养生保健问题，不管是谁都能应该更加的注重，因为我们都知道，如果在平时生活当中不太重视这些问题的话，就容易受到一些疾病的影响和伤害，而在冬季的时候我们可以制作一些养生汤，这样就可以帮助自己养生同时，又可以更好的补充身体所需要的营养，下面所介绍的养生汤，大家在平时的时候可以尝试。
　　1、羊肉汤滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。特点：色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美异常。
　　制法：
　　1）先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。
　　2）把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。
　　3）把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜，蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，好了，一碗色泽乳白，口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧，味道真的好极了。如果喜欢辣椒，可以放些辣椒。
　　2、萝卜烧排骨特点：成菜色泽红亮，肉质酥嫩，味道鲜美。
　　原料：猪排骨500克，萝卜500克，酱油20克，料酒5克，盐4克，味精3克，白糖5克，葱8克，姜5克，淀粉5克，油50克。制法：萝卜切绞成块，葱切段，姜切片。炒锅上火，放油将葱、姜和萝卜放入，煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水，放入排骨坯料，用火烧开锅后，转用小火烧25分钟，待汁收浓且口味浓香时，加入水淀粉，把汁全部挂在原料表面即可。
　　注重这些饮食问题，对我们健康是比较有利的，因为通过饮食的方法可以更好的补充身体所需要的营养物质，而且又不会造成什么副作用或者是其他的影响，自己的健康着想，大家对这些养生保健工作，都可以多去认识和了解。

舌头上有裂纹吃什么？每天我们都会照镜子，然而，有的人会发现自己舌头上有一些或横或纵或大或小的裂纹，有时候并不会感到疼痛所以我们会忽略它。据调查显示，有很多人都会伴有这种情况，发生舌裂的原因也有很多……脑血栓患者饮食注意事项有哪些近年来生活水平越来越好了，人们的饮食也发生了改变，疾病却一直缠绕着大家，老年人发生脑血栓疾病的机率也提高，给老年人健康带来了安全隐患，患者除了每日正规的治疗，还要注意每日的食物……清肺止咳平喘的食疗方法？夏天天气非常干燥，在这个季节容易伤害我们的肺，这样就会导致许多肺部疾病的发生，所以这就要求我们在平时的时候一定要对肺部进行保养，其实通过食疗法进行肺部保养有很多的好处，那么，哪……蹲着吃饭对胃下垂有没有好处胃下垂是很多人常见的一种症状，患者会出现恶心呕吐，腹部胀痛的情况，严重的还会导致其他的炎症使病情进一步发展所以采取积极的治疗手段很有必要，平时生活中也有很多简便的方法，蹲着吃饭……一般脑血栓病人吃什么菜好不少人在发现自己得了脑血栓以后都非常担心，一方面是担心这个疾病该怎么治疗，另外就是自己吃什么食物好。那么脑血栓病人吃什么菜好呢？这得咨询专业人士，我们来听听他们是怎么说的吧！想……牙齿一吃甜的就疼应该怎么办？每当人们牙齿出现疼痛的时候，会让人感觉到非常受不了，对于牙齿出现疼痛问题，人们需要从不同的情况来做合适的治疗。出现牙齿疼痛时一定要引起你的重视，那么牙齿疼痛到底应该如何治疗比较……不吃饭头晕是为什么在我们的生活当中，有很多的人为了达到减肥的目的，可以说是不惜任何代价，节食成为了他们最佳的选择，但是需要提醒大家，总是不吃饭对身体健康是非常不利的，有些人不吃饭的话会头晕头痛，……出现慢性胃炎吃什么比较好？现如今患有胃炎的人越来越多了，因此对于胃炎吃什么食物好的问题也越来越受到关注，胃炎分为急性和慢性两种，慢性胃炎是比较常见的，下面是小编整理了一些关于患有慢性胃炎饮食上的调理方法……慢支合并肺气肿的食疗方法有哪些对于慢支合并肺气肿的患者来说，可以试试慢支合并肺气肿的食疗方法，对治疗疾病是有一定帮助的，那么慢支合并肺气肿的食疗方法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍四款慢支合并肺气肿的食疗……吃绿豆汤可以起到减肥的效果吗？夏天是比较炎热的，很多人都知道绿豆是可以起到解暑的作用，所以在这个季节有很多的人喜欢喝一些绿豆来进行解暑，有些女性听说绿豆可以起到减肥的效果，那么绿豆是否真的有减肥的功效呢？下……什么茶喝了能排毒吗身体如果堆积了过多的毒素，是容易出现问题或疾病的，在平时我们应该养成好的生活习惯，不要熬夜，让身体的各个器官能够及时地将毒素排出体外，如果有必要的话，还可以通过喝茶来帮助有效排……什么茶可以润喉呢在平时，我们可能会因种种原因出现喉咙疼痛或不适的症状，此时服用药物进行治疗当然能达到较快的缓解症状的效果，但是毕竟药物有它一定的副作用，经常服药可能对身体健康不利，最好的办法还……