乌龙茶属于一种半发酵茶，同很多种茶叶一样，乌龙茶的保健功效是非常强的，乌龙茶具有很出色的燃脂瘦身的功效，其中乌龙茶含有的单宁酸南岗促进脂肪的燃烧和新陈代谢，达到燃脂瘦身的效果。那么乌龙茶怎么喝才能减肥？喝乌龙茶要讲究时间和方法。
　　乌龙茶最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在8090左右；泡好的茶要在3060分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
　　我国南方人习惯喝功夫茶，而北方人多是泡一大杯茶水咕咚咕咚地喝。有一点是不变的，喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温，最好不要凉喝。如果喝茶后，有人感到不舒服，比如胃痛或者难以入睡，还是要减量或停止。另外，乌龙茶不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。
　　有关专家证实，靠喝乌龙茶就能在半年减掉36公斤实属罕见，但是乌龙茶的确有减肥的作用。因为乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧。
　　乌龙茶怎么喝才能减肥主要是在饭后喝，如果吃完饭就马上喝乌龙茶，茶叶中的成分会中和营养成分影响消化吸收。之所以乌龙茶能够减肥，是因为茶叶中的有效成分能够减少糖类和脂肪的吸收，达到减肥的目的。

8090吃着长大的零食，最后一个看哭了比如我们都熟悉的唐僧肉辣条，小时候说吃了就会长生不老，经常在课间的时候跑到小卖铺买一包，那时候好像还不到五毛钱呢，不过味道是真的好吃。现在想来，80、90后出生的孩子，童……口香糖减肥你知道吗？赶快get起小妙招不知道大家平时生活中有没有这种感觉，明明不饿，但是嘴巴就是感觉闲的慌，老是想吃点什么东西。不过吃多了就会长胖，对于想塑身的小伙伴来说就更加煎熬了。不过念念发现，嘴巴里面放……女性暖身必备，佛系养生姜糖人们常喜欢在冬春季食用姜糖，这个季节身体比较脆弱，抵抗力较差，所以除了可以让身体暖起来，抵抗寒气，而且对感冒或预防感冒，都可以起到很好的作用。姜汁硬糖这款姜糖是姜汁……这几款湖南特产我“墙裂”建议你尝尝！说到要分享家乡的美食其实我很紧张，因为美食的好坏直接会影响到没有来过湖南的朋友们，分享的好倒没问题如果分享的不好那很容易让人误会湖南的美食也不过如此，所以下面分享的这些都是我精……这波零食太刮油，没它？我真瘦不到90斤脆爽青梅玫瑰溶脂茶酸溜溜贼刮油，吃完喝完嗖嗖瘦零食这种小魔仙，小编反正是一辈子都戒不掉的，嘴馋、煲剧、唠嗑、磨牙，如果没有零食相伴，怎么续命继续嗨！但是，高热量零食……与口红相比，吃货女友更爱小零食！每到各种节日，各位直男朋友们一定绞尽脑汁的挑选礼物，在各大品牌上面做功课，但其实，送女朋友一小车的礼物，倒不如送她真正喜欢的，作为吃货女友的男朋友，不用问，自然各种各样的零食就……五毛钱的校园零食，你还记得多少呢？记得小时候，敢说出“放学和我一起走，我请你吃冰袋！”这种霸气话的人，裤袋里一定藏有两！块！钱！要是兜里揣着个两块钱，那可不得了！那种感觉，就像是征服了整个世界，连走路都是带风的……据说吃过这几款土味零食的人都老了！！无论是办公室还是家里，零食是很多人来补充体力，打发时间好东西，其实还有一些零食，它们的包装贼丑，让人完全提不起购买的欲望，被我们忽略掉了，但没想到它们其实是特别特别好吃的，吃一……香肠烤肠腊肠，你分得清吗？中国的香肠有着悠久的历史，香肠的类型也有很多，主要分为川味儿香肠和广味儿香肠。主要的不同处就在于广味儿是甜的，川味儿是辣的。在以前香肠是每年过年前制作的食品，而现在一年中……这六款糖果礼包，让生气的她重展笑颜！女友抱怨不够关心？别担心，这些零食一定让你不会被女友骂直男癌了，和女友相拥在一起品尝这些零食带来的甜蜜吧。大白兔奶糖心形礼盒装大白兔的奶糖带着童年的气息扑面而来，香……休闲零食盘点，让你品尝到不同的美味春季是一个充满生机的季节，但是对于人体来说也是调理机能的最佳时机，而美食选择方面则需要用心一些，否则很容易导致体内营养失去均衡，给身体造成不必要的损伤，所以今天小编特别给大家介……每天吃一点酵素，拯救减肥中的你其实减肥这件事情除了坚持之外，另一个条件一定是要找对方法才行。不然坚持再久也是白费了心思。最近很火的减肥方式就是吃酵素，每天吃一点酵素，就能让你轻松的甩掉肉肉！夜间果蔬酵……