女性在经期或者坐月子的时候因为身体受到了比较大的亏损，所以看起来皮肤非常的干燥，并且肤色也变得非常的黯哑，这是怎么一回事呢？中医认为女性会出现这样的情况那就是女性的健康受到了损害，出现了血气不足的情况。血气不足虽然对于女性的健康有着很大的影响，但是中医对于这个有着很好的应对方法，那就是通过补气汤来弥补，随着历史的发展，适合女性补气的汤有许多种，下面我们就来看看补气的汤有哪些吧。
　　归芪乌鸡汤
　　用取乌鸡肉250克，黄芪20克，当归15克。乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。
　　功效：补气养血，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。
　　当归羊肉汤
　　取羊肉100克，生姜20克，当归10克，精盐适量。将羊肉去油膜切成方块，与当归、生姜同炖，取出当归、生姜，加入精盐调味即可。食肉喝汤，早晚温热食用。
　　功效：温养阴血止痛。适用于气血虚弱、血虚气寒引起的腹部隐隐作痛。
　　大枣黄芪汤
　　取生黄芪15克，大枣5枚。将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用23次。
　　加减：如气虚、气短比较严重，可将生黄芪换成炙黄芪，补气功效更强。
　　功效：黄芪性偏温，补气升阳，易于助火，有阴虚阳亢、热毒亢盛、食积内停者不宜使用。
　　红枣南瓜汤
　　用南瓜500克，红枣10克，红糖适量。南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水2000毫升用文火熬至南瓜熟烂为止。
　　功效：补中益气，补脾和胃，益气生津，滋阴养血。适用于气血双虚。
　　乌鸡汤、当归羊肉汤、大枣黄芪汤这些食疗都对于女性的健康有着非常好的帮助，因此肤色不好的女性就可以通过饮食这些来改善自己身体状况和皮肤情况，但是我们也知道这些汤水中都含有非常好的大补食材，因此大家一定要注意，不能食用过多，过量就不好了。

乌龙茶的冲泡方法是什么？乌龙茶一类的茶饮在人群中十分受欢迎，有很多人都比较喜欢在闲暇时间品尝，但是并不怎么清楚它的正确冲泡方法是什么，所以常常都是去茶馆里面饮用。而今天小编就主要是想讲解一下关于乌龙茶……黑乌龙茶真的是红茶吗？当我们提到乌龙茶和红茶的时候，相信大家都觉得并不陌生，而且这两种茶是很相似的，冲泡出来，茶叶的颜色都是黑红色，而且茶叶的外观也是十分的相似。所以很多人认为黑乌龙茶就是红茶，而红……怎么泡乌龙茶好呢？泡茶很多人平时经常都会做，尤其是一些很多平时比较喜欢喝茶的人，在喝茶的时候种类有很多，比如乌龙茶，红茶，绿茶，不同的茶叶其实冲泡的方法也是有一定的区别的，那么乌龙茶在冲泡的时候……冬天喝什么养生茶呢现如今随着社会生活的快速发展，人们在享受高质量现在生活的同时很多人的体质大不如以前，这可能是由于我们自身不注重自己身体健康状况导致的，应该采取一些养生的方法来帮助自己增强体质，……胎菊茶的功效有哪些？胎菊茶，是一种非常好喝的茶。胎菊，是一种非常好的杭白菊的一种品种。胎菊在古代的时候曾被人们当成贡品，可以见胎菊的重要性和受人们欢迎的程度。那么，把胎菊拿去泡茶会有什么样的功效呢……黑乌龙茶有哪些功效？相信喜欢喝茶的人都品尝过黑乌龙茶，在饮用时也一定被它淡雅清醇的茶香味所深深吸引。不过如果提及到乌龙茶所能发挥的功效与作用，可能并没有几个人可以说得上来。所以今天小编就会详细的对……冬天可以喝什么茶呢冬天多喝一些茶既可以帮助我们领略茶的清香，还可以帮助我们治愈冬天出现的很多种疾病，迎春花这种茶就是一种非常不错的茶，可以有效地帮助我们缓解自身出现的头痛的问题，还可以有效地帮助……麻辣烫汤底怎么做？麻辣烫原本是川渝地区的特色美食小吃，但是现在社会的人越来越喜欢吃麻辣的食物，不仅在外面的馆子都经常可以看到麻辣烫的店面，在家中也有很多人自己动手做了起来，而且味道还不错还健康。……甲鱼汤做法有哪些呢？甲鱼汤味道鲜美，稍微有一点腥味，但是只要材料控制得到对整体的味道是没有影响的，而且甲鱼汤的营养价值高，有丰富的胶原蛋白，对伤口恢复有帮助作用，因此，多喝甲鱼汤非常利于健康，而甲……泰式火锅汤底怎么做？泰式火锅是南部国家非常着名的火锅种类了，其最大的特点就是添加了一些天然的植物香料，加上泰国菜浓郁的口味，味道非常的鲜美，那么做法是什么呢？【主料】白菜等蔬菜500克、海鲜……鸡肉煲汤的做法有哪些？鸡肉的营养价值高，饲养方便简单，是我们餐桌上最常见的家禽肉类食材，由于鸡肉的味道偏腥，因此，在制作的时候要考虑去腥，而鸡肉煲汤是通过利用各种香料来去腥使得鸡肉的味道更加的美味的……木耳海参汤应该怎么做？木耳海参汤是人们在外面吃饭时经常会点的汤品，不但美味，而且营养丰富，对于人体有很好的滋补效果，因此备受人们的喜爱。其实木耳海参汤的做法也是非常简单的，只需要2步就可以制成，完全……