薏米是生活中经常食用的食物，可以做成甜品，也可以放到粥里或是汤里熬制，煮熟后食用能达到好的营养功效，同时还对身体有补充的好功效。常吃薏米对身体是较好的，可是吃多了对身体也会存在坏处，其食物都具有两种性质，必须搭配得当，食用方式正确等，那么常吃薏米的坏处与好处是什么呢？
　　坏处：
　　性味：甘淡、微寒、无毒。孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用，食用过多则会出现胃不适。
　　好处：
　　富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利，水肿、脚气、肠痈、白带等症，薏米可入药，用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等。
　　健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。
　　1。对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末梢血管特别是肺血管扩张。
　　2。抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。
　　3。增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。
　　4。降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。
　　5。抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩。
　　6。镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效。
　　7。降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。
　　8。水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣。
　　常吃薏米的坏处与好处是什么呢？通过文章的讲解就掌握了其好处与坏处，其实正常人食用薏米一般不会出现问题，容易发生意外的主要是孕妇食用，因为薏米的性质偏寒性，怀孕后食用过多对胎儿有刺激，对其影响会加大，流产的意外就容易发生，所以孕妇食用薏米是谨慎的，多数医生均是建议禁止食用。

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