教你如何自制冰皮月饼教你如何自制冰皮月饼教你如何自制冰皮月饼材料:糯米粉30克、粘米粉20克、澄面15克;糖3大匙,玉米油少许,蓝莓酱1小匙,芝麻酱1小匙,牛奶120毫升;黄薯泥馅10……
美味营养的鲍汁海参的做法美味营养的鲍汁海参的做法美味营养的鲍汁海参的做法海参的样子虽然不好看,像一条毛毛虫,但是对于人体来说,是一道不可少的补品,但是鉴于其价格也是不菲的,因此也并不是常常……
这样炒包菜营养价值最高这样炒包菜营养价值最高这样炒包菜营养价值最高食材:炒包菜,首先需要准备适量新鲜的包菜,其次是一些辅料,适量的油、盐、香醋、葱。步骤:1、把准备的新鲜包菜切成两……
扁豆茯苓汤帮你赶走瞌睡虫扁豆茯苓汤帮你赶走瞌睡虫扁豆茯苓汤帮你赶走瞌睡虫春季气温升高,人体收缩一冬的毛孔、汗腺、血管开始尽情舒张,耗氧量不断加大,大脑等器官的供氧也显得力不从心了。中医认为……
板栗如何保存?板栗的做法板栗如何保存?板栗的做法板栗如何保存?1、沙藏法在阴凉的地方,把沙子倒进容器中,切记是一层沙子一层板栗这样存放,需隔一段时间给板栗补充水分,可用喷壶装水喷洒。……
胡萝卜科学营养的吃法胡萝卜科学营养的吃法胡萝卜的营养价值1、胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾。2、胡萝卜素转变成维生素A,在预防上皮……
如何避免铁锅炖藕变墨汁?如何避免铁锅炖藕变墨汁?进了铁锅变黑脸你可能也有这样的经历,不小心用铁锅炖的莲藕排骨汤成了黑黑的墨汁;昨天买回来的还是洁白如玉的莲菜刚在厨房里搁置了一天就换了一副包……
最营养的山药烹饪方法:山药炖小鸡最营养的山药烹饪方法:山药炖小鸡最营养的山药烹饪方法大葱板栗烧山药:这是一道热菜,营养丰富,口感极佳。山药清淡,板栗甘甜,葱香浓郁,金黄鲜香。先将山药去皮洗净……
排便困难吃点牛蒡牛蒡的做法排便困难吃点牛蒡牛蒡的做法牛蒡热量仅白饭7成丰富纤维助排便牛蒡称为“牛房”,台语谐音也叫“吴某”,虽然外观丑丑,却与养生、长寿密不可分,特别是古人讲求“以形养形”,……
茄子怎么吃是最健康的?茄子怎么吃是最健康的?吃茄子有什么好处?预防胃癌茄子中所含的龙葵碱有预防癌症的作用。而有的人喜欢将茄子皮削掉后烹饪食用,而龙葵碱大部分在茄子皮中,因此如果想要……
烹调胡萝卜不放油行不行?烹调胡萝卜不放油行不行?烹调胡萝卜不放油行不行?胡萝卜必须用油炒,这话恐怕很多人不仅是听过,而且听了很多遍,甚至当成金科玉律了。这说法也有很多变种,比如胡萝卜要和肉……
西兰花的制作技巧西兰花的做法西兰花的制作技巧西兰花的做法西兰花的制作技巧1、西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,风味比花椰菜更鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉;2、菜花虽然营养丰富,但常有……