南瓜胡萝卜粥营养价值很高，而且特别易于吸收适合老人孩子，所以很多家庭主妇，为了保障老人和孩子的健康，就想全面了解一下南瓜胡萝卜粥的做法步骤，下面就为很多家庭主妇详细介绍了做法步骤，如果你想尽快学会，可以看看下面介绍的做法步骤。
　　南瓜胡萝卜粥
　　材料：南瓜一块，小米100克，胡萝卜半根
　　做法：
　　1、南瓜去皮去籽去筋络，切中等丁。
　　2、胡萝卜切细丁。
　　3、小米淘干净，放入南瓜、胡萝卜丁，下电压力锅开到煮粥档。
　　胡萝卜南瓜菜粥
　　材料：
　　胡萝卜及南瓜丁共20克，水12杯，稀粥12碗。
　　做法：
　　1。混合胡萝卜及南瓜约20克切碎，加入12杯水。
　　2。放入电磁炉加热约1分半。
　　3。变软后磨碎放入碗中，再加入12碗粥搅拌即可。
　　胡萝卜南瓜粥
　　做法：
　　1。大米，糯米，泰国香米洗净浸泡2个小时。
　　2。锅烧热水，倒入浸泡的米水，熬粥40分钟。
　　3。放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜，继续边搅拌边熬煮30分钟至软烂即可。
　　以上内容就全面介绍，老南瓜胡萝卜粥的做法，相信通过以上的介绍，你已经对南瓜胡萝卜粥的做法步骤有了具体的了解，在全面了解以后，为了自己能尽快学会，让自己的家庭通过喝南瓜胡萝卜粥，保持身体的健康，可以对以上内容全面的了解一下。

变换花样青椒鱿鱼的不同做法！青椒虽然吃起来有些辣，但是也算是一种营养食材，对于人体保持身体健康有很大帮助。平时大家吃青椒就是喜欢搭配肉食，既然如此，为何不尝试搭配鱿鱼呢？下面小编就来教大家青椒鱿鱼的两种不……夏日清淡苋菜粥的做法不容错过！暑热时期很多人都喜欢吃粥，苋菜粥做法简单还含有很好的补血效果，而且，苋菜中有丰富的钙、铁、维生素K，对贫血的人极有帮助。所以苋菜是夏季最佳的蔬菜之一。那么，苋菜粥怎么做才好吃呢……夏季饭桌上的红粉佳蔬凉拌苋菜炎炎夏日里很多人的食欲和胃口都会变得很差，看着满桌的大鱼大肉、油腻辛辣的食物，往往都无从下手，此时，若是改成吃一些应季的清淡瓜果蔬菜。还更有胃口。苋菜是夏季最常见的蔬菜，用来做……小茴香怎么吃？学会了变厨房高手小茴香当中含有很多营养元素，人们食用之后会有很多益处，这些营养元素包括蛋白质、脂肪、膳食纤维等等。之所以小茴香会散发出一种特别的香味，主要还是因为当中含有茴香脑。那么，小茴香怎……男人喝蜂蜜好吗？每天什么时候喝最好？据有关专家介绍，日常生活中和蜂蜜的好处非常多，例如可以为身体补充一定的体力，还可以帮助人们养颜美容、养生保健等等。而对于男性来说，日常喝蜂蜜还可以增加身体的抵抗能力，尤其是应酬……纯天然粉红色苋菜饺子的做法吃货朋友们不仅爱吃美食，更喜欢纯天然的食物吧。自己动手做吃的不仅讲究味，色也是很重要的哦。粉红色饺子只是想想也就会流口水了吧。但怎么做纯天然粉红色饺子最好吃，那就少不了纯天然上……男人下厨必学小茴香炒鸡蛋的做法鸡蛋作为生活中最常被食用的食物，深受广大百姓的喜爱，而且鸡蛋也算是一种“百搭”的美食，与很多蔬菜都能够搭配在一起。例如有一些男人喜欢吃小茴香炒鸡蛋，这道菜的具体做法是什么呢？……小茴香籽怎么吃？它有哪些营养元素？小茴香籽相信很多人并不知道这种食物是什么，甚至有很多网友连见都没见过。如果对小茴香籽不熟悉的话，五香粉总是要熟悉一些了吧？而小茴香籽正是其中的一种原材料。那么，生活中单独吃小茴……美味又壮阳壮阳补肾汤的做法大全如果男性阳气不足，肾虚，房事时力不从心，那么男性多多少少都会有些抬不起头。但是如果到医院去进行治疗，很多男性又会觉得难以启齿。因此，掌握以下这些可在家进行壮阳的汤品，对于男性壮……壮阳汤的做法六款壮阳汤做法大全壮阳是很多男性养生的目的，尤其是随着现代生活压力的加剧和节奏的加快，越来越多的男性在进行房事时会感到力不从心，这时，壮阳就很必要了。壮阳最好的方法还是食补，因为比起市面上哪些成……生蚝保存方法生蚝这样保存更新鲜生蚝，又称牡蛎，是一种营养价值很高的海产品。生蚝含有多种对人体有益的营养成分，有锌、牛磺酸、钙、维生素、氨基酸等等。对男性而言，生蚝最大的价值就是可以补肾壮阳。我们从市场中买回……牛鞭炖汤壮阳的方法大全中国传统饮食补肾讲究以形补形，因此很多人认为牛鞭对男性生殖器官有很大的好处。实际上，牛鞭营养丰富，具有很好的补肾壮阳效果。在牛鞭的众多食用方法之中，以牛鞭煲汤壮阳效果最好。……