对于缺铁性贫血患者来说，治疗方法一定少不了食补，比如像猪肉、鸭血、猪肝等都是补铁补血的上好食物，不过日常食物之间科学搭配着吃，补血补铁的效果可能更好，所以本网给大家推荐十大食谱，换着吃保你不再贫血。
　　红糖桂圆紫米粥
　　紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加红糖调味。
　　凉拌黑木耳
　　黑木耳泡发好之后洗净，然后在开水里焯一两分钟捞出，加芝麻油，生抽，醋，少许白糖调味就可以了。
　　炒猪肝
　　猪肝切1CM左右厚的片，然后放一个碗里，加少许料酒，老抽，生抽抓匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。
　　瘦肉丸
　　瘦肉剁成末，加少许面粉调成面糊，加一小勺盐，锅里水烧开，把面糊一点一点拨进开水里，然后煮到浮起，调味就可以了。
　　牛奶水蒸蛋
　　鸡蛋两个打散，加一盒牛奶，一大勺白糖，打匀，上锅蒸10分钟之后就好了。
　　红枣汤煮蛋
　　锅里坐水，加十颗红枣，几片姜片煮十分钟，然后打入鸡蛋煮熟，最后放红糖调味。
　　黑芝麻馒头
　　黑芝麻炒熟，磨成粉和到面里，蒸成黑芝麻馒头。
　　补血小窝头
　　玉米粉加豆粉加红枣粉、红糖和成面团，然后做成小窝头蒸熟食用。
　　红豆浆蒸蛋
　　赤豆磨成浆之后取红豆浆蒸蛋，最后用红糖调味。
　　菠菜面蒸蛋
　　鸡蛋两个，加一小碗温水打匀，加少许盐，加烫过的菠菜末，最后上锅蒸熟。

肌酐120要怎样控制饮食也许你对肌酐的定义不是很熟悉，其实肌肉中的代谢产物就叫做肌酐，肌酐也有一定的数值来估测是否正常。如果肌酐120，就说明出现了肌酐偏高，需要引起重视，因为肌酐高会引起高尿酸血症和……肾病综合症应该要怎么来进行食疗？具体的我们也不知道这到底是什么情况，肾病综合症在发作的时候很容易就会出现脸部或者是肚子逐渐发展的情况，病情加重的时候会导致身体的其他器官也会出现水肿的情况，那么我们目前来说只知……淋巴管瘤复发的饮食调理淋巴管是淋巴系统中的一个组成部分，对于人们的身体来说淋巴也是身体比较重要的一部分，淋巴是负责给血液提供水分的组织，因此，淋巴系统出现疾病的话会影响身体的血液功能，后果是比较严重……高血压一天吃多少盐合适？由于现代人的生活越来越好，生活水平的不断提高，这样也在生活中出现了很多的高血压患者，高血压患者在平时的时候一定要多注意调理饮食，饮食上尤其要注意不能吃很多的盐，高血压患者需要控……左边肋骨突出吃什么好在临床上，对于人们身上左边肋骨突出的情况，主要的诱发原因便是缺钙因素所致的，因此，当人们的左边肋骨有突出的症状存在时，患者除了要积极的进行医治外，还应该根据病因来采取恰当的补钙……头晕肚子疼食疗身体是本钱，但是这个补钱如果没有照顾好的话就容易出现一些疾病现象，生病本就是生活中比较常见的一种现象，而人们对于生病往往是寻找药物来进行治疗，其实药物虽然效果好，但是又很大的副……不吃饭减肥的危害有哪些现代人的生活是一个吃穿不愁美好生活，然而在这个美好的社会中生活却是有一定的代价的，那就是肥胖问题，肥胖问题是威胁人们健康的一大杀手，是造成许多疾病的元凶，而人们也渐渐认识到了肥……不想吃饭没胃口是什么原因？男性朋友可能是由于在平时工作的时候压力比较大，由于生活压力上的原因出现胃口不好的，如果出现一些胃口不好很容易使男性出现一些肾脏疾病，这样也给生活带来很大的不便，下面小编整理了一……心肌炎食疗应该怎么做呢？现在的很多人都会有心肌炎这种毛病，而且大部分的人都是不了解的，所以在平时的饮食生活中也不会注意这样的话就会引起很多的问题，所以今天就来说一说心肌炎应该要怎么样调理才好，平时应该……可以空腹吃早餐吗？早晨不吃早餐对大部分人来说已经成了很常见的现象，有些人是因为要工作起床太晚或者减肥之类的所以早晨基本不会吃早餐。也有些人说空腹吃早餐对身体不好，那么到底可以空腹吃早餐么？就让我……砂锅炖鱼汤的做法这样做出来更好吃！在日常下厨做菜的时候，很多人都会炖一道鱼汤，所以今天为大家介绍砂锅炖鱼汤，这种汤的营养价值非常高，对身体健康很有好处，不懂得炖鱼汤的人就赶快来学习吧。一、砂锅炖鱼汤的做法……芥菜汤的做法有哪些？荠菜是一种常见的野菜，具有极高的营养价值，能提神醒脑，还能消除人体疲劳，因此成了大多数人喜欢的食物，经常出现在餐桌之上，尤其一荠菜汤最为常见。荠菜汤的做法尤其简单，十几分钟的时……