现如今人们的健康状况经常会出现一些隐患，比方说尿酸高就是比较常见的，这是一种很典型的代谢紊乱性疾病，是因为体内嘌呤物质在代谢的时候出现了问题，才会让尿液中的尿酸增多，此时在饮食方面还是需要格外注意的，那么尿酸高可以吃西红柿炒蛋吗？
　　尿酸高的患者不宜吃含嘌呤多的食物，如肉类及动物内脏等。西红柿含嘌呤类物质是很少的，可以食用。因此患者可以吃西红柿，尿酸高建议多喝水，勤排尿，促进尿酸的排泄。可适当吃碳酸氢钠片。
　　应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
　　蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。
　　保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0。8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
　　上文中对尿酸高可以吃西红柿炒蛋吗给出了明确的介绍，对于尿酸高的人们来说，合理饮食是至关重要的，只有控制住尿酸，不要一再的升高，才不会让自身健康受到威胁与伤害，当然了多吃一些降低或控制尿酸的食物很不错。

这六款美味坚果小零食，好吃不怕胖！其实只要选对零食，就不用担心狂长肉的节奏，例如美味又有嚼劲的小坚果，特别适合在无聊的时候吃，低热量高营养，绝对是高逼格小零食，不管怎么吃都不用担心长肉问题。陆哥手剥松子坚……学生党上班族，“口袋里的餐厅”！不要把零食当做自己长胖的罪魁祸首。来不及吃早餐？没关系，挑一款有营养的，随身携带。餐厅人太多抢不到饭？无所谓“聚宝盆”储备的有。晚餐不敢吃怕长胖？那就选一款低卡的吧。营养……今年爆好吃的零食，颜值与美味并存！作为一个资深吃货平时怎么能少得了零食呢？不管是上班还是周末宅在家，零食必须得要有。而今年这些零食似乎格外的受欢迎。零食的从诞生到现在，已经有无数种品类的，不管是咸的还是甜……童年最爱的牛轧糖，每一口都香甜美味每一口都香甜美味，让人爱不释口！花生牛轧糖的滋味，那实在是无法形容，小编小时候经常吃呢，如今也是最爱吃的零食之一。今天小编就为大家介绍几款花生牛轧糖，一口咬下，浓郁的牛奶……谁没吃过饺子？但这样的饺子你不一定吃过饺子是俺们老百姓的传统主食之一，深厚大家的喜爱。饺子之所以这么受欢迎，主要源于它的味道，不一样的饺子馅，为饺子赋予了不一样的灵魂，随着大家对饺子的热爱，在许多餐馆中都出现了各式……吃不到正宗港式甜品？教你在家自己做女孩子天生就爱吃甜品，因为甜品不仅可以放松心情，也是我们下午茶的不二选择。很多人非常喜欢港式的甜品，因为港式味道独特，但是大多数的甜品店都不能将港式的风味展现完全，如果你想要吃……爱吃零食还不长胖，究竟是什么样的秘诀大家有没有发现，总是有一种神奇的女生在我们身边出现，她们就是怎么吃都吃不胖的女孩，她们从来不用为自己的身材操心，不少姑娘为了保持身材忍痛与各种美味的消闲零食作了断绝。不过，这样……这样的披萨，给我来一打西餐中有一道菜和我们中国的大饼长得很像，圆圆的外表，丰富的内陷。没错，它就是披萨。披萨是西方人热爱的一道美食，一口咬下去多种食物的味道在口中迸发，让你惊喜连连，所以今天小编就来……经常加班的你，必备这几款办公室零食办公室的休闲零食，让你加班都觉得元气满满！现在都市的生活工作节奏很快，上班族们每天都面对着巨大的工作压力，很有可能一点工作上的不顺心都会导致一整天的情绪低谷，那么，我们可以准备……减肥不能吃甜品？这款慕斯好吃不长肉追求格调生活的女生们，对下午茶的迷恋并非只图Po几张美照到朋友圈。甜品的美味诱惑，试问能有几个人抗拒得了？恐怕只有减肥的小可怜，忍着强烈的馋意，吞咽着口水，为的就是不长肉……街头超人气饼，DIY感受美味咽口水自古以来中国人对“饼”就尤为喜爱，因为它制作方便而且非常耐饿，直到现在也是我们日常生活中最喜欢吃的一种美食，而且随着时代的发展，饼的种类也越来越多，今天小编就给大家安利几座城市……魔都网红鲜肉月饼排长龙！哪家是你最爱？据说魔都的网红鲜肉月饼又开始排起了“见首不见尾”的长龙，想要吃上一口皮酥肉嫩的鲜肉月饼，要么排队至少58个小时，要么咬牙出高价，收了黄牛手中的“代购”货总之是个左右为难。……