童话说说技术创业美文职业
投稿投诉
职业母婴
职场个人
历史治疗
笔记技能
美文纠纷
幽默家庭
范文作文
乐趣解密
创业案例
社会工作
新闻家居
心理安全
技术八卦
仲裁思考
生活时事
运势奇闻
说说企业
魅力社交
安好健康
传统笑话
童话初中
男女饮食
周易阅读
爱好两性

猪肝绿豆粥怎么做呢

11月7日 蚀肉堂投稿
  绿豆具有清热解毒和预防中暑的作用,尤其是炎热的夏季绿豆可以说是我们家庭中必备的一种饮食,一般?我们都制作成绿豆粥来进行食用,这样既能当做主食又能对身体进行调整,并且绿豆粥制作起来非常的简单,如果我们在做绿豆粥的时候再搭配些猪肝会使它的营养价值变得更加的丰富,同时猪肝还有很好的补铁作用,但是我们一定要掌握好做法,才能把它做的好吃,下面一起了解一下猪肝绿豆粥怎么做呢
  猪肝绿豆粥怎么做呢
  做法一
  主料:粳米100克,猪肝100克
  辅料:黄酒15克,绿豆5克
  1。将猪肝冲洗干净,切片,用黄酒略腌备用。
  2。绿豆淘洗干净,用清水浸泡1至2小时。
  3。陈粳米淘洗干净,放入锅中,加清水6杯和浸泡过的绿豆,先用大火煮沸,再用小火熬煮。
  4。煮至粥将成时,再加猪肝煮熟即成。
  做法二
  食谱原料
  猪肝100克、绿豆50克、大米100克、豆腐20克,鸡脯肉15克,葱头10克,鸡蛋8克。香油1克,酱油4克,淀粉5克。
  制作方法
  1、将绿豆淘洗干净,浸泡30分钟。
  2、将大米淘洗干净。
  3、猪肝洗净,切细丁。锅置火上,加水适量,加入绿豆和大米煮粥,快煮烂时加入猪肝丁。猪肝熟透后即可食用。
  要点:此粥不宜加盐。
  适应人群
  23岁幼儿(补蛋白质,益肝,明目)
  健康提示
  红、白、绿三色相间,色泽艳丽,食之清淡,含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、尼克酸等营养成分。具有益肝、明目、消肿的功效。
  做法三
  原料:新鲜猪肝100克绿豆60克大米100克
  做法:将绿豆和大米洗净放入锅内,加水煮沸后改成小火,慢慢熬,煮到八成熟时,将猪肝切成条状放入粥内,煮熟后加入少许盐即可。
  每个人都有自己的口味和饮食习惯,所以想要食物更好吃做法的掌握是特别重要的,上面就是对猪肝绿豆粥怎么做呢的介绍,这样我们也能制作出美味营养的绿豆粥,并且作为早餐也是很好的选择。

乌龙茶怎么喝才能减肥乌龙茶属于一种半发酵茶,同很多种茶叶一样,乌龙茶的保健功效是非常强的,乌龙茶具有很出色的燃脂瘦身的功效,其中乌龙茶含有的单宁酸南岗促进脂肪的燃烧和新陈代谢,达到燃脂瘦身的效果。……如何挑选玫瑰花茶呢经常喝花茶,其实对养生保健可以发挥很好的功效,还可以帮助我们美容养颜,同是不一样的花茶带来的保健功效也各不相同,而下面要为大家介绍的是,关于玫瑰花茶的保健,以及在挑选玫瑰花茶的……荔枝红枣茶的作用好吗炎热的六七月是荔枝成熟的好季节,一框框新鲜甜口的荔枝被摘下,那么怎么样才能好好的利用这些新鲜可口的荔枝呢,另外红枣相信大家也并不陌生,红枣是我们生活中常见的食物,那么新鲜甜口的……如何挑选菊花茶呢菊花茶也是生活中经常会喝到的一种茶叶,具有清肝明目,清热降火的功效,所以在平时的时候,我们就应该多喝一些菊花茶,尤其是作为上班族,配备这些花茶对我们的健康是比较有利的,但是你要……莲子心红枣茶有什么效果随着时代的发展,茶文化得以一定的提升日常生活中人们都会有泡茶的习惯,那么如何选择一些材料去泡茶呢,杯莲子心和红枣都是滋补品,对于一些气血不足的女性朋友来说多喝莲子心红枣茶还是很……绿豆红枣茶的做法绿豆和红枣都是我们日常生活中接触到较多的食物,既然生活中大家经常接触那么大家是否又对绿豆和红枣的用处和功效有所了解呢,可能大家知道绿豆性凉红枣补气血但可能不知道两者怎么用才有效……绿茶红枣茶的好处有哪些茶文化是我国源远流长的历史文化,那么茶作为一种文化深受国人的欢喜,在日常生活中更是受一些茶的爱好者青眯,不过相信大家对绿茶和红枣茶这两种茶并不陌生,那么大家是否又知道经常喝绿茶……绿茶的冲泡方法是怎么样的茶是我们生活必需品中的一样,在我们的生活中有着非常重的地位,从古至今中国人都非常的喜欢饮茶,中国的茶叶种类有许多种,常见的有绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等,绿茶的名品最多,并且绿……红枣桂圆枸杞茶经期能喝吗红枣大家都知道吧,这是一种很好的药物,也是滋补的佳品,红枣,桂圆,枸杞这3种搭配起来,平时可以煲汤,可以煮茶,也可以泡水喝,也是许多办公室女性的最爱,因为红枣本身可以滋补气血,……适合女士喝的绿茶有哪些功效绿茶大家都喝过吧,这是一种具有一定功效的茶羹,这道茶的本身是绿色的,有一种淡淡的味道,与花茶不同的是绿茶的颜色比较淡,呈透明的淡绿色,味道清香,并没有花茶的苦,何况茶的浓度,绿……什么茶可以降低血脂呢茶,对于我们来说,是非常的熟悉的,每天泡一杯茶,是非常让人羡慕的,清爽提神。有各种各样的茶,就有各种各样的好处,有的茶对身体有提神的作用,有的对身体有降低血脂血糖的作用,还有的……罐装大麦茶的作用是什么大麦茶在我们的生活中是一种常见的饮品,大多在夏季的时候比较多见的,其中有很多的包装的,例如灌装大麦茶在我们的生活中也是较为常见的,很多人们选择它只是因为其能解渴,但是关于其他的……
高血压患者喝什么汤比较好高血压患者喝什么汤比较好高血压,是一个经常困扰上了一定年纪的人同时一些年轻的人也会得高血压。很多人平时缺少运动,饮食不均衡也会患的高血压。所以对于高血压患者,除了要在平时……薏米红豆粥凉着喝可以吗薏米红豆粥是我们平时生活中最常吃的一种去湿的食物,它的效果非常的明显,尤其是在炎热的夏季经常食用薏米红豆粥对我们的身体还有很好的改善身体,但是我们想要把它的营养和功效全部都展现……例假一般可以喝薏米红豆粥吗薏米红豆粥是很多女性都比较喜欢的一种调理身体的食物,它能起到美容养颜的作用并且还能够达到减肥的效果,尤其在夏季食用还能去除体内湿气,但是女性每个月都有一个生理周期,对营养的需求……亲亲桂圆红宝粥孕妇可以吃吗女性在怀孕之后一定要特别注意饮食的调整,这样才能保证肚子里面的胎儿能够吸取更多的营养,保证正常的成长和发育,其中桂圆就是非常好的补气养血的食物,它可以作为水果直接食用也可以在煮……薏米红豆粥能美容吗每个人都希望自己能够拥有白皙红润的皮肤,这样能让自己看上去更加的年轻漂亮,同时也会增加许多自信,然而在生活中由于我们需要长时间的面对电脑进行工作,从而导致脸部的皮肤越来越差,容……薏米红豆粥真的能补脾吗我们都知道一旦脾胃不和会严重的影响我们对食物营养的吸收和消化,这样对身体健康是特别不利的,然而脾胃不和我们在经过治疗的同时调整好饮食也能够得到很好的改善,薏米红豆粥是我们最常吃……人流后真的可以吃绿豆粥吗随着科技不断的进步人们的思想也变得逐渐开放了,婚前同居是当今一种普遍现象,有很多女性意外怀孕以后会做人流手术,这样对身体的伤害非常大,术后如果没有注意身体的调整就会导致身体出现……人流后真的可以喝薏米粥吗我们都知道人流对女性的身体伤害是非常大的,在人流之后会让女性的身体变得非常的虚弱,而且有容易出现气血不足的现象,所以在人流之后无论饮食起居都是要特别的注意,这样才能让身体更快地……人流后真的能喝绿豆粥吗很多女性在没有做好准备的情况下怀孕总是会选择人流手术,这样就会对身体造成非常大的伤害,人流手术后饮食起居都要特别注意才不会营养再次生育,其中饮食调整好能更快的恢复体力,绿豆粥作……人流后真的能吃绿豆粥吗女性一定要特别爱护自己的身体,人流是我们生活经常会发生的事情,它同生产一样对女性的身体伤害特别大,人流手术后身体的恢复也特别重要的,一定要多进行注意并且调整好饮食才能保证身体不……如何制作绿豆粥呢绿豆具有清热解毒的作用,尤其在夏天经常吃绿豆还能起到预防中暑的作用,绿豆的吃法有很多种,其中绿豆粥就是比较受欢迎的一种,作为主食也是很好的选择,但是煮绿豆粥需要一定的时间和想要……三米桂圆粥的做法桂圆是我们生活中经常能吃到的一种水果,它的味道非常得香甜,经常食用桂圆有很好的补气养血的作用,尤其是在煮粥或者煲汤的时候放入桂圆能使味道变得更加香甜,其中三米桂圆粥就是我们最长……
友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找作文动态热点娱乐育儿情感教程科技体育养生教案探索美文旅游财经日志励志范文论文时尚保健游戏护肤业界