很多人说女人是水做的，这句话真的是一点都没说错，很多女性朋友都会为了减肥而去做一些手术，在手术之后很容易会留下一些后遗症，最后出现气血不足的现象，当出现气血不足的时候就需要进行补气血了，否则对于身体的影响还是很大的，但是很多人都不知道怎么去补，那么什么泡茶喝补气血呢？
　　多吃补血食物。一般来说，只要吃到肚里能消化吸收的食物，就是补血的。消化能力强的哪怕粗茶淡饭都能。当然更能补血的食物如阿胶、红枣，桂圆，山药，花生，茨实，莲子，菱角，红薯，红豆，枸杞，紫色的芋头等等这些都是不错的。可以把这些放在米饭里一起煮更好。另外，吃山药的同时会助湿邪，结合薏仁，茯苓祛湿会好些。还有，女人千万别为了减肥不吃米饭，米饭是补气的。
　　吃补铁食物。如胡萝卜，菠菜，甘蔗，豆浆，核桃，黑芝麻等等，都是补铁的食物。因为补铁同时能促进补血。
　　多个各种肉汤。如牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤补充营养。女性多喝可以丰胸养颜。还有多吃鱼和鸡蛋。
　　多吃五谷杂粮糊或粥。黑米、玉米、糯米、大米做成的糊，或者面粉糅合小麦粉加黑芝麻煎成饼。常吃益血。
　　时常泡茶。比如花生蜜枣茶就可以补气血，同时防止脸色发黄。上面讲的补血的食物都可以磨成粉用来泡茶喝，甚至做面膜，都是大有功效的哈。另加一点蜂蜜，滋润又好味。
　　中医推拿。饮食注重内部，而外部作用也很关键，可以帮助气血运化。中医推拿可以从经络、穴位、反射区等各处活血化瘀，有条件的话一周做一次推拿。如果气血大亏甚至还可以直接注射当归液。
　　关于什么泡茶喝补气血这个问题，以上给出了一些介绍，其实我们生活中补气血的方法还是有很多的，大家可以根据自己的体质来进行选择，在平时应该多运动，多吃一些补血的食物，这样才能够保持一个健康的身体，红枣和红豆都是一个很好的选择。

表白，送巧克力就能提高浪漫指数春节即将到来啦，还没想好要吃什么零食吗？还在纠结送什么零食给心爱的人吗？其实不用纠结，选择巧克力就对了！巧克力自古以来都是浪漫的代言词，拥有香浓丝滑，甜蜜的口感，都是小女……超美味的零食大礼包不辜负你的味蕾作为一个吃货可是各种美味都不想错过呢，不过想要挑一点美味的小零食，真是好麻烦，挑来挑去花好多时间让人感觉很累。现在替你解决这个问题，给你推荐几种美味的零食大礼包，让生活更加幸福……甜蜜浓情的巧克力，更配甜甜的你哟巧克力这种食物代表了满满的爱意，每当在情人节前后，情侣们都会送给对方巧克力，来表达自己对对方的喜爱哦。其实巧克力也是一种日常生活中很常见的一种零食，而且巧克力的种类和口味……6种颜值破表的日本零食，你舍得下口吗在这个全世界都看脸的时代是的，连零食都开始讲究颜值了！毕竟要想让现在的人民掏钱，长相可是很重要的呢在吃货心中，日本的零食一直以可爱的包装，口感独特著称。所以提到日本，除了……精致的猪猪女孩，生活中离不开这些甜品对于小仙女来说，生活一定要足够甜蜜，这样才会有被宠爱和幸福的感觉，而且香甜的食物会促进大脑分泌多巴胺，缓解焦虑的情绪，让人感到快乐。在阳光明媚的午后，来一杯咖啡，一小块蛋糕，既……传统手工食品，健康美味两不误俗话说，病从口入，日常的饮食对人体的健康来说至关重要。一些美味的小零食，不仅能解馋，还能有益于健康。优选传统手工食品，同时满足口感和健康的需求，吃起来更加放心。双蛋黄肉粽……吃货集合令，萨啦咪麻辣鸭舌测评我，一位忠实的卤味爱好者，几乎尝过所有的卤味小零食。卤鸭舌、卤鸭脖、鸭翅，鸡腿卤藕、海带。。。。。。太多了就不一一介绍了，每次尝到好吃的卤味每次尝到好吃的卤味，就仿佛拥有了全世……护眼小零食，蓝莓最合适蓝莓干这款蓝莓干是小袋独立包装的，方便携带又好分享。里面是东北野生蓝莓果制成，蓝莓干的形状不是规则的，每颗都紧实饱满，咬一口浓浓的蓝莓味蔓延开来。蓝莓花青素含量很高……日本白桃味网红硬糖果，淡淡飘香果味十足日本的零食一直以包装漂亮，口感独特著称，每次去日本都会去当地的超市或便利店买超多小零食和饮料什么的，总之就是走一路吃一路的节奏！特别是这款白桃水果糖，美味无法抵挡这款来自……美味果蔬干，给你带来别致酥脆的味蕾体验当然，果蔬干的种类有很多，但不管是酥脆香甜的果干，还是清香脆爽的蔬菜干，往往能给人带来别致酥脆的味蕾体验。当然，它们的吃法也是多样，其即可作为平日的休闲小零食，也可作为下午茶的……舌尖上的美味，这些牛肉干吃了会上瘾牛肉干是很多mei都爱吃的美味零食，肉感丰富，嚼劲十足，带着牛肉特有的香味，简直是一种难以抵抗的舌尖诱惑。同时，牛肉干还富含很多人体需要的营养，非常有益健康。正宗西藏手撕……这才是补钙好手，做成零食给孩子吃自从学会了这道小零食，三天做头做一锅，焦香酥脆，好吃又解馋！儿子连吃两盘都不够，全家人都爱吃。这是一款用黑芝麻做成了爽口零食，虽然看着黑不溜秋的颜值不高，但吃起来不仅口感好，而……