香椿有哪些吃法?香椿的做法
11月11日 飞凤谷投稿 香椿有哪些吃法?香椿的做法
香椿是什么?
香椿芽又叫香椿头、香椿尖,被称为“树上蔬菜”。而现在正是香椿上市的好时节。“物以稀为贵”,因为少、味好,所以就显得特别“金贵”。过上半月十来天,温度上来了,芽长的特别快,多了,人们对香椿芽的态度也就变了,老的就会扔掉不吃了。
从营养成分来看,香椿并没有什么特别的,每100克香椿中含蛋白质1。7克、维生素B10。07毫克、核黄素0。12毫克、维生素C40毫克、维生素E0。99毫克、胡萝卜素700微克、钙96毫克、磷147毫克、钾172毫克、镁147毫克、锌2。25毫克、硒0。42毫克、铁3。9毫克、膳食纤维1。8克。人们喜欢吃香椿,更多注重的是它的独特口味。
香椿的吃法有很多种,炒、拌、蒸、炝都可以。根据不同的地域、口味爱好等会变化出不同的吃法,最常见的有盐淹香椿、香椿拌豆腐、香椿炒鸡蛋、香椿拌鸡丝、炸椿芽鱼等。
将洗净的香椿和蒜瓣一起捣成泥状,加盐、香油、酱油、味精,制成香椿蒜汁,用来拌面条或当调料,更是别具风味。
香椿的做法
香椿拌豆腐:
豆腐含有丰富的优质蛋白质,香椿中有丰富的维生素和矿物质,说绝配有点过,但是却算得上是很好的搭配。
炸香椿鱼:
属于传统菜。初夏的时候,由于产量大大增加,香椿的身价也就大跌了。把香椿洗好,加些面粉,放在油中炸,一会儿金黄色小鱼状的香椿鱼也就出锅啦。在食物短缺的时候,是美食;但现在我们食用油的用量普遍超标,建议浅尝辄止。健康第一!
煎香椿饼:
面粉、香椿、鸡蛋、葱花适量。将香椿切段,面粉调糊,加入鸡蛋、葱花、料酒,和香椿拌匀;平锅放油烧热,舀入一大匙面糊摊薄,煎至两面变黄即成。
香椿炒鸡蛋:
把香椿芽掰下来,洗净、切碎,打两个鸡蛋,拌好,放少许盐,锅中放少许橄榄油,下锅,翻炒,转眼间一盘满屋飘香的香椿炒鸡蛋就做好了。
哪些菜适合加醋烹调?哪些菜适合加醋烹调?哪些菜适合加醋烹调?醋是家家必备的调味品,它能减少盐的摄入,并减慢血糖上升的速度。然而,并不是所有的菜肴都适合加醋的,哪几样菜加点醋最好呢?……
在烹饪中如何做到减盐不减味?在烹饪中如何做到减盐不减味?在烹饪中如何做到减盐不减味?改善使用方法。在一定要使用酱油等调味品时,不要把酱油全部倒在菜里面,尽量采用蘸的方式。你要知道,大约5……
餐桌上的秘诀:让他爱上你做的菜餐桌上的秘诀:让他爱上你做的菜让他爱上你做的菜1、每餐选择不同口感的蔬菜:比如清脆的芹菜、软绵绵的豆角、充满水分的西红柿等。2、尽量去农贸市场买菜,如果周末可……
吃枣有利健康大枣的吃法吃枣有利健康大枣的吃法大枣的吃法助眠:吃点红枣蜂蜜膏。如果晚上睡眠不好的话,临睡前喝汤吃枣,有加快入睡的效果。准备两斤红枣,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎……
榆钱怎么吃?榆钱的吃法榆钱怎么吃?榆钱的吃法榆钱是什么?估计好多人都不知道啥是榆钱,也没有见过榆钱。首先,榆钱不是“钱”,也不是游戏币,而是一种能吃的东西。榆钱也叫榆荚,是榆树的翅果,颜……
谷雨时节吃槐花槐花的吃法谷雨时节吃槐花槐花的吃法谷雨时节吃槐花槐花,顾名思义,就是槐树上开的花。槐花没有开时为“槐米”,花开时为“槐花”。常见的槐花有三种:国槐花、洋槐花和红槐花。虽然都叫……
香椿有哪些吃法?香椿的做法香椿有哪些吃法?香椿的做法香椿是什么?香椿芽又叫香椿头、香椿尖,被称为“树上蔬菜”。而现在正是香椿上市的好时节。“物以稀为贵”,因为少、味好,所以就显得特别“金贵”……
莴苣的功效莴苣的做法莴苣的功效莴苣的做法莴苣的功效莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的……
莴笋有哪些做法?莴笋的做法莴笋有哪些做法?莴笋的做法莴笋的功效1、利尿通乳:莴苣钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食……
吃土豆有啥好处?土豆的做法吃土豆有啥好处?土豆的做法吃土豆有啥好处?中医认为马铃薯“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅……
莴苣的功效莴苣的做法莴苣的功效莴苣的做法莴苣的功效莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的……
茼蒿的功效茼蒿的做法茼蒿的功效茼蒿的做法茼蒿的功效1、消食开胃,通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,……
西梅上火吗爱吃酸甜食物的人一定也喜欢吃西梅,这是常见的一种零食,在超市里我们能到处可见,而且现在种类这么多,喜欢吃什么口味的就选什么口味的。有些人吃到酸掉牙了还要一直吃,这样也是不好的。……
怎吃鹿鞭才能壮阳食物是人们所离不开的,食物的种类有很多,不同的食物在选择的时候,都是需要对它进行了解,不同的食物在作用上都是不同的,因此在对食物选择的时候,需要对这些进行注意,那怎吃鹿鞭才能壮……
孕妇吃芦柑好吗水果的种类比较多,不同的水果都是有着自己的特色,因此在吃一些水果的时候,要先对水果进行一些了解,这样吃的时候,对身体健康也是有着一些保护,有的水果含有的糖量比较高,例如西瓜,这……
哪些食物祛除身体异味炎炎盛夏,衣装渐薄。人们身体散发出的异味却也随之而来,不仅让人尴尬,有时还会影响人际交往。最近,专家介绍了几个容易有异味的身体部位,同时给出了防治对策。腋下、脚部等处是我……
莲雾怎么保存对于莲雾我想有些人是比较熟悉的,当然还有些人应该就是不曾听说过的了。没关系,接下来我就来告诉大家关于莲雾的相关知识吧。莲雾中含有一定的营养价值,莲雾中含有丰富的维生素、蛋白质以……
烤冷面的热量对于面食我想大家应该都是比较熟悉的吧?从字面意义上就不难看出面食就是一种以面粉为主材料加工制作而成的。面食的种类有很多,比如说馒头,面条,烧饼之类的等等。说到面条,大家一定会想……
经常喝纯净水好吗纯净水是水的一种,在平常的生活中经常会饮用到。我们知道每个人每天都需要注射八杯水的营养,这样才能够保证我们身体的水分充足。多喝白开水对身体是非常有好处的,因为它可以排除我们体内……
驴打滚热量驴打滚是我们中户的一种名小吃,同时很多外国人也是知道驴打滚的,但是对于驴打滚热量,很多人也是不知道的,通常大多时候,大家在食用驴打滚的时候,也是不会老驴到驴打滚热量这个问题的,……
怀孕能吃圣女果吗圣女果又名小小西红柿,它的果实呈现椭圆形,而且里面的种子非常小,对我们的食用不会造成影响,所以很多女生都喜欢购买圣女果来吃。然而,一些孕妇在怀孕之前也很喜欢吃圣女果,在孕期想要……
洋葱可以除甲醛吗随着经济的发达,城市的污染越来越严重了,人们都想尽各种方法想要除去各种各样的异味,不仅这样对孩子好,对家庭也好,当然,我们都知道的,植物是可以净化空气的,因为植物可以释放氧气消……
桑葚怎么洗呢桑葚在成熟后,颜色会变成黑紫色,味道甜甜的,是广大消费者最喜欢吃的水果之一。吃桑葚可以使我们的肌肤变得白皙柔软,长时间吃还可以美容养颜,达到抗衰老的奇效,你的头发会变得乌黑发亮……
食粉的作用食粉,也就是我们平时发面用的小苏打,是一种像面粉一样的细小微粒。在温度高时候会被迅速溶解。馒头被蒸熟的时候,会呈现一种彭松状,这主要是食粉发挥自己本身的功能。人们日常生活中制作……