你不用太担心，小编给大家带来一道美食好吃营养，又能提高视力，那就是爆炒羊肝。
　　爆炒羊肝的做法
　　1、新鲜羊肝洗净切薄片。
　　2、把切成薄片的羊肝用清水浸泡30分钟。
　　3、捞出羊肝，控净水后倒入少许植物油拌匀备用。
　　4、青红椒择洗干净后切大片。
　　5、起油锅，油热后放入姜片爆香。
　　6、倒入羊肝片滑炒变色后盛出备用。
　　7、锅里留底油，放入青红椒、胡萝卜翻炒均匀。
　　8、倒入适量酱油。
　　9、倒入羊肝片。
　　10、大火爆炒，调入精盐即可出锅。
　　小窍门：
　　1、羊肝切片后用清水浸泡可去除部分血渍。
　　2、羊肝切薄片后用油腌渍一段时间，这样炒出的羊肝要比用水焯过的软嫩。
　　3、羊肝先用油滑炒后再爆炒，这样烹制的羊肝吃起来口感滑嫩，不涩。
　　羊肝：
　　味甘，苦，性凉
　　【功能主治】
　　益血，补肝，明目。治血虚萎黄羸瘦，肝虚目暗昏花，雀目，青盲，障翳。
　　《药性论》：青羊肝服之明目。
　　《千金食治》：补肝，明目。
　　《唐本草》：疗肝风虚热。目赤暗无所见，生食子肝七枚。
　　胡萝卜
　　1、益肝明目：
　　胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

哪种花茶好呢到底哪种花茶用来泡茶喝了之后对身体才好呢？我们都知道，花茶的品种是多种多样的，经常喝花茶的女人们身体都是很苗条的，因为花茶对这方面的改善效果很大，作用很多，而喝花茶很多人在犹豫……牛蒡怎么泡茶呢茶文化源远流长，中国的茶类也比较多，人们在品尝的过程中，不仅能够心情愉悦，而且能够把工作中的疲劳在品茶的时候得到释放，其实很多人不知道的是牛蒡也可以泡茶，那么牛蒡怎么泡茶呢？其……什么花茶最香呢到底什么花茶最香呢？我们都知道，生活中的花茶太多了，很多人在给自己选择到时候都总是有这方面的疑问，花茶对身体特别的好，很多花茶都是具有对身体好的功效，所以说人们选择到时候才会疑……茯苓灵芝茶的主要功效是什么药茶是可以治疗疾病的，未患病的人群饮用后则能达到保健的功效，能饮用的药茶是非常多的，如枸杞、五味子、灵芝等，还可以制成茯苓灵芝茶。大家都知道灵芝是极珍贵的药物，尤其是野生的功效……红茶柠檬蜂蜜怎么做蜂蜜是很健康的食品，可以和很多食材一起搭配，当然蜂蜜也可以和红茶柠檬一起喝，红茶柠檬蜂蜜一起的搭配可以提神醒脑，很适合在困乏的时候喝一杯。但是要注意，女性在月经期间是不能喝红茶……黄芪党参枸杞红枣茶喝了上火吗在生活中，我们会接触到一些中药材，一般都是可以起到滋补作用的，比如枸杞、红枣或者是党参等等。正常情况下，人们都应该吃一些这些可以滋补的中药，可以做成药膳火锅，不但可以品尝到美味……鲜柠檬泡茶的功效有哪些大家都知道柠檬中含有的维生素是非常多的，尤其是维生素C，柠檬吃起来有一股非常酸的味道，因为它本身含有大量的柠檬酸、钙和磷，经常吃新鲜的柠檬可以帮助我们消除皮肤的暗沉，也有很多朋……养心保健茶有哪些现在的人每天都处于工压力太大的工作状态中，整日身体也都恍恍惚惚的，长期下来很多人的心智还会受损，出现了一些心态异常，精神异常的现象，如果这个时候给自己来一杯养生的养心保健茶的话……为什么牛奶喝多了拉肚子牛奶作为一种大家经常喝的饮品，因为牛奶中富含营养价值，所以，很多人会拿牛奶当早餐，或是作为给孩子补钙的食物。但是，牛奶也不能一次性喝太多，而且牛奶与某些食物是不能在一起喝的，否……婴幼儿头围标准是多少及孩子饮食方面注意什么孩子是每个家中的宝贝，不论是孩子的发育和饮食等各方面都是比较受到关注的。其中有个关于婴幼儿头围标准是多少及孩子饮食方面注意什么这两个问题，大家却不是很熟悉。你那么，下面一起去多……吃东西牙龈出血的治疗与预防吃东西时牙龈出血这是防不胜防的，特别是在这个天气闷热的季节，很多人又懒得喝水，导致上火，既然不能阻止牙龈出血的发生，不过可以预防与治疗。下面小编就详细的给大家介绍一下吃东西牙龈……酒后喝蜂蜜的功效在日常的生活当中，越来越多的朋友们，长期要把工作安排在饭桌上和喝酒上，脸就会出现应酬，应酬最少不了的就是喝酒喝酒之后，人们就变得醉醺醺的，而且那对于身体有着非常大，不好的作用，……