在平时，我们可能会因种种原因出现喉咙疼痛或不适的症状，此时服用药物进行治疗当然能达到较快的缓解症状的效果，但是毕竟药物有它一定的副作用，经常服药可能对身体健康不利，最好的办法还是从日常饮食上加以调理，不少茶其实都能帮助我们有效润喉，那么，什么茶可以润喉？
　　1、玉竹冰糖茶
　　此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。
　　2、沙参大枣茶
　　沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。
　　3、蜂蜜柚子茶
　　柚子富含维生素C，能够提升免疫力；还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝。剥出果肉，去皮除籽，用搅拌机打成泥状。把柚子皮和果肉泥入锅，加1小碗水和冰糖，小火熬半小时至黏稠，柚皮略透明即可。然后大火收汁，离火冷却。温热（50以下）时加蜂蜜拌匀。装入容器中密封，放置10天左右就可以吃了。
　　以上就是一些润喉茶的介绍了，在平时，我们应该关注自己的喉咙健康，毕竟喉咙出现问题是容易影响到进食和说话的，而为了避免因吸烟等原因导致喉咙不适，可以考虑在平时多喝点润喉茶，要是发现喉咙出现了毛病，应及时诊断治疗。

舌头上有裂纹吃什么？每天我们都会照镜子，然而，有的人会发现自己舌头上有一些或横或纵或大或小的裂纹，有时候并不会感到疼痛所以我们会忽略它。据调查显示，有很多人都会伴有这种情况，发生舌裂的原因也有很多……脑血栓患者饮食注意事项有哪些近年来生活水平越来越好了，人们的饮食也发生了改变，疾病却一直缠绕着大家，老年人发生脑血栓疾病的机率也提高，给老年人健康带来了安全隐患，患者除了每日正规的治疗，还要注意每日的食物……清肺止咳平喘的食疗方法？夏天天气非常干燥，在这个季节容易伤害我们的肺，这样就会导致许多肺部疾病的发生，所以这就要求我们在平时的时候一定要对肺部进行保养，其实通过食疗法进行肺部保养有很多的好处，那么，哪……蹲着吃饭对胃下垂有没有好处胃下垂是很多人常见的一种症状，患者会出现恶心呕吐，腹部胀痛的情况，严重的还会导致其他的炎症使病情进一步发展所以采取积极的治疗手段很有必要，平时生活中也有很多简便的方法，蹲着吃饭……一般脑血栓病人吃什么菜好不少人在发现自己得了脑血栓以后都非常担心，一方面是担心这个疾病该怎么治疗，另外就是自己吃什么食物好。那么脑血栓病人吃什么菜好呢？这得咨询专业人士，我们来听听他们是怎么说的吧！想……牙齿一吃甜的就疼应该怎么办？每当人们牙齿出现疼痛的时候，会让人感觉到非常受不了，对于牙齿出现疼痛问题，人们需要从不同的情况来做合适的治疗。出现牙齿疼痛时一定要引起你的重视，那么牙齿疼痛到底应该如何治疗比较……不吃饭头晕是为什么在我们的生活当中，有很多的人为了达到减肥的目的，可以说是不惜任何代价，节食成为了他们最佳的选择，但是需要提醒大家，总是不吃饭对身体健康是非常不利的，有些人不吃饭的话会头晕头痛，……出现慢性胃炎吃什么比较好？现如今患有胃炎的人越来越多了，因此对于胃炎吃什么食物好的问题也越来越受到关注，胃炎分为急性和慢性两种，慢性胃炎是比较常见的，下面是小编整理了一些关于患有慢性胃炎饮食上的调理方法……慢支合并肺气肿的食疗方法有哪些对于慢支合并肺气肿的患者来说，可以试试慢支合并肺气肿的食疗方法，对治疗疾病是有一定帮助的，那么慢支合并肺气肿的食疗方法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍四款慢支合并肺气肿的食疗……吃绿豆汤可以起到减肥的效果吗？夏天是比较炎热的，很多人都知道绿豆是可以起到解暑的作用，所以在这个季节有很多的人喜欢喝一些绿豆来进行解暑，有些女性听说绿豆可以起到减肥的效果，那么绿豆是否真的有减肥的功效呢？下……什么茶喝了能排毒吗身体如果堆积了过多的毒素，是容易出现问题或疾病的，在平时我们应该养成好的生活习惯，不要熬夜，让身体的各个器官能够及时地将毒素排出体外，如果有必要的话，还可以通过喝茶来帮助有效排……什么茶可以润喉呢在平时，我们可能会因种种原因出现喉咙疼痛或不适的症状，此时服用药物进行治疗当然能达到较快的缓解症状的效果，但是毕竟药物有它一定的副作用，经常服药可能对身体健康不利，最好的办法还……