黄瓜真的只能用来敷脸才能美容吗？一提到黄瓜，很多人就会立刻想到敷脸，不过今天的黄瓜可不是外敷了哟，今天他是用于内服也不错，也有很多人喜欢用黄瓜作为炒菜的配菜，让菜感觉更清爽。今天我们尝试一下别的黄瓜粥。他可以专治夏天的食欲不振，首先让我们了解一下做法：
　　第一步：将黄瓜洗净，去皮去心后，切成薄片，放在旁边备用
　　第二步：将生姜切成丝，也放在一旁备用（若是不喜欢姜的朋友可以省略这一步）
　　第三步：将泡了半小时的大米和鲜玉米粒放入锅内，在锅内加入适量的水，（将生姜倒入锅中）
　　第四步：把锅置于灶上，点燃灶火，用大火烧开后，将黄瓜片倒入锅中，改用小火慢慢煮至米烂，再煮至汤稠，起锅前，放入少许精盐调味即可（关火后可以稍微焖一下，汁更浓稠哦）有没有猜到这大招的威力了，好吧，现在让我在这里揭晓。
　　黄瓜粥可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。鲜黄瓜所含的丙醇乙酸可抑制体内的糖转化为脂肪，故多吃黄瓜可以减肥；所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，加速体内腐败物质的排出，并可降低血液中的胆固醇。黄瓜为夏季保健佳蔬，常食黄瓜，或黄瓜粥，不仅可有效地预防中暑发热，还可减肥降脂，预防心脑血管病的发生。
　　不知道看到这里，大家有没有学会如何制作黄瓜粥，而且对于黄瓜粥的好处是不是有了一定的了解了？今天我们学会了黄瓜内服的另一种方法，有没有让你心动，现在就在准备材料了？感觉我的大招不错就一起来试试吧，清清爽爽的青瓜粥，无论什么时候吃，都是不错的选择呢。

冬至喝什么茶养生好玲珑姑娘，希望你们一直的陪伴导语冬至喝热茶也是非常不错的养生方法，而且不同的茶都有着不同的效果，那么冬至喝什么茶好呢？老宗医养生在线给您介绍介绍。冬至节气一到，全国……结肠炎可以喝蜂蜜吗？结肠炎患者能吃蜂蜜吗？很多人都会有一些肠胃方面的小毛病，结肠炎就是常见的肠道病，是由于各种原因引起的结肠炎症性病变，对于身体健康有一定的损伤，蜂蜜在生活中很常见，那结肠炎可以喝蜂蜜吗？下面带大家分析……大新稔果酒稔果又叫桃金娘，是一种常绿的小灌木，这种植物用途很广，果实可以当作水果食用，属野花野果，又名岗菍、山菍等，果实初为绿色，后转红，最后为深紫色，成熟果为紫黑色浆果，可食，也可酿酒……土豆与蜂蜜能同食吗？蜂蜜可以跟土豆一起吃吗？蜂蜜香甜可口，营养丰富，而且性质温和，可以和多种食物搭配食用，达到更好的效果，土豆是非常常见的食材，那蜂蜜可以跟土豆一起吃吗？吃了土豆丝可以喝蜂蜜水吗？土豆也叫作马铃薯，……忠告：肺部的“天然清道夫”来了，每天泡水。。。在我们的日常生活中随着人们的生活条件越来越好，城市的发展越来越快，空气质量严重恶化，经常出现雾霾，现在有很多私家车，雾霾天气越来越多，再加上汽车尾气造成的持续生产。。。。。。。……山药搭上这4样，养生效果或能翻倍，不妨一试山药是日常生活中经常接触到的食物，营养价值相对较高，适当进食山药还可以达到补脾养胃的功效。主要是里面含有的黏液蛋白、维生素、矿物质量比较多，如果可以适当进食，对人体免疫功能调节……枸杞生吃和枸杞泡水，哪一种效果会更好？养生的人都应该吃过枸杞，或者是喝过枸杞泡水，尤其是一些中老年人会经常吃枸杞，枸杞能够有效滋补身体，并且起到抗衰老的功效。其实现在很多年轻人也会喝枸杞泡水，但是有些人说枸杞干嚼着……一碗气血双补乌鸡汤，满满的全是精髓说起乌鸡汤，就会联想到女性喝乌鸡汤，因为历年来都是女性用来养身体的上好佳品，其实乌鸡汤并没有性别之分，，并不是女人的专利，只要是身体有需要，男女老人一般都可食用哦。乌鸡含……茶有千般好，可解百般毒大家好，我是白朗，今天我们一起聊一聊茶叶的功效。大家可能听过这么一句话：“何止于米，相期以茶”，这是88岁的文学大师冯友兰，送给同样88岁的哲学大师金岳霖生日对联中的上联……80后广东妈妈常煲的祛湿汤，别只会用薏米，。。。有那么一句话“你永远不知道广东人有多喜欢煲汤，也永远不知道广东人为了煲汤到底有多努力。”广东人煲汤，说起汤料和食材的搭配，一本书都说不完，尤其是在老一辈或者传统老广师奶的眼里，……金桔柠檬膏简直就是喉咙的救星这个季节街上多了一个个黄灿灿的、精巧玲珑的金桔很诱人，吃之酸甜可口，美味多汁，喜欢喝茶饮的我买了两斤做金桔柠檬膏。金桔柠檬膏的功效与作用：止咳，降火，排毒，健脾养胃……常喝八味养生粥，补气补血气色好，营养。。。欢迎来到杰西爱美食！有一位粉丝说她生完孩子之后氣血就不太好，想通过食疗补补气血。其实现在女性都忙于工作及照顾家庭，压力大缺乏运动，很多都会有气血不足。宝妈经常煮的一道美食……