眼睛是心灵的窗户，可越来越多的人给这扇窗按上了玻璃，眼睛近视成为了困扰许多人的难题。如果眼睛近视300度是低中度近视的临界点，这时要忒别注意眼睛的保护，不要让近视更加严重。除去医生的治疗，在日常生活中，眼睛近视300度吃什么好呢？
　　1。含胡萝卜素多的食物，如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。这类胡萝卜在人体里能转变维生素A。
　　2。含核黄素（维生素B2）多的食物，如：牛奶、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等。能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。
　　3。含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。
　　4。菊花、枸杞、决明子等，用它们来泡荼喝也有明目作用的。
　　5。喝绿豆汤，煮绿豆汤应将生绿豆加凉水煮开，旺火再煮5分钟左右（汤汁绿而未红）即可。
　　6。晚上用热毛巾敷眼睛可以缓解眼睛疲劳！不要让眼睛继续恶化。佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳。平时多注意自己看书，玩电脑的姿势。
　　7。中药护眼药方：龙眼肉龙眼核（即带核的龙眼）、枸杞。
　　煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎。
　　服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。
　　疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。
　　重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。
　　除去饮食上，还要注意眼睛的保护，不要长时间读书或盯着电脑，适当休息，养成良好的作息习惯。定时去医院检查，根据医生要求佩戴眼睛等。近视300度及一下的，通常为假性近视，可以通过医院矫治，有康复的可能。眼睛近视300度吃什么好你可记下了呢？

瞧！酒桌上常见的几款酒精酒在喝酒场上，大家总爱议论纯粮酒、酒精酒，但是仍有相当一部分喝酒的人，楞是分不清哪些酒是纯粮酒，哪些酒是酒精酒。这里，小编特意搜集了几款酒桌上较为常见的酒精酒，以便大家擦亮眼睛，……韩式辣白菜做法用料大白菜一大棵（2千克左右）盐60g水洋葱大蒜生姜水果糊：苹果1个（中等大小）梨一个（中等大小）洋葱一个（中等大小）大蒜半头生姜一块（大概……家常菜中的青椒土豆丝，让土豆丝不粘锅的窍。。。青椒土豆丝相信很多的朋友都吃过，但是自己炒的时候就会出现各种问题，不过现在各位不用再担心出现这种情况，只要将这个小窍门做好，就能够让土豆丝不再那么粘锅了，而且再告诉各位如何炒出……自制火腿肠的做法大全，好吃的家常做法，带。。。自制火腿肠材料：500g五花肉，适量姜，适量盐，适量五香粉，适量胡椒粉，适量葱，适量鸡精做法：1肉洗净先剁成小块2我不爱吃姜就把姜泡水然后把水放在……这几种剥芒果的方法，既方便果肉还特别完整。。。吃芒果不容易剥掉，掌握这些窍门，手不会脏，剥的干净而且吃上去口感还很好！芒果尝起来又甜又多汁，而且很有营养。例如，维生素C和维生素a都很高。我通常喜欢吃水果……北京烤鸭还能在家做？跟我学北京烤鸭，和外。。。北京烤鸭是一种家喻户晓的美食，相信没有几个人不知道全聚德的北京烤鸭。北京烤鸭是起源于中国南北朝时期的一种宫廷食品炙鸭，用料讲究做工复杂。具有色泽红润、肉质鲜嫩、味道醇厚、肥而不……盐加一物，专治长年膝盖痛、腰痛，5分钟见效。。。下面来看看具体的做法：1、准备好粗盐，生姜切成片，葱头连须一起，一个装盐的布袋子（下面这个是用毛巾做的，透气性好）。2、边缘缝合好，翻面就成一布袋子了。3、把……开春后，用这菜包饺子，比韭菜荠菜鲜，才5块。。。饺子，在中国人心中是最特殊的存在！一句“舒服不如倒着，好吃不如饺子”，道出了饺子在人们心中的地位！我一直在想，这圆滚滚胖嘟嘟的“小玩意”，究竟有何魅力，竟然能传承近千年，它仅仅……糖醋鸡胸肉，好吃爽口，大人小孩都喜欢糖醋鸡胸肉，一款老少皆宜的美食，酸甜可口很开胃，有了这菜饭都要吃两碗。浓稠的番茄汁酸酸甜甜，包裹着嫩嫩的鸡胸肉，一口咬下去，表皮还是脆脆的，满满的番茄汁夹着里脊肉的香味，特别好……鸡肉杂粮煎饼（教你一道香糯有味、好吃过瘾。。。非常棒的一道精美小吃，鲜香可口、香味四溢，喜欢的朋友们记得做来尝一尝。材料：白面、玉米面、黄豆面、绿豆面、荞麦面、甜面酱、黄豆酱、芝麻酱、蕃茄酱、鸡胸肉、黑胡椒粉、……啤酒焖猪蹄主料猪蹄、啤酒辅料八角、小茴香、香叶、桂皮、葱姜老抽、料酒、食盐、干辣椒、冰糖做法准备好原料猪蹄让肉档老板直接剁成小块八角、香叶……炒蒜苔时，焯水还是直接炒？很多人做错，难。。。蒜苔，又叫蒜毫，是大蒜还未长成时，抽出的花茎，在我国各地均有生长！新鲜的蒜苔，既有大蒜的芳香气味，又有大蒜所没有的脆嫩口感，是老百姓心中的“好菜”！随着栽培技术的不断提高，一年……