1。菠萝能帮助消化和排毒：营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。
　　2。猕猴桃促进肠胃蠕动：含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。
　　夏天没胃口怎么办
　　3。草莓治疗便秘嫩白皮肤：它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。
　　4。雪梨能消滞解腻清理肠胃：营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效纾缓便秘。此外，还不妨以冰糖来炖雪梨，制法简单，不但可消滞解腻。
　　夏天没食欲可以吃一点凉拌菜加上醋能有效的缓解没食欲的症状，喝点稀饭吧这样既能开胃而且不会太难入口，海带凉拌或者是其他的凉拌菜都能有效的开胃，可以喝点酸梅汤，夏天没食欲要少吃油炸的东西。油炸的话会产生油腻感，多吃点清淡的，夏天由于天气闷热是会产生没食欲的症状。

吃对龙眼，比啥补药都好，可惜很少有人知道！龙眼肉，指鲜龙眼烘成干果，又名桂圆。龙眼肉主补血气，养肌肉，益虚，美颜色，除健忘治怔忡，增智慧，明耳目，久服延年。nb……脾胃不好的人吃这几样，养胃、补虚，脸色变。。。点进来看这篇文章的人，脾胃都不太好。那么脾虚会出现什么问题？吃饭不香，或者突然爱吃重口味的东西，营养都没办法被吸收，整个人要么消瘦要么虚胖，总感觉身上没力气。……24节气养生食谱124节气养生食谱立春虾仁韭菜（温补肝肾，助阳固精，健脾益胃）、蘑菇炒山药（补肾益精，健脾益气，滋肺养胃）；雨水猪肝菠菜粥（促消化，补血健脾，养肝……适合所有人的“长寿水”三才饮我们中国人喝水是有很多的文化，也有很多的讲究的。今天就给大家来介绍一个以药为引泡水喝的养生的方子。这个方子非常的简单，只有三味，几乎适用于我们每一个男男女女，老老少少，也……神秘的发物究竟是什么东西？在民以食为天的当代社会，吃本该是一件快乐的事情。但有一种食物是生病或是身上有伤时万万不能碰的，那就是长辈口中的发物。生病时被告诫忌发物，长疮长痈时不能碰发物，伤口发炎更是……【药膳】法制黑豆改良版，补肾乌发，强筋骨当我们还是孩子时，身体的生长发育迅速，是因为年轻时，肾气足，刺激各项生长激素的分泌，作用于身体，牙齿发育快，身高增长。当我们年级大了、体质减弱、多病时，人体精气也就自然不……胡蜂酒的泡制方法【专利摘要】本发明涉及一种用胡蜂泡制的药酒，具有祛风除湿作用，可治疗急、慢风湿痛，风湿性关节炎，还有降低血压，改善冠脉血流量，调节身体免疫系统及神经系统作用。本发明是提供一种以……枸杞和它是好兄弟，坚持喝3天，或许肾补满，。。。在我们现在的生活，当初如今中国的医学文化已经非常的普遍可以算得上是博大精深了，而且这些中医的经验大多数都是从我们现在的生活当中不断演变过来的，也特别的实用。副作用相对于一些西药……晚餐别碰“它”，会让人“损寿”俗话说“民以食为天”，一日三餐的饮食习惯是最科学的，但是在现实生活中，因为盲目追随潮流，一些人效仿外国生活方式，有了喝下午茶的习惯，还有的人因为生活节奏的加快或者是工作忙碌等而……豆腐加它一起吃，有这么大的功效！排毒、降。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。……绿豆白醋这么用，竟是湿疹大克星，当天见。。。夏季潮热，是湿疹的高发季节。湿疹给很多人的工作生活带来了不便，并且湿疹很容易反复发作，难以治愈。湿疹是一种过敏性皮肤，有剧烈瘙痒有的还伴有痛感。常见的病患部门为面部、耳后、四肢……17道养生粥的做法！01山药香菇粥山药香菇粥原料：白粥500克，山药80克，香菇25克。调料：A料（冬菜10克，鱼露4克，花生调和酱15克，八宝一丁鸡粉3克，鸡汁0。5克）……