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豆腐排骨汤的做法美食家都是这样做的!

11月15日 枯心人投稿
  中国人喜欢炖各种汤来吃,而排骨汤是大家经常吃到的,在炖排骨汤的时候可以加入多种食材,比如豆腐,于是就有了豆腐排骨汤这道美食,下面就来学习详细的做法。
  一、豆腐排骨汤的做法
  原料:
  排骨250克,豆芽200克、冻豆腐1块、番茄1颗调味料盐2小匙。
  制作方法:
  1、豆芽洗净,冻豆腐、番茄切块备用
  2、将所有材料放入电锅内加入5杯水,按下按钮煮至熟软。
  3、食用前加入调味料即可
  二、白萝卜豆腐排骨汤的做法
  1。原料:白萝卜排骨豆腐
  2。白萝卜洗净去皮,切成滚刀块。豆腐也切块。
  3。排骨洗净,放入沸水中汆烫,捞起沥干水。
  4。锅内注入清水,放入白萝卜。
  5。大火煮沸。
  6。加入排骨。
  7。和加入豆腐。
  8。加盖大火煮沸后。转小火继续焖煮30分钟。
  9。添入适量盐、胡椒粉及鸡精粉一同搅匀入味。
  10。再小火慢慢炖至箩卜可以用筷子轻易夹断即可。
  三、豆腐排骨汤更多做法
  豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
  1。排骨洗净备用;
  2。把洗净的排骨倒入砂锅里,再注入适量的清水,开大火烧开;
  3。豆腐洗净备用;
  4。汤烧开后切入豆腐块;
  5。盖上盖子,大火烧开后调小火炖40分钟;
  6。调入盐、鸡精即可关火食用。

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