山楂和陈皮都有很高的药用价值，陈皮可以起到调气化痰的功效，而山楂可以帮助消化积食，具有活血化瘀的功效，山楂味道偏酸和陈皮搭配在一起可以做成山楂陈皮茶，味道可口，经常饮用可以预防肠胃疾病，还可以调理肠胃，对身体很好。
　　陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效；山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效；因此陈皮和山楂泡茶主要是调理消化系统的，具有健脾开胃、活血消滞等功效。
　　材料
　　炒红枣5个，陈皮8克，山楂5个
　　做法
　　1。红枣泡发后洗净，铁锅先烧热，放入红枣干炒到有点发焦，不必炒到全都成黑炭，泡的时候用手掰开。
　　2。陈皮和山楂用温水洗净，陈皮切丝，三种材料一起放进壶里，用开水泡10分钟即可饮用。
　　山楂是一种具有开胃助消化，降低血脂，减少动脉硬化等作用的食物之一。
　　同时研究发现山楂的营养丰富，比如说山楂酸，维生素，黄酮类物质，蛋白质氨基酸，胡萝卜素等含量也都是相当丰富的呢？特别是其中的镁，钙等含量还是很多水之最。
　　山楂中含有丰富的维生素和黄酮类物质，因此也就具有美容抗衰老的作用，特别是对于减少体内处内基的生成就具有很大的帮助。平时胃口不好，食欲不振之时适当吃点山楂还可开胃助消化。
　　而对于女性朋友而言吃山楂更对身体健康具有很大的帮助。

吃肉的好处与坏处有哪些可能我们很多人都养成了爱吃肉的习惯，多吃一些肉对于我们自身既有好处又有坏处，多吃一些肉可以有效的帮助我们补充体内所需要的蛋白质，可以有效的促进人体的发育，但是多吃一些肉也可能会……吃什么鱼营养最高呢不同的鱼中富含了不同的营养，多吃一些鱼可以有效的帮助我们补充体内所需要的蛋白质，一些沙丁鱼中富含了很多的营养物质可以被我们人体所吸收，可以帮助我们改善自身容易出现皮肤干燥的问题……吃螃蟹的好处与坏处有哪些螃蟹属于海鲜品的一种，多吃一些螃蟹可以有效地帮助我们一些老年人朋友达到强身健体的功效，很多老年人朋友由于上了年纪，会让会出现骨质疏松的症状，多吃一些螃蟹可以有效的降低自身出现这……吃生葱的好处和坏处有哪些多吃一些生葱和有效的帮助我们促进体内脂肪的分解可，以帮助我们达到一个非常不错的减肥瘦身的效果，但是生吃大葱可能会对于我们自身的鼻子产生很大的刺激性伤害，可能会导致我们自身出现流……吃生大葱有什么好处呢大葱抹酱是一种非常不错的搭配，成为了我们很多老少朋友们的一致好评，多吃一些大葱可以大大改善我们自身的免疫力，可以有效的帮助我们在寒冷的冬天抵抗流感病毒的侵袭，同时多吃一些大葱也……吃素的好处坏处有哪些长期吃素对我们自身来说既有好处也有坏处，长期吃素可能会降低我们自身出现高血压疾病的几率，但是可能会增加我们自身出现营养不良的情况，可能会大大降低我们自身的免疫力和抵抗力，会对于……吃素的好处与坏处有哪些吃素对于我们自身来说既有好处又有坏处，吃素可以帮助我们降低自身出现肥胖的几率，但是吃醋也可能会导致我们自身体内缺乏蛋白质，蛋白质是构成我们生命活动的微量元素，可能会导致我们自身……男女吃红枣好处大不同这些你知道吗？红枣富含多种维生素和矿物质，素有“天然维生素丸”的美誉。既然红枣的营养这么丰富，那么男女都适合吃吗？答案是肯定的，而且男性和女性吃红枣的好处还不同。男性吃红枣的好处……红薯梗的营养价值好吗红薯梗的营养价值还是很高的，这具有很好的粗蛋白和粗纤维，具有排毒和通便的效果，对大便干燥有一定的调养作用，另外还能够增强人的免疫力，提高身体素质。它的梗晒干后泡脚能够治疗冻疮，……梨皮功效“非同凡响”千万别丢！吃梨时，因为梨皮粗糙，口感较差，因此很多人吃梨会把梨皮削掉。其实梨皮虽然粗糙，但是其功效可是“非同凡响”的。梨皮的功效梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效……南农茯苓红枣阿胶粉的功效不知道我们大家有没有吃过南农茯苓红枣阿胶粉，这都是一些非常有营养价值的东西，非常适合我们女性朋友食用，女性朋友每个月都可能会出现月经的问题，可能会导致我们自身流失大量的血液，南……吃蒜的好处与坏处有哪些大蒜已经成为我们生活中不可或缺的一种调味品，多吃一些大蒜还可以帮助我们大大改善自身的身体素质，尤其是在寒冷的冬天，可以大大降低我们自身出现流感病毒侵袭的机率，还可以有效地帮助我……