现在我们喝到的粥是花样很多的，有养生粥的，大枣粥，荷叶粥，名字好听，粥也好喝，而且营养价值也是很高的，发现最近有些朋友们都在谈论苹果香蕉粥，不知道你喝过没有，我们都知道苹果跟香蕉都是十分有营养价值的水果，不过用他们来做粥还真的是没有喝过呢，那么苹果香蕉粥的做法步骤是什么呢？
　　按照中医的养生方法来看，早上需要吃温热的食物，水果在早上吃最好不过了，这就需要考虑到食物的温度，做成温热的果汁或者做成水果粥都是不错的选择。同时煮熟的水果更有利于身体的吸收，对身体也有很好的滋补。苹果香蕉粥的做法步骤：
　　苹果香蕉粥怎么做？
　　食材食谱热量：1372。5（大卡）
　　主料
　　红苹果一个
　　香蕉一根
　　方法步骤
　　准备食材。
　　香蕉竖着切开，然后横着切中等厚度的片儿。
　　苹果沿着果核切开，将切开的部分切片，苹果比香蕉片薄一点儿。
　　在喝粥的的碗里大约盛多半碗水，加入锅里。
　　同时将苹果片、香蕉片、燕麦片加入（燕麦片可以根据自己对粥的浓稠度的喜好添加，苹果片也一样）。
　　等锅开后，在焖煮五分钟就可以了
　　根据上面的几个步骤来做，一碗美味的水果粥就做好了，朋友们你学会了没有？当然了在做苹果香蕉粥的时候，可以根据自己的喜欢来添加一些白糖或者是蜂蜜之类的调味品，但是个人觉得苹果跟香蕉的甜味算是合适了呢。

玫瑰茄花茶的功效有什么玫瑰茄也叫做洛神花，是一种植物，一般大家对这种植物不是很了解，同时也不会知道这种植物的功效有什么，在平时进行养生的时候我们通过茶叶来养生的朋友特别多，玫瑰茄花茶其实也是一种花草……苹果花茶的功效有什么苹果花茶是一种花草茶，苹果花也是一种特别漂亮的花朵，主要是对人身体有着很好的调理功效，我们在平时进行饮茶的时候茶叶的种类也特别多，其中花草茶就是其中的一个大种类，主要是花草制成……秋葵花茶的功效有什么秋葵花是一种一年生草本植物，是一种养生保健的蔬菜，也叫做植物伟哥，对人的身体有着很有效果的保健功能，在平时的时候我们也可以做成秋葵花茶在平时的时候进行饮用，对人身体同样有着很好……喝什么茶可以起到排毒清肠对于经常吃大鱼大肉的朋友们来说，你们在生活中就需要多吃一些清肠排毒的东西，比如你们可以喝普洱茶或者绿茶等茶饮，这些茶饮对于我们排毒清肠效果是相当好的。我们在生活中选择清肠排毒的……玉竹茶的功效与作用是什么平时的时候很多人都有喝茶的习惯，而且现在有各种各样的花茶，要是能作出正确的选择的话，这些产品都可以更好的帮助我们保证健康，预防一些疾病的不良影响和伤害，玉竹茶就是其中的一种，那……玉蝴蝶花茶的功效是什么花茶的类型各种各样，所以它带来的保健功效也各不一样，但是我们都知道，要是自己能够了解这些花草的作用体现，就可以根据自己的身体情况去决定应该饮用哪一些花茶，这样才能够更好的保证健……月见草花茶的作用是什么月见草花茶，是现在很多人喜欢喝的一种茶饮，因为它对帮助我们治疗以及化解身体存在的一些疾病，可以当然很好的效果，而且平时在生活当中这些花茶，也是我们很容易喝得到的，所以下面我们就……巧治咳嗽的12个茶疗方效果最佳！持久剧烈的咳嗽除了影响休息、消耗体力，还可引起肺泡壁弹性组织的破坏，诱发肺气肿。很多人会在这种时候求助止咳药。其实有些中药茶饮就可以轻松止咳化痰。下面为你介绍12种润肺止咳的茶……女人在这五个时间段喝茶会伤身！喝茶是我们中国的传统饮食文化，而且茶类文化在中国的历史悠久，但是你会正确喝茶吗？而喝茶有哪些讲究呢？女性朋友们又该如何正确喝茶？今天小编就来告诉你女性在这5个时间段不要喝茶，一……花果茶的制作方法有哪些花果茶制作要选择新鲜水果以及天然的花干，加入喜欢的茶叶冲泡而成，花果茶一般由热带木槿花、葡萄、苹果、酸味李子、蔷薇花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢车菊、罗马甘菊及玫瑰花等无任何污染……采花毛尖一般属于什么茶呢采花毛尖是绿茶的一种。主要位于湖北的采花乡，是我国非常着名的绿茶的一种，具有味道清醇，回味无穷。并且富含多种微量元素和氨基酸，是不可多得的一道茶品。目前在采花乡采花毛尖已经是该……降火的茶叶有哪些？夏天的时候，由于气候炎热，饮食辛辣，所以很多人都会出现上火的现象。脾气比较暴躁，容易生气发脾气，便秘，皮肤长痘痘等。所以夏天应该多喝点可以降火的茶水或者饮品。我们都知道绿豆汤、……