红枣和枸杞做日常生活当中两种不同的食物，然而他们都属于滋补的食物，可以起到很好的滋阴补阳，缓解身体的压力，甚至会对女性的月经不调等症状起到一定的调节作用，然而为了简化红枣和枸杞的食用方法，很多人将红枣和枸杞做成了红枣枸杞姜茶，生姜又具有可以杀菌消毒的功效，那么您知道红枣枸杞姜茶的功效有哪些呢。
　　红枣枸杞子姜茶功用：益气扶脾、唇舌色淡、纳少便溏、神倦肢软、气短、懒言、怔忡心悸、头晕、目眩、月经由后期量少渐至闭经、女性气血虚弱型闭经、养血调经、脉细弱等。生姜含多种活性成分，具有发汗解表、温中止咳、暖胃止呕等作用。科学证实，生姜还有抑制癌细胞及预防心血管疾病的作用。
　　从姜中提取的精华素，还可以用来治疗偏头痛和关节炎。我国民间早就有喝姜茶的习惯。
　　把10克姜洗净之后切成5等份，与510克红茶一齐放入300毫升水中，煮沸510分钟后除去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。这种姜茶喝1次即可驱走轻微的感冒，症状较重者一连3天每日喝1次，可缓解流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛等症状。
　　春吃蜂蜜少吃肉我国古代名医孙思邈指出：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜适当吃些甜食。枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”等。
　　以上就是红枣枸杞姜茶的功效做出的详细解答，通过喝茶的方式来达到身体的健康，自然是一种非常健康的形式，养生方法已经渐渐的被大家所接受，那么给大家介绍的红枣枸杞姜茶的养生形式，也希望大家能够接受，希望大家都有一个健康的身体。

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