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锅巴鱿鱼怎么做?几步简单即成

8月12日 鬼神氏投稿
  锅巴在日常生活中是常见的一种零食,深受大家的喜爱,尤其是年轻人,外出旅游、好友聚会都少不了锅巴。而鱿鱼是另外一种常见食物,如果将这两种食材搭配起来,就可以制作非常美味的湘菜锅巴鱿鱼。
  制作材料
  主料:藕粉(100克)锅巴(小米)(200克)
  辅料:冬笋(10克)香菇(鲜)(10克)鸡蛋(120克)
  调料:酱油(5克)味精(3克)醋(2克)胡椒粉(2克)淀粉(蚕豆)(3克)姜(5克)小葱(5克)花生油(35克)
  制作工艺
  1。藕粉加入少量清水调湿,加入鸡蛋、精盐、味精、胡椒粉,调拌均匀;
  2。调拌均匀的藕粉糊下锅煮成糊状,铲入盘内铺平晾凉,即成“鱿鱼”;
  3。将“鱿鱼”切成3厘米长、1。5厘米宽的片;
  4。水发香菇、鲜笋均切成片;
  5。取小碗一只,将胡椒粉、味精、酱油、醋、葱段、姜片、清汤100毫升、精盐放入,兑成卤汁;
  6。铁锅洗净置火上,倒入花生油烧热,将锅巴下入锅内炸成金黄色捞出,沥去油装入盘中;
  7。原锅底油,下入卤汁、“鱿鱼”片、香菇片、鲜笋片,烧沸后调好口味,用水淀粉勾芡,即刻倒入盛锅巴的盘中即成。
  工艺提示
  1。“鱿鱼”下锅煸炒时,翻拌要轻,切忌型碎;
  2。调制卤汁时,动作要快,待锅巴未凉时浇入,方能听到锅巴的劈啪声;
  3。因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

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