经期宜温热，忌生冷。不要喝性寒的菊花茶、金银花茶等。这些茶饮会影响女性月经，造成痛经、月经量少的情况。茶叶刺激性比较大，影响铁质的吸收，也不宜饮用的。经期可以喝点温性的玫瑰花茶，具有安抚情绪，抗忧郁的功效。同时，玫瑰花有活血行气的作用，女性气血通了，脸色自然就红润、白皙。还有许多有同样功效的花草茶饮，可根据自身需要选择饮用。
　　女性经期最好不要喝菊花茶，因为经期忌凉，菊花茶有清热降火的功效，对于月经有的会造成一定的影响，例如造成月经不畅、腹痛等，所以经期前后还是不宜喝，同时尽量不要喝咖啡、可乐、浓茶等刺激性饮料，但少量的甜食有一些帮助。
　　月经前后的饮食原则，大致上要注意月经前太咸、太冰冷的食物不要吃，可以吃高纤食物、糙米米饭、全麦面包、马铃薯、燕麦片，或是低脂牛奶等；月经来后可以吃优酪乳、高钙食物，如坚果、豆类、绿色蔬菜、凤梨、轻淡的茶品如玫瑰花茶、麦茶等。
　　玫瑰花茶不宜和茶叶一起冲泡。因为茶叶中的鞣酸会影响玫瑰花安抚情绪的作用。最好是单独冲泡，隔夜的玫瑰花茶不能再饮用了。玫瑰花活血的效果很明显，气血淤积的女性多喝一点是有好处的。但是月经量多的女性，是不宜饮用玫瑰花茶的。

北芪红枣茶的功效有哪些很多人都知道这个北芪到底是什么，但是却不知道北齐是可以用来做什么，干什么，对身体有什么好处，北芪也是可以和红枣相互结合的，还有很多人喜欢选择这个北芪会红枣来泡茶饮用，吃这个北芪……茶的养生功效有哪些茶到底有哪些功效呢？生活中喜欢喝茶的人不少，但是并不是每个喝茶的人都知道这个茶到底具有什么功效，对身体是否好，能不能养生，喝茶是一个人的习惯，同时喝茶还可能够品味人生，很多好习……红枣黄芪茶的功效大家都知道红枣黄芪用来泡茶之后到底有什么功效吗？这些食材对身体来说都是很有利的，选择红枣黄芪茶来喝的人几乎都是想要从中得到这个红枣黄芪茶的功效，因为它的功效很多，所以说在一些地……金银花泡茶喝的功效主要有哪些金银花泡茶喝是很常见的，超市、药房等都是金银花售卖，并且在农村或是山林都可以采摘，把金银花晒干后就可以直接泡茶喝，当然自己炮制的要注意卫生，泡茶的时候第一次水必须倒掉，防止金银……经期喝点什么茶好呢经期宜温热，忌生冷。不要喝性寒的菊花茶、金银花茶等。这些茶饮会影响女性月经，造成痛经、月经量少的情况。茶叶刺激性比较大，影响铁质的吸收，也不宜饮用的。经期可以喝点温性的玫瑰花茶……经期喝蜂蜜茶好吗蜂蜜最好单独冲泡，水温不宜过热，40度左右即可。茶叶是要开水沏，如果加入了蜂蜜会破坏了蜂蜜的营养，降低了茶叶的品质和独特的口感。因此不推荐茶叶中加入蜂蜜。经期的女性也不适宜喝茶……一般经期可以喝蜂蜜柚子茶吗柚子本身的营养就很高，经常吃可以补充多种维生素和矿物质。但是柚子也不是一年到头都有，做成蜂蜜柚子茶，就能保存一段时间。蜂蜜柚子茶滋味酸甜、营养价值也比较高，是人们非常喜爱的饮品……经期喝枸杞茶可以吗经期能不能喝枸杞茶，也要因人而异。枸杞性温，但是用量过度极易上火，特别是生吃的时候，应减少食用量。枸杞茶非常适合体质特别虚弱的人服用。枸杞泡水喝的时候，并不能发挥全部的药效，直……经期喝红花茶好吗月经量少、有血块、痛经的女性在经期喝红花茶，可以活血化瘀，帮助经血顺利排出。红花可以入药，月经不调的女性可以适当的使用，若是过量服用就会导致经血多而周期长的副作用。要谨慎的对待……经期喝红糖茶可以吗红糖对女性的作用很大，在经期的时候，喝一杯红糖水能增加血液循环，加快经血排出。红糖配茶，虽掩盖了苦味，但失去了茶叶的香气和回甘的味道。而且经期的女性不宜饮茶，会影响肠胃吸收铁质……一般经期喝菊花茶可以吗常喝菊花茶可以抗氧化，防衰老，不少的女性在日常生活中喜欢泡菊花茶来喝。但是喝菊花茶也有禁忌，在女性生理期的时候，最好不要饮用菊花茶。因为菊花在中医上讲是寒性的，饮用后就会加重经……经期喝菊花茶好不好呢菊花是寒性的，经期宜温热、忌寒凉，因此经期喝菊花茶是不好的，会引起气血淤积导致痛经，还会加剧经期的不适。菊花有明目的作用，在非生理期的时候，可将菊花与枸杞一起冲泡代茶饮用，可以……