炎热的夏天总是会觉得心烦气躁干什么都很烦，有时候还会觉得没有食欲，但是不吃饭对身体又有很大的伤害，其实平时可以做一些绿豆薏仁粥吃，绿豆薏仁粥不能清热还有解暑的功效，而且营养也比较丰富，绿豆薏仁粥的做法也比较简单，食材又是我们比较常见的，下面一起学习下绿豆薏仁粥的做法。
　　绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦！
　　绿豆薏米粥的制作材料：
　　主料：薏米30克，绿豆30克
　　辅料：薄荷6克
　　调料：冰糖15克教您绿豆薏米粥怎么做，如何做绿豆薏米粥才好吃
　　1。将薄荷用水煎约30分钟，取汁去渣备用；
　　2。将绿豆用开水浸泡后，用水煮至半熟；
　　3。加入薏米同煮至豆熟米烂；
　　4。然后调入薄荷水及少许冰糖即成。
　　小帖士健康提示：本品有清热解毒、利咽之功效，适用于肺炎高热或热退后咳嗽胸痛、痰黄口干者。
　　很多时候生活的乐趣就是既能吃到美食，又能感受到动手的乐趣，绿豆薏仁粥的做法特别简单容易操作，即使没有太多煮饭经验的人只要熟练掌握制作方法，也能做出美味的绿豆薏仁粥，平时休息时能为家人做上一碗绿豆薏仁粥也是很幸福的事情。

绿豆薏仁粥的做法炎热的夏天总是会觉得心烦气躁干什么都很烦，有时候还会觉得没有食欲，但是不吃饭对身体又有很大的伤害，其实平时可以做一些绿豆薏仁粥吃，绿豆薏仁粥不能清热还有解暑的功效，而且营养也比……怎样用紫砂锅煮粥在我们平时生活中，有很多人喜欢早晨喝粥，还有一部分人由于胃部疾病总是在平时喜欢喝一些粥，但是怎样能够把粥做得更好，我们使用的工具也是非常重要的，用紫砂锅煮粥就能把粥煮得特别的好……紫砂锅煮粥做法粥是我们主要日常的三餐主食，尤其以早饭为主，喝粥既节省时间，味道又美，喝完粥后睡一觉，妙不可言，人们都说粥有很大的益处呐。在乍暖还寒的春天，容易让人生病，加上湿气来袭，饮食上让……如何快速地煮粥现代都市人每日工作繁忙，早饭忽略，午餐外卖，晚饭更是经常简单的对付过去。外卖食品较为油腻，长期下来非常不利于健康。如果有时间，笔者还是推荐大家晚上自己熬些粥喝，既养胃，又清淡，……红酒木瓜汤丰胸会反弹吗木瓜是生活中我们经常会使用的一种水果，木瓜也可以当成蔬菜，深受广大女性朋友们的喜欢，木瓜的本身具有丰胸的功效，其实单纯的吃木瓜也会比较腻，有一道红酒木瓜汤这是据研究发现，这道汤……红酒木瓜汤什么时候喝好呢木瓜大家都知道这是一种很特殊的水果，虽然可以当做水果食用同样可以用来做菜，相信大家一定听说过各种各样的木瓜做法，但唯独没有听说过红酒木瓜汤的做法，红酒木瓜汤的做法与功效是非常丰……红酒木瓜汤是什么呢红酒是现在不少人非常喜欢的一种酒品，红酒的本身就性格都比较低，具有美容养颜的功效，所以很多女性喜欢通过胡求来丰胸美容，但是红酒一次不能喝太多，喝多了容易醉，不光是我们常吃的一种……红酒木瓜汤有没有副作用呢红酒木瓜汤是一道很好的汤羹，这道汤羹本身具有丰胸美容的功效，现在许多女性经常因为胸部发育不良，而没有自信，总是觉得自己很自卑，在穿衣服挑选衣服的方面也会比较困难，为了缓解女性朋……红酒木瓜汤丰胸原理是什么呢现如今生活中女性都比较讲究丰胸，因为饮食不良或是先天性发育的关系，都会让女性的胸部看起来比较小，这时候在选内衣或是在朋友面前都没有了自信，红酒木瓜汤是一道丰胸的汤羹，我们都知道……红酒木瓜汤能天天喝的吗红酒木瓜是两种在生活中常常会食用的食物，红酒本身具有降血脂，降血压的功效，也是很多女性喜欢晚上喝一点红酒来调理身体，木瓜大家都吃过这是一种丰胸，滋润身体，预防妇科疾病最好的水果……春季养生粥的介绍春天，是万物复苏的季节。在春季大家可以通过喝粥的方式来进行养生，肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。你知道春季养生粥有……猪肝汤的营养价值在哪里呢猪肝大家都吃过吧，这是一种营养价值比较高的食物，猪肝中有丰富营养价值也比较高，平时很受欢迎，猪肝做的美食五花八门，各种各样，油炸猪肝，辣椒炒猪肝，猪肝汤，枸杞汤的味道也是不错的……