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喝什么汤补血补气

8月8日 先锋客投稿
  一听到补血补气人们首先想到的可能就是红糖水的,因为大家都觉得红糖是有一定补血的功效,但其实医学上面所说红糖水并没有大家想象中的那么补血补气的,所以如果是感觉到自己的身体素质比较差,经常的会出现一些头晕的情况的话,就不妨去试一试当归羊肉汤等,通过中药材和食材结合的食补方法。
  双参笋菇肉
  取猪瘦肉250克,海参150克,青豌豆、竹笋各60克,香菇30克,鲜人参15克,味精,精盐、香油各适量。先将海参发好,切块;香菇洗净,切丝;瘦猪肉洗净,切小块;竹笋切片;将上四味与人参、青豌豆一齐放砂锅内,加清水适量炖煮,以瘦猪肉熟烂止,加入味精、精盐、香油各少许即可。每日12次,每次适量。每周2剂。
  功效:大补气血,强壮身体,消除疲劳。适用于久病体虚不复,或年老体衰、精神萎靡、身体疲倦者。
  归芪乌鸡汤
  用取乌鸡肉250克,黄芪20克,当归15克。乌鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。
  功效:补气养血,固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。
  当归羊肉汤
  取羊肉100克,生姜20克,当归10克,精盐适量。将羊肉去油膜切成方块,与当归、生姜同炖,取出当归、生姜,加入精盐调味即可。食肉喝汤,早晚温热食用。
  功效:温养阴血止痛。适用于气血虚弱、血虚气寒引起的腹部隐隐作痛。
  大枣黄芪汤
  取生黄芪15克,大枣5枚。将黄芪和大枣洗净,放入砂锅内,加两碗清水,盖上锅盖,先大火烧开,再转小火煮半小时,弃渣喝汤,每周饮用23次。
  加减:如气虚、气短比较严重,可将生黄芪换成炙黄芪,补气功效更强。
  功效:黄芪性偏温,补气升阳,易于助火,有阴虚阳亢、热毒亢盛、食积内停者不宜使用。
  这篇文章就是向大家详细介绍了喝什么汤补血补气,其实补血补气不光是要通过这些汤来达到效果的,自己也要调整好生活的节奏,不要让自己的生活节奏太快的,这样的话自己的身体是没有办法跟上节奏的,就会出现气血的情况。

这个糕点太绵,捧到手心都美美哒Hello!宝宝们!软香可口的糕点,也是我们舌尖具有创意的美味,无论是西方传承的,或我们延续下来的老味,都诱人食欲,这些夹着心的糕点,时刻在挑战我们的味蕾,您也会看饿的哦……6种女友零食礼物,温馨浪漫,树暖男形象其实女孩往往是个吃货哪,大多数女孩天生对那些又好吃又好看的零食缺乏抵抗力,给她送好吃的也说明从生活上关心她,很能体现暖男气质,下面这些美食帮你俘获少女心。法式马卡龙……让生活多一分甜蜜,美味甜点大盘点对于一个甜食星人,在生活中必不可少的就是甜食的陪伴啦!今天就来为大家盘点一些茶余饭后皆可享用的美食甜点美俪家族美俪喜月月饼礼盒装这款月饼礼盒是根据八饼八味设计的,礼……高颜值美味小零食,赏月更圆满高颜值牛轧糖,赏月更甜蜜牛轧糖是我们小时候最喜爱的零食之一了,甜甜的奶糖包裹着香脆的坚果,轻咬一口浓浓的奶香味便立刻在口中满溢,真的是令人回味无穷。虽然这么多年它的味道没……被誉为“驴粪蛋”的美食,你尝过几款?有句老话叫“驴粪蛋,表面光”,指的是那些只顾外表美不顾内在美的人事物。而在美食圈,也有一些被誉为“驴粪蛋”的网红食品,这些看上去很美的食物,你尝过几款呢?【TOP1。马卡……情人节花样送礼,浪漫属第一现在的人儿,大多喜欢浪漫,过一个浪漫的七夕节,是情侣间感情最好的催化剂,浪漫的来源在哪?它可以是精心备好的烛光晚餐,二人世界的风景旅游,而我觉得,一份心意满分的礼物也是浪漫必备……生活不NG,三招教你挑选下午茶三两好友约在一起度过周末的下午,可以追剧,可以逛街,也可以一起在家里吃零食小吃。这样的小资情调,想想就让人感到幸福感爆棚。说到下午茶,很多人都会不知道吃什么,往往就点一杯……快要热化了!只想和甜甜的美食为伴因为甜点会让人心情变好,而且甜点中含有的糖分,能及时补充体内所需的能量,让生活、工作都变得精神抖擞起来,那么你知道有哪些风味极佳的甜点呢?一起来看看。各种冰淇淋、甜品、奶……法式点心马卡龙,给你不一样的浪漫时光入口即化的内馅儿搭配外酥内软杏仁外壳,正是卢卡屋马卡龙独特之处,手绘马卡龙图案生动线条流畅,造型可爱让马卡龙更添吃趣。每一口都顺着舌尖蔓延至。手工马卡龙甜点这是一款……嘴馋的时候怎么能少了美味吃食呢休闲时刻最好的娱乐和缓压方式,简直可以说是一剧解千愁,看剧的时候是很轻松愉快的,但是对于同样是吃货的宝宝们开说,追剧的同时一定要备好零食,不然嘴巴会很寂寞。麻辣牛肉条……上班族花式下午茶上线,扛住小饿和小困每逢到了下午三四点,人就会逐渐丢失工作的状态,总会有一种昏昏欲睡再伴随点饥饿的感觉。为了让自己打起精神努力工作,这个时候来顿下午茶就再适合不过了,用美食治愈一切,所有的小饿小困……高颜值美食,分分钟点燃你的少女心!美食界除了纯粹的实力派,还有这么一类食物,只要凭借它精致迷人的外表,就能够让一批又一批的小姐姐趋之若鹜。这种高颜值的美食,单看着就赏心悦目,令人不忍下口,分分钟就能点燃你的少女……
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