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猪肝绿豆粥的做法有哪些

3月11日 飞仙轩投稿
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  猪肝绿豆粥的做法有哪些
  做法一
  原料:新鲜猪肝100克绿豆60克大米100克
  做法:将绿豆和大米洗净放入锅内,加水煮沸后改成小火,慢慢熬,煮到八成熟时,将猪肝切成条状放入粥内,煮熟后加入少许盐即可。
  做法二
  食谱原料
  猪肝100克、绿豆50克、大米100克、豆腐20克,鸡脯肉15克,葱头10克,鸡蛋8克。香油1克,酱油4克,淀粉5克。
  制作方法
  1、将绿豆淘洗干净,浸泡30分钟。
  2、将大米淘洗干净。
  3、猪肝洗净,切细丁。锅置火上,加水适量,加入绿豆和大米煮粥,快煮烂时加入猪肝丁。猪肝熟透后即可食用。
  要点:此粥不宜加盐。
  适应人群
  23岁幼儿(补蛋白质,益肝,明目)
  健康提示
  红、白、绿三色相间,色泽艳丽,食之清淡,含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、尼克酸等营养成分。具有益肝、明目、消肿的功效。
  做法三
  主料:粳米100克,猪肝100克
  辅料:黄酒15克,绿豆5克
  1。将猪肝冲洗干净,切片,用黄酒略腌备用。
  2。绿豆淘洗干净,用清水浸泡1至2小时。
  3。陈粳米淘洗干净,放入锅中,加清水6杯和浸泡过的绿豆,先用大火煮沸,再用小火熬煮。
  4。煮至粥将成时,再加猪肝煮熟即成。
  制作美食我们一定不要嫌麻烦,要掌握好方法才能展现出美味和营养,上面就是对猪肝绿豆粥的做法有哪些的介绍,这样我们就能按照上面的方法根据自己的口味进行制作,并且自己动手制作的更满足自己的口味,而且它还是老少皆宜的一种食物,

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