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冬瓜草菇汤怎么做?掌握好火候很重要

12月8日 醉殇别投稿
  把草菇做成汤来吃是非常好的方法,这可以最大限度的吸收草菇的营养,今天为大家推荐草菇和冬瓜来做汤,冬瓜草菇汤的做法和普通的汤很相似,下面来学习操作步骤。
  一、冬瓜蘑菇汤的做法
  1、烧水,水烧开
  2、冬瓜切片,蘑菇去根儿切开
  3、水开下冬瓜和蘑菇
  4、再次水开的时候放黑胡椒、芝麻碎
  5、十分钟之后放盐,出锅
  二、草菇冬瓜豆腐汤
  菜系及功效:美味粥汤
  草菇冬瓜豆腐汤的制作食材:
  草菇10朵,冬瓜900克,豆腐2块,瘦肉150克,姜2片,盐适量。
  草菇冬瓜豆腐汤的做法详细步骤
  1、草菇洗干净,切片
  2、冬瓜洗干净,切厚块
  3、豆腐冲洗干净
  4、瘦肉洗干净,汆烫再冲洗干净
  5、煲滚适量水,下草菇、冬瓜、豆腐、瘦肉、姜片,滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。
  三、冬瓜蘑菇汤更多做法
  立夏了饮食要吃清淡点以免上火,东瓜是不错的食材,这道汤既清火也可以做减肥餐
  1。准备好做汤的原料
  2。冬瓜切片,蘑菇切片,鸡蛋打入碗中
  3。锅放油烧热后放入冬瓜蘑菇翻炒
  4。加高汤煮开,没有的加开水也行呀
  5。加虾皮提鲜,开锅打入蛋花
  6。洒上葱花,滴几滴麻油就可以出锅了
  四、蘑菇冬瓜汤
  蘑菇冬瓜汤是由蘑菇等为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。
  所需食材
  主料:冬瓜120克,蘑菇(鲜蘑)80克
  调料:盐3克
  制作方法
  1。冬瓜去皮去瓤,切成薄片;
  2。蘑菇洗净切丝;
  3。二者加水同煮,将熟时加盐即成。
  食用须知
  本品能清热降糖,补虚利水。适合于夏季作为汤菜食用。
  减肥利水、清肠消滞、含钠量低、轻身延年

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