当每个小生命降临的时候，都是每个家庭最幸福的时候。孩子是上天派给我们的天使，看着每一个小宝贝的笑脸你就会忘记一切的烦恼。可是同样的，孩子的成长是每个家长最担心的问题，每个宝宝每天都在快速的长身体，所需的营养非常的多，婴儿中最常见的问题就是缺钙，所以，有很多家长可以试一试给宝宝做补钙汤。
　　紫菜鲜味汤
　　这道汤鲜味突出，营养丰富，其中海米、香菇、韭菜均能补钙；紫菜则能补碘；韭菜富含维生素A、C，防止便秘；香菇和韭菜还具有补虚的功效；蛋黄富含铁和卵磷脂。宝宝常喝此汤，对促进身体的生长发育大有好处。
　　材料
　　紫菜10克（干品），海米3克，香菇1朵，鸡蛋1个，韭菜少许。
　　DIY
　　1。紫菜撕成小块。
　　2。香菇去蒂，洗净，切小丁，焯水。
　　3。海米用温水洗净，切碎。
　　4。韭菜择洗干净，切小段。
　　5。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。
　　6。锅内添水用大火煮开，放入紫菜和海米碎。
　　7。煮开后用小火慢煮15分钟，放入香菇丁。
　　8。淋入搅好的鸡蛋液，再煮1分钟左右。
　　9。加盐调味，出锅前放韭菜段稍煮即可。
　　冬季是宝宝补钙的最好时间，所以家长朋友们一定要在饮食方面多加注意，及时给宝宝补充钙，很多宝宝不喜欢吃钙片什么的，家长们可以多做一些可以给宝宝补钙的汤，在补钙的同时又增强了宝宝吃饭的食欲，一举两得。

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