每次到冬天有很多身体较差的女性开始手脚冰冷，全身发冷，大家都不想冬天的到来，可一年四季春夏秋冬，冬季是必须要经历的一个节气，北方的冬天异常的寒冷，很多人都不喜欢去户外运动，不仅会手脚冰冷，一旦受风着凉还会引起流行感冒，冬季应该喝一些汤水来滋补身体，那么冬季进补汤有哪些呢？
　　不同体质女性冬季进补方法
　　一、怕冷的女性如何补？
　　有些女性尤其是更年期妇女，每逢冬季特别怕冷，医学上称为冷感症。医学研究认为，女子由于经期、孕期、产褥期或患有贫血、胃肠病及久病体虚等，机体抵抗力降低，抗寒能力差，故冬季特别怕冷。另一方面，营养缺乏、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部或全身血液循环障碍，导致手脚冰冷。
　　进补原则：
　　历代医家认为，多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物，有助于御寒。为了预防或减轻冷感，应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视工间活动，多做手、脚和腰部的运动。
　　食疗方案：
　　姜丝爆羊肉羊肉切薄片，生姜切细丝。锅内加油少许，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
　　冬季养生进补7道女人经典滋补汤
　　大枣枸杞羊肉汤羊肉切八分大块，在开水锅中汆出血水备用。大枣5枚、枸杞15克洗净备用。锅内加水，放入羊肉，葱、姜、大料同煮。煮至半熟时，加入大枣、枸杞、盐，煮熟即可。放大枣时加入1～2片桔子皮可减轻膻味。
　　二、贫血或血虚的女性如何补？
　　血虚，相似于现代医学的贫血症，患者经常出现头晕、眼花、面色萎黄、失眠、多梦、月经不调等症状。
　　进补原则：
　　血虚的代表补品为阿胶、当归。阿胶被称为“补血圣药”，具有补血止血、滋阴润肺等功能。中青年女性缺铁性贫血发病率比较高，约占20。6。因为经常食用的乳类和蛋类含铁都比较少，致使体内造血原料不够；而月经致使女性每月都会失血，因此更容易发生贫血。
　　冬天的季节天气寒冷，这是情有可原的，历史医学家告诉我们冬季应该多吃羊肉，牛肉和狗肉，这些富含有高热量的食物，快速的度过这个冬季的寒冷，不会让身体再次生病，除了这些以外，还要注意户外的保暖工作，身体的调理工作。

美味海鲜大盘点，吃货们准备好了吗？说到海鲜的吃货控们，就不得不提到螃蟹还有皮皮虾啦！尤其是超级丰富的鲜嫩美味，一入口就是满满的明媚多汁口感，蘸着海鲜酱的口味就更加OK啦！尤其是下午茶，更是赞到不行哦！缸顾……大口大口吃海鲜，那得有多奢侈呀！说到海鲜，相信很多吃货朋友都会感到无奈。毕竟，对于一些内陆地区的人来说，海鲜不仅卖得贵，还很难买得到新鲜的。而且，现在的生活节奏越来越快，工作压力大，哪里有时间会特意跑到大老远……午餐零食小伴侣，让午饭多一种滋味对于很多上班族来说，午餐真的是至关重要。它不仅可以有效为你补充上午流失的能量，而且为下午精神饱满的工作保驾护航。所以一顿美味十足的午餐，总能让你在工作繁忙的情况之下，感受满满的……年货送礼新方式，这六款零食礼包最划算！传统的年货呢，总是那些比较经典的熟食啊海鲜啊火腿什么的，虽然说依然美味又高大上，走亲访友又超级有面子，但是！我们可是新新一代呀，绝对要用以下新奇年货来打动人哦！雅集每日坚……最上瘾的吮指小食，好吃停不住所以啊，身为吃货的小美酱家里总会备些吮指美味，让好心情、坏情绪都能在美食上得到充分的释放，毕竟对于吃货来说，没有比吃着零食、喝着饮料更来得畅快了。下面，就一起来看看有哪些让人上……这一波海味，送给想吃海味的你小编最近总结出来，越是整个身心静下来的时候，嘴巴反而越会觉得寂寞，不知道您有没有同感呢？每当这个时候，就总会在眼睛所及的范围内找寻一切可以吃的零嘴来慰藉这份空虚，我相信，……六款经典海味零食，鲜香美味更健康！想要见识海的一切，探索关于它的奥秘？这些食物为你带来完美的视觉体验和味蕾刺激，可以不出家门就品尝到大海的味道，是震撼人心的味道。墨鱼仔处理的光亮洁净的完整墨鱼仔体型……文艺海鲜这样吃，节后反瘦笑嘻嘻！草决明玫瑰纤体茶神奇的中国养身饮品不管是海鲜火锅还是刺身大餐，都需要一款健康解渴，开胃不掉格的饮品。茶色亮泽，香味馥郁。决明子排毒清肝，玫瑰调节气血，柠檬酸能……即食小海鲜，这个周末让你嗨到爆炸不过你知道究竟有哪些即食的小零食才能博得你的喜爱吗？香辣劲爽的小海鲜，一口下去鲜香无比，刺激的神经产生一阵阵的愉悦，越吃越停不下来，可谓是极致的人间美味啦，周末这种追剧的大好时……湖南即食辣零食田螺肉，让你辣的过瘾食品亮点精选田螺反复冲洗，没有细沙，去腥后再入香料，香辛料调味的激情碰撞，浓郁的香味渗透肉中，辣爽劲道一吃上瘾，浓郁香辣味，舌尖流连不己原材解析选用优质的田螺……六款鲜香美味的卤味肉食，干净又卫生！尤其是肉类的零食，基本不会存在掉渣的情况。相比膨化食品有着更强的满足感，而且营养度也更高，不管是从健康的角度还是从清洁的角度，妈妈再也没有理由拒绝啦。萌卤香辣牛肚吃……囤起零食，伴你度过美味小假期时间总是不停地向前流逝，不管过去是喜是忧，我们都要在新的一年里用美味零食来好好犒劳自己。那酸甜苦辣的滋味，不但能够满足你的味蕾需求，还能提升幸福感。接下来就让我们一起囤起年货零……