有小宝宝的家庭都知道，喂小宝宝吃饭是件非常让人头疼的事情，有些宝宝不能只喝牛奶，还要再来点其他的辅食。可是宝宝体质比较弱又不能随便吃东西。家长们你是不是很心烦啊！小编我要出动了，今天教各位家长们一道健康又有营养的一道辅食南瓜粥。家长们要认真学习哦！这可是你家宝宝的食物。
　　材料：
　　中型南瓜14边，胡萝卜1根，鸡二度3只，米1杯半，盐适量，清水约2000毫升
　　做法：
　　1。南瓜跟胡萝卜去皮洗净切小块，鸡二度1开3；
　　2。锅里水开后倒南瓜、胡萝卜滚大概20分钟再放鸡二度；
　　3。接着将洗好的米放入2、3滴油，均匀；
　　4。水沸之后，放入泡好的米倒入；
　　5。粥煮到半粘稠时加少许盐继续熬煮；
　　6。熬到需要的粘稠度即可出锅；
　　小诀窍
　　1。煮粥的时候要一次性放入足量的水；
　　2。粥的粘稠度可根据个人喜好进行调整；
　　3。选南瓜时要选肉质泛红、肉厚实、肉头硬的老瓜
　　4。不能用急火猛烧，只能用中火或小火烧。
　　南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对促进生长发育：防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
　　南瓜粥是不是很好做，你有没有学会那？这类粥是很适合小宝宝的呦！当然大人们也可以做来喝喝，营养又美味。有了这道宝宝的辅食，家长们再也不用担心孩子的成长了，一起动起来学做南瓜粥吧！宝宝们你们可要有口福了。小编也要学一学南瓜粥的做法，我也要犒劳犒劳自己。

冬天喝什么粥最能养胃？冬季到了，很多人都在为吃什么才能对身体更好，而且对得起自己的胃，还不想吃大油的食物，今天小编就给大家带来了几道菜，希望大家能够过好每一天的美好冬天！至于怎么做粥，也是很讲究的，……什么粥健脾养胃呢？虽说米饭是中国人的主食，但在炎热的夏天，人们面对米饭往往没有食欲。反而是清淡爽口的粥更让人喜欢，即使是佐餐食品。粥的历史十分悠久，最初文字记载的历史中就有粥的身影。而且许多粥加……慢性胃炎的患者吃什么粥好？在所有的肠胃疾病当中，慢性胃炎是患者数量最多的一种疾病，尤其是现在节假日越来越多了，人们聚在一起总是大鱼大肉再加上平时没有养成良好的生活习惯，患上慢性胃炎的几率大大提升。治疗慢……养生南瓜粥怎么做？有些老人很喜欢喝粥，有的是因为牙齿不好，只能喝粥。另外一些老人，懂得一些养生的道理，从而煮养生粥吃。养生粥适合各个年龄段的人，喝了都对身体有好处。所以大家跟着我学起来吧！今天要……麦片瘦肉粥的做法每次我们不想吃主食的时候，特别是在炎热的夏季，可以做一些面食来吃，但是很多人嫌弃白粥不是很好吃，那么我们可以在传统做法上进行突破，麦片瘦肉粥的做法是以麦片，瘦肉为主料，鸡蛋，酱……宝宝辅食南瓜粥怎么做的呢？有小宝宝的家庭都知道，喂小宝宝吃饭是件非常让人头疼的事情，有些宝宝不能只喝牛奶，还要再来点其他的辅食。可是宝宝体质比较弱又不能随便吃东西。家长们你是不是很心烦啊！小编我要出动了……肠胃功能紊乱吃什么比较好？如果人们出现了一些疾病在平时的时候一定要及早的进行处理，因为不注意就会影响到身体的健康。当然患有了胃肠功能紊乱时患者需要知道饮食上应该吃什么比较好，只有清楚这些之后才能够治愈疾……油菜瘦肉粥的做法是什么稀饭其实是很多的老百姓很喜欢吃的。而且是南方早饭中的话，一道必不可缺的食物的了。而且不仅仅有稀饭可以吃，其实人们的话，还可以吃一些皮蛋瘦肉粥等。往往在早餐多吃些稀饭的话，起到开……肾结石能吃香菜的吗其实肾结石是一个很常见的疾病的了，。而且一旦病人一旦出现了肾结石的问题的时候，往往感觉到自己的腹部也是一种隐隐作痛的症状。甚至有时候是一种剧痛无比的感觉的了。一旦肾结石的问题发……水果牛奶布丁的家常做法是什么？牛奶布丁，大家对此并不陌生。牛奶布丁是一道营养和口味兼备的甜品，被很多人所喜爱，为什么它营养丰富呢？因它的制作材料里面有牛奶、鸡蛋。其含有很高的蛋白质、维生素、微量元素，尤其含……痔疮应多吃什么食物痔疮是一种比较常见的疾病，所以我们要了解有什么常见的治疗方法，这样在我们面对痔疮的时候也不会一无所知，还能帮助我们治疗痔疮。其实导致痔疮的主要原因是我们长时间的坐在椅子上，所以……食疗宝宝咳嗽有用吗？宝宝出现咳嗽的症状很多父母都是非常担心的，但是这个时候又不敢随便的给孩子吃药，因为药物毕竟对孩子身体会有所伤害，由于孩子的器官还没有完全发育好，一些药物很有可能会对孩子的肝脏造……