豆浆是中国传统的饮食，相比西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。而随着社会的的发展，人们的饮食文化越来越多样化，豆浆的吃法也随之改变。今天小编就给大家推荐十款豆浆的做法及功效，赶紧来看看吧！ 豆浆是中国传统的饮食，相比西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。而随着社会的的发展，人们的饮食文化越来越多样化，豆浆的吃法也随之改变。今天小编就给大家推荐十款豆浆的做法及功效，赶紧来看看吧！ （1）燕麦豆浆 功能：五谷豆浆 配料：干黄豆12杯，燕麦12杯。 制法：1。将干黄豆预先浸泡好。 2。将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆。 益处：益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。 （2）小麦豆浆 功能：五谷豆浆 配料：干黄豆12杯，干小麦仁12杯。 制法：1。将干黄豆预先浸泡好。 2。将干小麦仁和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小麦豆浆。 益处：消渴除热、益气宽中、养血安神。 （3）绿桑百合饮 功能：全豆豆浆 配料：干黄豆50克，干绿豆30克，桑叶2克，百合干10克 益处：绿豆和桑叶清热凉血、明目生津，百合润肺止咳、清心安神，配合黄豆滋阴润燥。 （4）百合莲子绿豆浆 功能：五谷豆浆 配料：干黄豆12杯，百合13杯，莲子10枚。 制法：1。将干绿豆预先浸泡好，百合和莲子用热水浸泡至发软。 2。将百合、莲子和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好百合莲子豆浆。 益处：健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。 （5）百合莲子饮 功能：全豆豆浆 配料：干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗 制法：绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好 益处：健脾益气、润肺止咳、清热利尿 （6）五色消暑饮 功能：五谷豆浆 配料：干绿豆30克、干红小豆30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10克 制法：绿豆、红小豆和黄豆预先泡好 益处：清热生津、解暑利尿 （7）绿茶消暑豆浆 功能：五谷豆浆 配料：干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克 制法：黄豆预先泡好 益处：绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津 （8）小米豆浆 功能：五谷豆浆 配料：干黄豆12杯，干小米13杯。 制法：1。将干黄豆预先浸泡好。 2。将干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小米豆浆。 益处：健脾和胃、补虚。 （9）玉米小米豆浆 功能：五谷豆浆 配料：干黄豆12杯，干玉米喳15杯，干小米15杯。 制法：1。将干黄豆预先浸泡好。 2。将干玉米喳、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好玉米小米豆浆。 益处：健脾和胃、利水通淋。对老年人久病后脾胃亏虚者甚佳。 （10）大米小米豆浆 功能：五谷豆浆 配料：干黄豆12杯，干大米13杯，干小米15杯。 制法：1。将干黄豆预先浸泡好。 2。将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米小米豆浆。 益处：补中益气、止烦渴，去中焦火，补虚。
不管炖什么肉，只要加了这2种辛香料，保证肉。。。第一种辛香料：香茅草香茅草也叫做柠檬草，因为香茅草本身闻着有很重的柠檬清香味，所以被很多人称为柠檬草。香茅草是炖各种肉时必须加的一种辛香料，因为香茅草本身香味很浓郁，而和……？煮鸡蛋时，万不可直接加水煮！多加1步，又。。。煮鸡蛋，呃，貌似很简单，水烧开，丢进去，捞出来！其实，这样做是不对的！特别是遇到一个多事儿的老公，多煮一分钟都不行，那么到底应该怎样煮呢？为什么有的鸡蛋壳一碰就掉，……东北人最爱吃的一道菜，家家会做，太香！可。。。东北人最爱吃的一道菜，家家会做，太香！可南方人一看会吓一跳东北人豪爽大气，都是大口吃肉大口喝酒来的。有些菜在南方根本是看不到的，但东北人却没有不爱吃的，比如说蒸肘子。先说……请客吃饭不需太大排场，学会这些菜可厉害了。。。对于一个成年人来说当然少不了三五个好朋友，或者说是一起工作的同事们。大家在一起时间久了，当然也就少不了吃饭，彼此之间相互请客，不仅能够增进感情，而且也能够让自己的生活变得更丰富……不管做什么面食，只要掌握这5种面粉和水的比。。。导读：不管做什么面食，只要掌握这5种面粉和水的比例，包您次次做成功。最近每天都有粉丝问我：做馒头1斤面粉放多少水，做手擀面1斤面粉放多少水，做葱油饼1斤面粉放多少水等等一些问题……豆腐鲜肉饼，番茄炒玉米，翡翠面疙瘩，红烧。。。豆腐鲜肉饼用料猪肉（带点肥肉，剁馅）；葱；姜；老豆腐；生抽；盐；白糖；料酒；豆腐鲜肉饼的做法1（准备工作）葱洗净切葱花，姜切姜末豆腐跟猪肉比例1：……美食推荐：芹菜瘦肉炒米粉，肉末虾仁酱拌面。。。芹菜瘦肉炒米粉做法1。米粉泡软放点筛子里控水2。锅里倒入瘦肉酱油盐油翻炒3。加水放入老抽翻炒4。倒入芹菜翻炒5。倒入米粉翻炒6。倒入老……实用干货：猪肉加肉蔻，牛肉加草果，禽类加。。。日常烹饪中，炖煮或者卤制食材时，我们会经常遇见一些困惑，眼花缭乱的香料，不仅叫不上名字，更不知该如何搭配，不一样的食材搭配不一样的香料，搭配对了，可能就是锦上添花。香料……日常豆浆养生黑芝麻豆浆材料：黄豆100克、炒熟的黑芝麻、白砂糖适量做法：1、黄豆洗净放入清水中泡至泡至10小时左右。2、将泡好的黄豆和黑芝麻一同放入豆浆机中加水打成……快过年了，这七种饺子馅的做法要学会，每天。。。饺子是中国人最爱吃的美食之一，也是最能代表年味的美食。它营养全面，既有面食，又有蔬菜和肉类。饺子，特别是妈妈亲手包的饺子，总让人想念家的味道，想念妈妈的味道。北方人最爱吃饺子，……水煮鱼，怎样做更入味？大厨教你小技巧，鱼。。。哈喽大家好，这里是简食记！这天儿是越来越冷了，小雪节气刚过，气温又降了。阳台上的猫咪，紧锁着身子，仿佛要挣脱这难耐的寒冷。有人说，讨厌冬天的寒冷有一万种理由，但是爱上冬天只有一……灌汤包的汤是怎么灌进去的？做法原来这么简。。。灌汤包是江南的名小吃，它的特色就是包子皮里都是汤汁，吃它必须先把汤汁喝掉，然后再吃皮和馅。灌汤包在上海、浙江、南京地区比较出名，人们对灌汤包比较喜爱。灌汤包比普通的蒸包更鲜美多……