夏季多喝一些夏季养生美容汤，既可以帮助我们达到养生的效果，又可以有效地帮助我们改善自身的外部形象，是一种非常不错的美容汤，很多女性朋友都想采用各种各样的方式来达到美容的效果，食疗方法是一种非常不错的方法，来学习一下夏季养生美容汤的做法吧。
　　养生汤：养生汤一碗50g、养生料（素排骨、淮山、香菇、莲子、姜片等）250g。将养生料放入养生烫碗中、蒸十五分钟即可
　　山药羊肉汤：羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水；姜葱洗净用刀拍破备用；淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。
　　木瓜花生排骨汤：本汤取鲜熟木瓜一个（约500克），干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。本汤能滋润皮肤，润肠通便。
　　胡椒猪肚汤：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净（可加盐、醋并用开水烫洗），锅内注水，猪肚块（或丝）下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。
　　紫苏生姜红枣汤：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
　　我相信大家都能够通过夏季养生美容汤的做法来做出来这到美味的汤，一些老人朋友们也可以尝试着多喝一些，可以有效的帮助我们达到养生的效果，可以有效的改善我们自身的身体素质，可以有效的增加骨骼的韧度，避免出现风湿关节炎问题。

枸杞红枣黄芪茶有哪些呢枸杞红枣大家一定并不陌生，枸杞和红枣可有的一拼，其实具有补血补气，滋补身体的功效，红枣可以生血止痛，消肿杀菌，所以枸杞和红枣是疗效很好的药膳，黄芪也是常见的中草药，其煮茶可以生……桔梗甘草茶的功效有哪些呢天气阴晴不定，天气变得越来越寒冷，因为现在正值冬天季节，昼夜温差环境较大，很容易引起一些呼吸疾病，所以对呼吸方面的问题我们不能掉以轻心，桔梗和甘草是生活中很常见的两种，中草药这……排毒养颜茶的作用有哪些正确地选择一些茶饮，对我们的身体健康是比较好的，尤其是那些每天要对着电脑工作长期久坐的朋友，对茶饮的选择就应该更注意，可以多选择一些排毒养颜茶，因为它可以帮助自己有效的排毒，而……棒渣粥的做法大全对于棒渣粥的做法相信大家是非常的不熟悉的，甚至是非常陌生的一道菜肴的，有些人可能去外面吃过，但是对于怎么去做应该是不会的，那么下面我们就一起来了解一下棒渣粥的做法大全。原……黄豆粥的做法及怎么做好吃黄豆是日常生活中必备的豆类食品，每天早上喝的豆浆，每天吃的豆腐，豆奶等等都是黄豆的制品，那么问题来啦，黄豆不做成我们熟知的制品时，又该怎么吃呢？怎么做才好吃呢？今天小编就为大家……红枣银耳粥的做法有哪些人们都知道冰糖银耳粥是很美味的，尤其是在夏天的时候吃味道更加的好，那么红枣银耳粥的做法有哪些？每一个人都喜欢吃到美味的冰糖银耳粥，但是该如何去做呢？不同的地区的做法也不一样，为……大碴粥的做法是什么在我们现在的生活中，对于饮食的要求越来越高，不仅仅局限于吃饱，更主要的是营养均衡。在细粮和有机食物备受推崇的今天，其实粗粮也逐渐引起大家的重视，粗粮的膳食纤维非常的丰富对于人们……简单的虾米粥做法大全晒干后的虾米人们比较喜欢的食材，因为营养价值高，所以深受民众喜欢，还有丰富的蛋白质和维生素A，而且物美价廉，对身体虚弱和病后需要调养的人都有很大的帮助。虾米粥则口味比较独特。带……南瓜百合粥的做法粥是很多人喜爱喝的，粥的营养价值很高，喝粥对身体各方面有很好帮助，而且长期喝粥，对提高身体免疫力有很好作用，粥的种类比较多，对粥选择之前，可以先对粥进行了解，这样使得知道哪种粥……蟹粥的家常做法粥是很多人喜爱选择，这类食物对身体营养补充有很好效果，而且长期吃粥对身体也没有损害，不过在吃粥前，需要对它各方面进行认识，使得在吃的时候，都是可以放心选择，蟹粥是很常见的，这类……鱼粥的做法大全是什么鱼类在生活中是很常见的食物，鱼类也是一种营养丰富的食物。我们常常做的鱼类比较常见的菜就是鱼粥。而且鱼粥这种食物的营养也是很好吃的。为了让家里人都能吃到美味，我们需要学习一下做法……香菇排骨粥的做法香菇在生活当中对于降血压，经常会出现的头晕，头痛，有着很好的抑制作用，而且还可以帮助大家减去身体过多的脂肪，对于减肥瘦身有着非常不俗的功效，那么接下来的文章我就来一起了解一下，……