蒸番薯要不要削皮?蒸番薯的方法番薯皮上有人体不能吸收的物质,所以一般情况下,不建议把番薯皮也吃了。那么在蒸番薯的时候要不要把皮剥了呢?这就要看你把番薯切多大块了。如果把番薯切得比较大块,那么就可以考虑把皮留……
怎么煮粥才不粘锅?燕麦黑米粥的做法煮粥的时候经常搅拌能够防止最底层的米粘锅,即使是用了开水煮粥也需要适当的搅拌的。搅拌除了能够防止底层米粒粘锅之外,还可以让米粒颗颗饱满,粒粒酥稠。怎么煮粥才不粘锅?燕麦黑……
怎么做菜减盐不减味?用醋拌凉菜做菜时,可用酱油、豆酱、芝麻酱调味,或用葱、姜、蒜等香料提味。酱油、豆酱所含的盐分远低于单纯用盐,而且做出的菜比直接用盐味道更好;北方人日常膳食多为咸香味,可适当改善口味,用甜……
怎么去除鱼腥味?煎鱼怎么防止粘锅?烹制长时间放在冰箱里的鱼时,可适当在汤中放些鲜奶增加鱼鲜味。鱼从冰箱里取出后,最好自然化冻,也可放在置有少许盐的容器中解冻,目的在于冻鱼肉中的蛋白质遇盐会慢慢凝固,防止其中液体……
皮蛋豆腐的做法豆腐怎么吃最营养?如麻婆豆腐、鲫鱼豆腐汤、肉末豆腐等。这是大家最常用的烹调方法,此过程中,豆腐本身的营养损失较小,且跟其他食物搭配,营养素利用也更全面合理,但烹调中容易引入过多的油盐,从而对健康……
腌酸菜温度5至15为宜腌酸菜时可加维生素C酸菜好歹也算是一种蔬菜,可以使冬季的餐桌更丰富一点。虽然酸菜其实就是大白菜,严格地说与食物多样化的原则不是一回事,但总算是换个吃法嘛,不至于整天吃大白菜大白菜。腌酸菜温度……
猪肝易累积毒素食用前要“去毒”猪肝易累积毒素食用前要“去毒”猪肝富含铁、维生素、蛋白质和微量元素,人体所需的大多数营养基本都有了,补血尤其好。猪肝营养价值很高,但是由于肝脏容易累积毒素,专家建议猪肝在……
芒果如何切好?巧取芒果果肉攻略芒果如何切好?巧取芒果果肉攻略芒果外表金黄,口感香甜,不少人都爱吃芒果。中医认为,芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。芒果怎么吃好呢?剥了皮直接……
榨豆浆前黄豆要泡三天:有助钙吸收榨豆浆前黄豆要泡三天:有助钙吸收自己在家榨豆浆喝是一种健康又卫生的生活习惯,但是打豆浆用的豆子其实是大有讲究的。干黄豆好还是湿黄豆好?答案是后者,并且专家表示,浸泡三天的……
蒸苹果止泻易消化六种水果适合蒸熟吃蒸苹果止泻易消化六种水果适合蒸熟吃平时我们吃水果都是洗干净就吃,要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物,脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收,还会出现一系列不适。6种水果……
生活小妙招教你切洋葱不流泪生活小妙招教你切洋葱不流泪我们都知道洋葱有着很好的功效的,对于我们的健康有着很大的帮助的,但是很多人在切洋葱的时候都是会受不了的,主要是切洋葱的时候会流泪的,所以下面我们……
怎么洗菜干净?教你五种干净又健康的洗菜方法怎么洗菜干净?教你五种干净又健康的洗菜方法一、加盐很多人在洗蔬菜的时候,往往只是把它们放到清水当中涮一涮就可以了。但是你知道吗?这样根本就洗不干净菜。但是如果我们在……