早晨最为关键的就是我们的早餐了，早餐的选择也是比较多的，那么到底在早晨的时候我们应该选择什么样的汤来给我们的身体补充一些热量以及所需要的营养啊，另外早晨选择喝汤的朋友们最好是可以根据自己的体质来选择适合我们自己的汤，比如需要补气补血的朋友们最好是可以放置一些红枣以及阿胶等等，其次是要根据季节来选择适当的食材。
　　1、早喝盐汤如参汤。认为这样能使水分迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加血流量，预防脑血栓和动脉硬化的功效。其实，起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，反而加重脱水现象，令人加倍口干；何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，对血压高的老年人来说更是危险。但是，腹泻病人由于体内钠流失较多，喝些淡盐水对身体会有好处。
　　2、还有人习惯早晨喝蜂蜜水，认为这样能润肠通便。蜂蜜确实具有这种功效，但起床后第一杯水的主要目的是补充水分，如果水中加了蜂蜜，身体还须排出水分对蜂蜜进行稀释和消化。
　　温馨提示：
　　鸡汤抗感冒鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。
　　早晨喝汤的朋友们要注意很多的事项了，比如患有肠道不舒服的朋友们最好不要喝太油的食物，另外患有糖尿病的患者朋友们尽量吃一些口味偏向于咸的食物，其次是要及时的补充一些身体所需要的维生素，对于早晨的汤来说，我们既要考虑营养也要考虑到我们自身的情况。

患上甲状腺结节不要怕，原来天然散结药就在。。。甲状腺是我们身体非常重要的一个部位，它主要分泌甲状腺激素，对于维持内分泌平衡起着非常重要的作用，但是很多人在平时往往会忽视了甲状腺的保养。如果甲状腺长期缺乏保养，很可能就……晚上吃姜胜似砒霜？生姜能防托發？多年的疑。。。来源：人民日报说实话，生姜能在众多蔬菜中杀出重围，成为著名厨房三宝之一，也是很牛的。社会上关于生姜有很多说法，比如“冬吃萝卜夏吃姜”，还有“晚上吃姜胜似砒霜”。不过……橘子的功效与作用及营养价值在水果世界里，相信大家对橘子都不陌生吧，橘子堪称是水果之中的宝贝，因为它的全身都是“宝”；那么橘子有哪些功效与作用呢？橘子又有哪些营养价值呢？下面就带大家一起来了解下橘子的功效……自发性多汗症茶饮汤验方自发性多汗症多为病因不明的、除生理因素等情况以外出现异常出汗、汗量过多的一类疾病。临床上可见于神经系统某些器质性疾病。饮食应选用益气养阴的滋补食物，如猪肉、羊肉、牛肉、鸭肉、鱼……五款简单自制男士养生茶饮，解酒、润肺、补。。。喝茶是一种收获，收获了健康的身体。喝茶会让自己更平和，学会拿得起放得下。喝茶也是一种进步，我们需要学习更多知识来品味茶的境界，我们收获不仅是茶香，还有道德修养。喝茶让我们更加自……大学教授研究10年，发现早餐这么吃，最健康。。。。如果选择一天吃三餐，那么最重要的是哪一餐呢？嗯嗯，你答对了，是早餐。在中国，早餐吃得最随意的一餐，也是垃圾食品最集中的一餐，最常见的早餐有包子、油条、胡辣汤、稀饭、……韭菜籽泡酒的做法是什么？韭菜是大家都知道的“还阳草”，植物的种子本身也是补益肾精的食材，所以韭菜籽可谓是精华中的精华，而酒是良好的有机溶媒，药物的多种成分皆易溶于酒中，通过泡酒的方法，能更好地激发药性……药膳一杯茶赶走高血脂、痘痘和便秘！不同。。。人生在世，谁还没长过几颗痘？特别是当天气日渐炎热，很容易就满面油光、脸上爆痘。虽然挤痘一时爽，但挤后易感染。而且中医认为“有其外必有其内”，不解决体内的问题，痘痘还是会一……春天，蒲公英，有5大作用，4种小妙用，3个禁。。。春季，是挖蒲公英的好时节。此时，蒲公英，刚刚发出嫩芽，味道十分鲜美。等到蒲公英，稍长大一点，药用价值更高，可入药，可泡水当茶喝。那么，小小的蒲公英，都有哪些作……这种茶，这种茶，最有害，你却还在傻傻的喝。。。喝茶，养生，本来是没有问题的，但世间万物相生相克，养生效果好的茶用错了方法，非但不能达到养生的效果，在某种程度上，还会损害健康。1。滚烫茶研究显示，饮用温度过高的茶……炖鸡汤放什么材料好吃最补身体炖鸡汤要想炖的好喝调料是相当重要的，在家做清炖鸡汤一般只要放姜，大料就好了，当然如何想让鸡汤炖的更加有营养，还有需要添加药材来补充营养，根据身体需要做适当添加，聚餐网下面把炖鸡……喉咙有痰，还总是咳不干净？这3个“祛痰”方。。。在日常生活中，咳嗽是我们经常遇到的小病症，吐痰则是与咳嗽常相伴的的症状之一，同时，也有很多人咳嗽时，总感觉到嗓子里痒痒的，想要吐痰，却常常又咳不出来。这种情况往往导致人气急、心……