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瘦腿茶有哪些?为你推荐最流行的5种

2月10日 满月族投稿
  为了减掉腿部的肉肉,人们会寻找各种方法,今天为大家推荐的方法是喝茶,俗称瘦腿茶。瘦腿茶有很多种,不同的茶制作方法不一样,饮用方法不同,功效也有区别。
  1、白术瘦腿茶
  材料:白术10g,乌龙茶3g。
  做法:将乌龙茶和白术放入杯中,倒入沸腾的开水冲泡,直到冲至味淡。
  功效:健脾益胃,利尿消肿,并有降血糖的功效。
  2、洛神玫瑰花瘦腿茶
  特点:燃烧体内多余脂肪、滋补养颜
  忌用者:肠胃弱,手脚冰冷者
  配料:洛神花半勺,陈皮3克,玫瑰花半勺
  作法:将洛神花和玫瑰花苞洗净,用沸水500cc冲开后,浸泡10分钟便可饮用。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。
  3、苓桂瘦臀瘦腿茶
  材料:茯苓2钱,玉米须1钱,白术1钱,桂枝2钱。
  做法:将所有药材洗干净,放入砂布袋中,然后放入茶壶中,加入开水冲泡15分钟,再加少许糖即可饮用,也可直接加水煮10分钟,再加冰糖调味即可。
  功效:健脾胃,利湿消肿,可帮助排除体内多余水份。
  服用时机:餐与餐之间当茶水饮用。
  4、茯苓消肿瘦腿茶
  材料:茯苓5g,白术3g,郁李仁3g,花茶3g。
  做法:将所有材料放入茶杯中,倒入沸腾的开水冲泡,直至冲至味淡。
  功效:健脾消肿,有效瘦腿。
  5、去湿消水肿瘦腿茶
  材料:陈皮15g,车前子(包煎)15g,苍、白术各20g,桑白皮15g,茯苓20g,桂枝15g,益母草15g,厚朴10g,泽泻15g,瓜蒌20g、半夏15g、生甘草10g、丹参20g、柴胡15g、竹茹20g。
  做法:将所有材料放入砂锅中,加水煎服。
  功效:健脾利水祛湿,帮助清除体内多余水份及毒素。

和吃羊肉有关的那些事儿羊肉虽香不宜吃多冬天一到,羊肉成为人们餐桌上的常客,涮火锅、炖汤、煮羊蝎子这么多种羊肉做法,究竟哪种更健康、更营养?买羊肉时又该如何判断是否新鲜?下面跟随本网讲讲与吃羊肉有关的那些事儿。……茄子深得大众的喜爱常吃茄子药食同源功效多多食疗养生相信大家都已经不再陌生,中医很讲究食疗保健。生活中很多食物都是能够帮助我们补充营养,提升抵抗力的。茄子怎么样呢?它口感好,营养价值高,深得大众的喜爱。关于茄子的具体功效……红茶可帮助胃肠消化促近食欲常喝红茶助你养生保健红茶很受大众的欢迎,常喝红茶有诸多好处。已经有研究表明,每天喝一杯红茶,罹患心脏病的风险比不喝茶要低百分之四十左右。而且坚持喝红茶可以预防心脏病,防止中风,下面就和本网来详细的……吃白菜可防癌食用白菜时须注意的事项冬季是大白菜频频走上餐桌,最受青睐的季节。古有“百菜不如白菜”之说,白菜含有多种营养物质,可以达到润肤滋养美颜等多种功效。但本网提醒你,白菜不是百搭之菜,食用时须注意10大事项……如何挑选鸡枞菌都说民以食为天,所以我们每个人对日常的饮食要求都非常的高,在购买食材的时候也会特别的注意,希望能够选择到新鲜的食材,下面大家一起看一下什么样的挑选好。一般来说,鸡枞菌的选……如何挑选西梅能够吃到一些新鲜和美味的食物能够让人心情变得更好,所以很多人在买食物的时候都会精心的挑选,什么样的挑选好也是很多人都想知道的,这样购买食物的时候能什么样的挑选好。西梅,是……如何挑选双孢菇我们都知道只有保证饮食的质量身体才能变得更加的健康,其中双孢菇是我们很多人都爱吃的一种食物,但是购买不好就会导致营养和口味受到影响,所以购买任何食物的时候我们一定要仔细挑选,其……如何挑选芝麻酱说道芝麻酱相信每一个人都非常的熟悉,很多人都喜欢吃,但是可能每次购买回来口感和口味都是不一样的,其实在购买芝麻酱的时候也是有一定的挑选技巧的,下面一起来看一下什么样的芝麻酱好。……如何挑选芭乐我们平时购买食物的时候能买一些品质好的吃起来口感和味道也会更好,这样也能够保证它的营养价值,所以平时在购买食物的时候一定要挑选好,其中芭乐是我们最常吃的一种,下面一起看一下什么……如何挑选荷叶对于每一个喜欢美食的人来说能够吃到一些新鲜的食物是非常快乐的事情,所以购买食物时候不能只看外观,所以我们在购买食物的时候一定要挑选好,下面一起来看一下什么样的荷叶好。以叶……如何挑选鸡土从我们在购买食物的时候总是会看外观去购买,有的时候吃起来口感并不是特别的好,其实是在购买食物的时候掌握好选择方法,才能保证食物的口感更好和更加的美味,下面一起看一下什么样的挑选好……南瓜的五种功效让你更健康!南瓜是一种常见的蔬菜,并且也是很多家庭常吃的一道家常菜食材。南瓜性甘甜,食用的时候会有甜甜的味道,对于人体有很多的好处,可解毒、助消化等。下面,小编就为大家详细介绍一下南瓜的功……
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