补肾已经成为众多男士养生的必修功课，随着加班熬夜等原因，十个男人中有九个人是肾亏的。那么肾亏该怎么办呢？试试下面的五道汤吧。
　　现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传攻势下，工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“肾虚”。
　　十个男人九个肾亏吗？
　　许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。
　　补肾不是一朝一夕的要循环渐进，那么男人补肾喝什么汤
　　海参鸡丝汤：海参400g、竹丝鸡500g。先将竹丝鸡跺成小块放入炖碗里。放入姜片，杞子红枣。再将切成小块的发泡海参加入。温中益气、补肾益精、滋阴养血，阴阳双补之品。
　　杞子虫草百合炖肝汤：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克。洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝100克及调料适量，再煮约30分钟即可，吃肝喝汤。适用于肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等。
　　冬虫夏草淮山鸭汤：虫草15克，淮山20克，鸭1只。将鸭洗净和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加调料即可。每星期12次。滋阴补肾，适用于肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等症。
　　羊肉汤：羊肉400g羊骨1根。将羊骨斩成小段放入锅中，锅中水开将羊肉和羊骨捞出，用温水冲干净，羊肉切成片。锅中放足量水，放入羊肉，羊骨，姜片，胡椒粉，大火烧开，转小火炖至羊肉可以插入筷子，拿出稍凉一下，切成小块。重新放回锅中，继续炖40分钟左右。
　　蘑菇海虾萝卜汤：白萝卜200g、蘑菇80g、海虾100g。准备好食材。萝卜去皮，洗净切块，蘑菇洗净切块，虾洗净。取小砂锅，放适量水，放下萝卜，加一点油，大火煮开，小火20分钟。放下蘑菇，大火煮开，小火5分钟。放入海虾，加料酒，姜，大火煮开5分钟。

【鸭血不能和什么一起吃】文章导读鸭血是禽类当中鸭子的血液，通常人们都是取新鲜鸭血为佳，是最为理想的补血食品，虽说还有许多禽类的血液都是可以食用的，不过鸭血是人们食用最多的一种，生活中的血豆腐一般……大蒜生吃功效好！教你一招“如何生吃不辣心。。。众所周知，大蒜生吃比熟吃功效好。抗癌防癌是生大蒜的重要功效之一，因为生大蒜中锗和硒等微量元素的含量比较高，可以……玉灵膏具体有什么功效呢？许多女性朋友在生活中常常会感觉力不从心，偶尔还会感到自己头晕眼花必须得坐下休息几分钟才能缓过来，晚上睡觉的时候又感觉难以入眠，早上起来又更是精神不佳。如果有出现这些问题大多是因……6月没减肥的你，现在还来得及！开篇前，说一个娱乐圈的故事。小陈身边有一位浸淫娱乐圈多年的朋友X小姐，只要说起娱乐圈的明星八卦还真没有X小姐不知道的。包括上次的颖儿暴瘦事件，还是这位X小姐在小陈这喝茶的时候无……生姜和此物一起煮，皱纹没了，失眠好了，血。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。心事……方便面是不是“垃圾食品”？营养师：是时候。。。方便面，没吃过的人，可能都在泡面的路上！方便面又叫泡面、杯面、速食面或即食面，是用棕榈油将煮熟了的面条硬化，然后压制成块状，吃的时候只需用热水煮开泡开，等待几分钟就可食用。不过……红糖煮水，湿气没了，华佗：千金不换的妙方中医常说体内湿气重，湿气重到底有多可怕？俗话说，千寒易去，一湿难除。湿气就像是体内的水蒸气，总是围绕着体内的器官，器官就像是裹了一层湿毛巾，沉重而不能正常工作。那么湿气重……药茶养生在日常中药养生茶什么是养生茶，就是以茶为主要原料，再根据时令或者本身的体质，配合不同的食材以及药材制作的茶饮，这种茶饮通常都可以达到保健的目的，特别是对于女性朋友，因为女性容易……好好吃“饭”到底怎么吃？关于主食那些不得。。。有小伙伴对小编发出质疑：你蔬菜、水果、肉类都写的比较多，但是主食却不怎么写，是不是有点偏心啊？这还真是冤枉小编了，不过既然小伙伴们想要了解更多关于主食的知识，那小编……注意！这8种食物相当于衰老加速器，要少吃！日常生活中，我们都会有这种感受：有些人实际年龄很大，但看上去却很年轻；而有些人年纪轻轻，但看起来比别人老好几岁；还有一些人，明明是同龄，但是一对比，却比对方显……天然“补血”方找到了，气血双补：每天一碗。。。GIF气血是生命的根本，一个气血不足的人很难长寿，更容易出现早衰。而气虚血虚是现代人的通病，不仅是女性常见的问题，现在不少男人也出现气血不足的情况。气虚血虚易伤身，……肉苁蓉，枸杞，淫羊藿，锁阳，可以一起泡酒。。。欢迎阅读！请点击关注，分享安全用药，合理用药常识。谢谢邀请！这四种中药可以一起泡酒服用。这几种中药配伍在一起，既不杂乱，也不偏左。为什么这么说呢？求阳必求其阴，以大量的补……