绿豆是植物上结的果实，要剥开外壳后就会出现绿豆，夏天的食物多数人喜欢吃，能做在绿豆粥，绿豆汤，对绿豆的使用范围非常广，吃绿豆粥会有很香的味道，那么绿豆粥绿豆的做法有哪些呢？绿豆粥的做法都是相似的，不同点在于米的类型，还是就是在粥里添加更多的豆类或是食物，其营养功效则会更丰富些，食物的类型也会更多。
　　稻米绿豆粥
　　【食材准备】
　　主料：稻米（250克）绿豆（150克）随个人添加。
　　辅料：白砂糖（20克）花生
　　【制作步骤】
　　1。将大米用清水淘净。绿豆去杂质，用清水洗净。
　　2。将绿豆放入锅中，加清水1750克左右，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即成。冷却后，加冰糖拌和食用。
　　海带绿豆粥
　　【食材准备】
　　海带30克，绿豆30克，白糖适量，粳米100克。
　　【制作步骤】
　　1、先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天
　　2、粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。
　　石膏绿豆粥
　　【食材准备】石膏3045克，鲜竹叶30片，鲜芦根100克，绿豆30克，粳米100克，沙糖适量。
　　【制作步骤】将鲜竹叶、鲜芦根洗净，与石膏共煎取汁，再与绿豆、粳米煮稀粥，调入沙糖。
　　红绿豆粥
　　【食材准备】红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚
　　【制作步骤】将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
　　【注意事项】红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的）
　　【原理】红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。其实饮食控制是任何减肥方都需要，但怎么控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果，这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的，不是绝对的。
　　绿豆粥绿豆的做法有哪些呢？上文中我们讲解了三款关于绿豆的粥类。做粥时我们可以加一些糯米，其营养会更好些，可是做粥时我们会发现有些绿豆煮不烂，一直都是硬的，此时我们可以把绿豆用热水泡一泡再煮，或是绿豆炒了后再煮，煮烂就会更容易些。做好粥后因其性质偏寒，则不宜放到冰箱里食用，否则能影响肠胃的吸收。

哺乳期吃绿豆粥回奶吗哺乳期时多数女性会重视其饮食，要控制的食物类型较多，以辛辣类为重点控制对象，其原因是婴儿吃了奶后会吸收母亲的营养，而母亲吃了不健康的食物时，会化作乳汁让婴儿吸收，所以为了婴儿的……木耳红豆粥有何功效呢木耳是用来炒菜的蔬菜，最好的则是黑木耳，可炒、烧或是做汤，不同的做法其口味口感均是不同的，营养功效也有明显的区别，然而现在有些人喜欢把木耳放到粥里，如做成木耳红豆粥，此粥里加上……绿豆粥的做法有哪些绿豆是植物上结的果实，要剥开外壳后就会出现绿豆，夏天的食物多数人喜欢吃，能做在绿豆粥，绿豆汤，对绿豆的使用范围非常广，吃绿豆粥会有很香的味道，那么绿豆粥绿豆的做法有哪些呢？绿豆……经常吃绿豆粥长胖吗粥的品种是非常多的，其做法都是近似的，据食物的类型区别，粥的做法与营养是各不相同的，常吃的粥有肉类粥、蔬菜粥、豆类粥等，豆类粥里则有绿豆、红豆等，做粥时可以放大米，也能放糯米等……吃薏米红豆粥有用吗薏米红豆粥到底有没有什么用处呢？听着各种说法，很多人的心情开始不稳定了，有的人说薏米红豆粥吃了能够健身美容，还能瘦身减肥，但是也有很多人说薏米红豆粥不过是一种粮食，是用来填饱肚……薏米粥加糖可行吗薏米粥的味道很美味，但是对于一些爱好甜食的人来说口味可能不那么甜美，我们都知道薏米粥可以添加一些别的食材一起煮，如红豆之类的，但是薏米粥的主要功效是美容养颜祛湿效果很好，就担心……养肾补肾粥怎么做不管是谁对自己的日常饮水问题都是不可忽略的，因为科学的饮食，才可以给我们的身体提供所需要的一些营养物质，而且还可以有效缓解身体存在的一些不良疾病伤害，那么你要注重认识和了解过，……吃完辣椒胃疼怎么办呢？世界那么大，有那么多人，人与人之间的口味也是不同的，有很多人喜欢吃甜的，酸的，当然也有很多人都喜欢吃辣椒，吃辣的。而辣椒这种东西吃起来是会很容易让人上瘾的，吃了第一块就会想要吃……胃肠型食物中毒怎么办？由于现在生活条件越来越好食物的种类也已经越来越丰富了，在享受美味的同时，很多疾病也因此出现了，尤其是在春季的时候肠胃性的食物中毒会非常多发，因为当夏季快要来临的时候，细菌会大量……什么食物吃了通便啊？相信有很多朋友都为便秘而痛苦吧。有些朋友之所以会便秘都是因为不爱吃蔬菜，爱吃肉、偏食、不好好吃饭，爱吃辛辣的东西等。便秘患者在患上便秘以后上厕所会异常痛苦，便秘还会使我们的肤色……豆腐渣白带有异味饮食治疗？女生的白带能体现女人的很多妇科病，平常我们要保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。最好的医生是自己，最好的药物是时间，……食物砷中毒的症状？由于我们平时的饮食会比较杂，食物的种类也会比较多，我有可能误食了某种食物之后产生一些化学的反应出现食物中毒的现象，如果有这种情况的出现最重要的我们就是要了解食物中毒的症状是什么……