泰柚的营养价值是什么
10月14日 话藏心投稿 人们都希望通过饮食来补充身体里面需要的营养,很多的商家为了谋取利益,引进的食物和水果也在逐渐的增加,泰柚是现在水果店里面的一种常见的水果,相对于普通的柚子来说,泰柚的价格昂贵了很多,很多人都想要知道泰柚的营养价值是什么,为什么会这么昂贵。
泰柚是柚子类的,但是不能像吃柚子那样吃西柚以果实黄色的味道好西柚,即朱栾,又称葡萄柚,果皮淡黄色,果肉颜色与沙田柚子的肉色差不多,具有酸味和甘味。成熟时果皮呈黄色,果肉淡红白色。除整个出售外,也有制成果汁包装出售。西柚要重量相当,又果身光泽皮薄、柔软的为好。假如皮粗硬的,味道和水分都会不足,其中以黄色皮最佳。美国西柚比较其地地区优胜。西柚含维他命C等非常丰富,是含糖分较少的水果,减肥人士的餐单都少不了它。
泰柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。
目前,市场上常见的西柚(葡萄柚)有3个主要品种。果肉白色的马叙葡萄柚(Marsh),又称无核葡萄柚,是多倍体,品种内也有果肉红色的品系;果肉白色的邓肯葡萄柚(Duncan),果较大,果皮较厚,种子较多,果肉略带苦味;果肉红色的汤姆逊葡萄柚(Thompson)。此外,还有的品种果肉为淡黄色或粉红色或近无色透明。
现在很多的商家为了谋取利益过度的夸大一些昂贵水果的营养价值,其实一些引进的水果和国内水果的营养价值是一样的,因此在选择水果的时候不能盲目的根据商家的讲解来进行选择,可以多吃一些少农药的水果。
如何煮挂面好吃又营养?如何煮挂面好吃又营养?如何煮挂面好吃又营养?煮面条看似简单,但想要煮得好吃,也不是件容易的事,今天小编就教大家怎样把挂面煮得好吃又营养。水准备煮沸就可以下面条……
不同蔬菜的烹饪技巧不同蔬菜的烹饪技巧不同蔬菜的烹饪技巧1、薯类蔬菜:薯类蔬菜不宜生食的原因是由于含有有毒的苷类物质。淀粉含量很高的木薯块根中含有生氰苷类,不经浸泡煮熟,食后会发……
这样做红烧肉好吃又不腻这样做红烧肉好吃又不腻这样做红烧肉好吃又不腻9成的女孩子不爱吃肥肉,一则是太过肥腻,难以下咽;二则是肥肉脂肪多,有发胖的风险。但饮食专家则表示,肥肉的营养价值也是很……
炖肉的时候放点豆蔻更美味炖肉的时候放点豆蔻更美味炖肉的时候放点豆蔻更美味炖肉时一定放的这种中药叫“豆蔻”,它不仅能使肉的味道更好,还因为它能温中祛湿,肉类的脂肪和蛋白质都含量很高,豆蔻能减……
教你如何煎豆腐才不粘锅教你如何煎豆腐才不粘锅教你如何煎豆腐才不粘锅煎豆腐是一道美味的菜肴,但是豆腐因为比较容易碎,所以经常在煎制的过程中出现粘锅或散掉的情况。那么煎豆腐想要煎成一块块,外……
如何做出健康的煎炸食品如何做出健康的煎炸食品如何做出健康的煎炸食品煎炸食品由于油温较高,有的油温甚至超过200,这时会分解出大量的杂环胺、多环芳烃类等强致癌物。这些致癌物的存在,威胁着人……
这样吃茄子美味又营养这样吃茄子美味又营养茄子的营养价值1、茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质,特别是维生素P的含量极其丰富,可保护心血管、抗坏血酸。2、茄子含……
大闸蟹的5个美味做法大闸蟹的5个美味做法大闸蟹的5个美味做法1、香辣蟹先处理螃蟹,去掉毛腿,把身体切两半,备用。然后准备配料葱姜蒜辣椒,葱姜蒜切大粒,辣椒切小段。再在螃蟹上撒一层……
生蚝应该怎么吃蒸生蚝要多长时间?生蚝的做法多种多样,如果想要营养流失的少,可以蒸着吃,那么生蚝要蒸多长时间呢?不同的生蚝蒸煮的时间要求也不一样,我们可以从蒸生活的时间、营养等方面来了解生蚝。蒸生蚝多长时……
皮蛋苋菜汤的做法与功效大补!苋菜是一种在江南地区很常见的一种蔬菜,很受当地人喜爱,究其原因是它营养很丰富,并且很美味,今天小编给大家带来了一种苋菜汤的做法。皮蛋苋菜汤的做法原料:红苋菜1捆、皮……
既好吃又养生的饺子苋菜饺作为一名吃货级别的小编,大家又可以大饱口福了,带着你的嘴巴去旅行,今天给大家带来了一款苋菜饺子的做法,可不要错过哦!苋菜饺做法原料:苋菜面团:苋菜汁50克,面……
江南美食之上汤红苋菜忘不了的味道作为一名吃货的小编,当然不可能放过任何一个可以吃的美食,今天小编给大家带来了一款廉价美味又滋补的汤菜上汤红苋菜!红苋菜的功效红苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠……
如何用蝴蝶片法片鸡肉在本文中:将鸡片成蝴蝶状加料烹饪去骨整平6参考将鸡展成平平一片进行烹饪能加快烹饪速度并保存足够的水分。在将家禽类展平的过程中,你需要掌握蝴蝶片法或剔骨法。下面将介绍如何将……
如何避免喝醉在本文中:理性喝酒喝酒不醉应付来自同伴的压力喝醉酒很容易。难的是既要喝酒,又要保持清醒。本文会教你如何喝酒不醉。方法1:理性喝酒1:每小时只喝一份酒精饮……
如何做棉花棒棒糖在本文中:蘸水棉花棒棒糖觉得蛋糕棒棒糖这道点心很美味,但热量太高(吃起来有罪恶感)或太难做?那么棉花棒棒糖最适合你不过了。只要一包棉花糖、竹签、巧克力或焦糖,就能满足你吃……
如何做饭在本文中:了解基本烹饪技巧计划和准备做饭改善味道和质地完善你的厨艺烹饪的技艺源远流长,在远古时代,我们的祖先把打猎来的食材和自己种植的蔬菜放在明火上烤来吃。而如今,我们已……
如何制作健康的水果冰沙(思慕雪)在本文中:苹果肉桂花生酱樱桃香草燕麦覆盆子香蕉椰子冰沙不再只是夏天才能喝到的冰饮,你可在一年中的任何时候享用冰沙、刺激味蕾。而如今冰沙有多种口味,不仅好喝,还很健康。这里……
如何制作煎饼粉在本文中:制作最基本的煎饼粉制作有独特风味的煎饼粉储存参考学会如何自制“速溶”煎饼粉以后,你就再也不用去店里买了。自制煎饼既能展示你的厨艺,又能把它作为礼物送给朋友。这里……
如何制作黄油蒜蓉虾仁在本文中:剥虾壳去虾线简易版黄油蒜茸虾带意大利扁面的黄油蒜茸虾麻辣黄油蒜蓉虾参考黄油蒜蓉虾仁是一道海鲜菜,主要是由大虾、黄油和大蒜一起煎炸而成。除黄油和橄榄油外,这道美味……
如何拿筷子在本文中:练习拿筷子正确地挑选筷子选择合适的筷子使用筷子的礼仪和禁忌7参考习惯用刀叉和勺子的人可能对拿筷子没什么概念,一旦你学会了怎样正确地拿筷子,筷子就真的变得很容易使……
如何烹制墨西哥小肉(carnitas)在本文中:准备原料制作小肉享用小肉参考小肉(carnitas)是一道传统的墨西哥主菜,通常也作为玉米面豆卷和其他菜肴中的填料使用。它通常是使用较便宜的猪肉片做成的,而小肉……
如何烹制墨西哥玉米片在本文中:用烤箱烘烤用平底锅炸用微波炉转5参考墨西哥玉米片是完美的餐前小吃轻巧、酥脆,又不会太占肚子。大多数人在杂货店购买玉米片,其实你完全可以在自己家里舒舒服服地做出属……
如何焯菜在本文中:沸水焯煮法(有蒸笼)沸水焯煮法(无蒸笼)蒸煮法焯煮时间表参考焯水是冷藏蔬菜前需要进行的一个保鲜步骤。冷藏前先将新鲜的蔬菜稍微煮熟,然后用冷水冲洗。这个步骤可以阻……
如何腌制火腿在本文中:混合各种调料,制备腌制酱料将腌制酱料添加到火腿肉上完成腌制过程,陈化火腿参考腌制火腿能给肉类增添额外的风味、色泽和香气。腌制香料的主要成分有食盐、糖和硝酸钾,其……