现在很多的朋友因为工作压力越来越大，再加上一些生活环境的影响，很多朋友都出现了肾虚的现象，我们的肾脏主要是用于排毒的，肾脏出现问题了，我们的新陈代谢就会出现异常，对于身体是有很大的影响的，而且男性肾脏出现问题会在房事上比较吃力，那么养肾壮阳汤怎么做呢？
　　用料：新鲜牛肉六两，海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。
　　制法：牛肉洗净，放于滚水中灼两分钟；黑豆洗净，莲子用暖水浸半小时，其余药材料洗净。
　　功效：壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、补钙，抑制骨质增生。
　　主治：腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛。
　　百合甲鱼汤
　　用料：甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。
　　制法：将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香；中药洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
　　功效：补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。
　　以上就是关于养肾壮阳汤怎么做的一个介绍，以上介绍的养肾壮阳汤是可以长期服用的，而且效果是比较好的，还能防治骨质增生的疾病，这种汤对于身体是没有任何的副作用的，所以一些肾虚的患者可以经常食用，同时也要注意日常生活中的运动。

如何挑选健康的鸽子我们平时在生活中购买食物的时候总是会看外观去选择，有的时候这样不能保证营养和口味，其中鸽子是我们最常吃的一种，但是购买的时候一定要选择好，下面一起了解下什么样的鸽子好。1……怎么挑选灵芝怎么辨别真假灵芝随着生活水平不断的提高，越来越多的人意识到拥有健康的身体才能保证我们生活质量的提高，所以我们在购买食物的时候最好多选择一些新鲜的，这样吃起来口感才能更好下面一起看一下什么样的灵……如何挑选桔子我们平时在购买食物的时候总是去超市随手拿一些就完事儿了，有的时候吃起来并没有我们想象中的那么美味，其实有的食物受到环境等因素的影响口感和味道会变化的，我们在选择的时候一定要挑选……如何挑选好的牛尾平时多吃一些营养价值丰富和美味的食物能让身体变得更加健康，所以在购买食材的时候一定要精心的挑选才可以，很多人在购买牛尾的时候都不知道怎么去挑选，下面一起了解下什么样的牛尾好！……如何挑选板栗能够吃到一些新鲜和美味的食物能够让人心情变得更好，所以很多人在买食物的时候都会精心的挑选，什么样的板栗好也是很多人都想知道的，这样购买食物的时候能什么样的板栗好。步骤方法……如何挑选海虹我们都知道只有保证饮食的质量身体才能变得更加的健康，其中海虹是我们很多人都爱吃的一种食物，但是购买不好就会导致营养和口味受到影响，所以购买任何食物的时候我们一定要仔细挑选，其中……如何挑选芦荟每天购买一些食材是每一个家庭最平常不过的事情，但是购买食物并没有想象的那么简单，有些食物挑选好了吃起来更加的美味和营养，尤其像芦荟这种常见的食物，选择更是要掌握一定的方法，下面……如何挑选银鱼能够吃到美味的食物是一件非常幸福的事情，但是有时候食材挑选不好食物的口味就会受到一定的影响，尤其像常见的食物更是要掌握一定的选择方法，下面一起看一下什么样的银鱼好呢。要想……教你如何判别食物是否新鲜教你如何判别食物是否新鲜教你如何判别食物是否新鲜畜禽肉类这些动物性的食物当中含有丰富的优质蛋白，特别容易滋生细菌，发生腐败变质现象。采购的时候要特别注意，也分……教你如何买到真的冬虫夏草教你如何买到真的冬虫夏草冬虫夏草的功效与作用节免疫系统功能大家都知道免疫系统相当于人体中的军队，对内清除老化、抵御肿瘤、坏死的细胞组织，对外抗击细菌、病毒等微……挑选草莓的方法如何选购草莓？挑选草莓的方法如何选购草莓？如何选购草莓？果红、叶绿、表皮无损伤挑选草莓时可从外观着手，选择颜色鲜红、蒂头叶片鲜绿、表皮籽分布平均且无损伤腐烂者尤佳。若是外表……挑选好螃蟹的方法挑选好螃蟹的方法挑选好螃蟹的方法1、看腹脐上方的“胃印”蟹类多以腐植质为食饵，死后经一段时间，不新鲜蟹类胃内容物就会腐败而在蟹体腹面脐部上方泛出黑印。2……