黑提子在我国有些地方又被叫做美国葡萄。这种蔬果其实并不是美国独有的，我国也有种植，而且种植的面积也相当的广。黑提子所含的营养物质是很全面很丰富的。比如说微量元素硒、铁、钙、镁等都含有。还含有蛋白质、脂肪以及膳食纤维等营养成分。黑提子有很好的食疗作用，同时也有一定的药用价值。
　　美国黑提的果肉、果皮、甚至果核，都蕴藏着丰富的营养元素，可谓浑身都是宝啊。黑提子的果肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。所以，这是一种可以提神保健的水果。除此之外，黑提子的果皮含有白藜芦醇，有助于预防血管闭塞，防止血液凝结成块，沉积在血管内，减小心脏病及中风等疾病的患病机率。
　　还有要注意的一点是，大家吃黑提子时，通常会把其核给吐出来，因为它硬且无味。实际上，这种吃法恰恰是不正确的，因为黑提子小小的核里面藏着太多的营养的价值了，这也正是黑提子的营养价值所在。提子核含植物中少见的抗氧化物质花青素。花青素可清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等。
　　黑提子其实是可以抗病毒以及杀死细菌的。因为在黑提子中含有一种聚合苯酚物质，这种物质能结合病毒或者是细菌当中的蛋白成分，从而能灭菌抗病毒。比如说肝炎病毒以及脊髓灰质炎病毒对黑提子中的天然的聚合苯酚物质就相当的敏感。

十种被你随手扔的饮食营养！养生食物在我们生活中占了很重要的一部分，可是我们只看见表面上的营养。却不知被我们当做废物扔掉的一些食物有着你意想不到的营养。今天小编就给大家讲讲日常被我们当做废物扔掉的那些营养……黑提子的营养价值是什么黑提子在我国有些地方又被叫做美国葡萄。这种蔬果其实并不是美国独有的，我国也有种植，而且种植的面积也相当的广。黑提子所含的营养物质是很全面很丰富的。比如说微量元素硒、铁、钙、镁等……黑杞子的功效与作用是什么所谓的黑杞子就是我们常见的黑枸杞，这是枸杞的一种，在我国藏医学里面，黑枸杞往往用于治疗新热病或者是心脏病。黑枸杞在我国少数名族的医学著作中常见，而且产地多在我国少数名族地区。黑……麻酱的营养有哪些芝麻酱，相信大家都不陌生吧！芝麻酱是用芝麻研制而成，因为味道比较好，所以，很多人都是非常的喜爱的，而且，芝麻酱的吃法是非常多的，通常喜爱吃火锅，或者是一些凉菜中会经常使用到芝麻……绿豆壳到底有营养吗绿豆相信我们都吃过，我们大家在夏天的时候，竟然在食堂或者小卖铺里看到有卖绿豆汤的，确实，绿豆汤在夏天的确有避暑的功效，所以，在夏天绿豆就成了我们最受欢迎的食物，但是我们在吃的时……绿豆糕的作用有哪些绿豆糕，今天将是我们讨论的一个话题，顾名思义就是用绿豆做成的糕。相信不少人都喜欢吃绿豆，也喝过绿豆汤吧，尤其在夏天的时候是非常常见的。大家在夏天的时候都会看到绿豆汤，绿豆雪糕，……篦麻油的作用有哪些对蓖麻油可能好多人都不太了解，不知道他其中含有的成分都有哪些？通过查阅资料我们发现，蓖麻油中的成分大部分都是属于化学物品，这些化学物品运用在生活中的方方面面，时刻影响着我们的生……常吃黑芝麻糊的好处黑芝麻糊可能好多人都比较喜欢喝，黑芝麻糊中含有很多人体中所缺少的黑营养，经常吃黑芝麻糊能减轻疾病对人体的困扰。所以大多数的人都比较喜欢吃，那常吃黑芝麻糊的好处有哪些呢，除了补充……柠檬蜂蜜珍珠粉面膜的功效冬季的天气是寒冷干燥的，所以很容易导致脸部的肌肤干干的，这时候女性就要注意脸部的补水问题了，多敷面膜会有很好的作用的。但是买面膜的话成本是真的很高的，所以自制面膜是很多人都想学……绿豆牙营养价值有哪些相信我们小时候在吃绿豆芽和黄豆芽的时候，我们的爸爸妈妈都会选择让我们吃黄豆芽，都经常对我们说黄豆芽比绿豆芽有营养对了，但是对于我来说，绿豆芽就是我的最爱，那么很多人包括我们的家……黑芝麻和白芝麻的营养价值有哪些对于芝麻，大家都是不陌生的，而黑芝麻和白芝麻的区别在哪里呢？大家是否又知道呢？也许调皮的小伙伴会说到，它们的区别在于一个是黑色的一个是白色的。当然确实是有这样一个区别，但是我们……紫灵芝泡水喝的功效是什么紫灵芝又称为是木芝，是品质较高的一种补品，紫灵芝是无毒而且产量非常少的补品。相比较其它的补品来说，紫灵芝的功效更为显著，象是老年人体质虚弱，或者是术后气血不足等都有着很好的疗效……